Íþróttablaðið


Íþróttablaðið - 01.10.1986, Side 2

Íþróttablaðið - 01.10.1986, Side 2
^A HEILSURÆKT Hátúni 12 - 105 Reykjavík - Simi 29709 Hvernig væri nú að koma sér úr startholunum og komast á stjá Hjá okkur leiðbeina löggiltir sjúkraþjálfarar Blandaðirtímar — frjáls mæting ___ En panta þarf fyrsta tímann. Við Sem erum á Stjái. Opið frá 1600 —20°° mánud.—föstud. laugard. 1100—15°° HÚSAVÍKURJÓGÚRT Jógúrt—megrun 1. dagur: 1 jógúrt, 6—8 sveskjur, 1 epli, súrmjólk 1 V4 glas án sykurs, 1 epli, jógúrt. 2. dagur: 1 júgúrt, 1 epli, 6—8 sveskjur, 1 banani, súrmjólk, 1 epli, ostur að vild, jógúrt. 3. dagur: 1 epli, jógúrt, 10 sveskjur, 1 banani, epli, jógúrt, 1 appelsína, 1 epli, ostur að vild, 200 gr. kjöt. 4. dagur: 1 epli, jógúrt, 10—12 sveskjur. 1 banani, 1 epli, jógúrt, ostur að vild, 1 appelsína, 1 epli, ostur að vild, 200 gr kjöt. 5. dagur: Súrmjólk, 1 epli, 10—12 sveskjur, epli, 1 banani, ostur að vild, jógúrt, 2 ávextir að vali, ostur að vild, 200 gr fiskbúðingur eða kjöt Drykkir: Svart kaffi eða te, sykurlausir gosdrykkir í hófi. 2

x

Íþróttablaðið

Direkte link

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Íþróttablaðið
https://timarit.is/publication/1455

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.