Morgunblaðið - 17.04.1971, Blaðsíða 8

MORGUNTBLAÐIB, LAUGARDAGUR 17. APRÉL 1971
r
Y 8
UM Jx*ssar miindir er að Ijúka
þjálfaranániskeiói hjá Heilsu
ræktinni í Ármúla 32 og
var japanski júdómeistarinn
prófessor Kobayslii leiðbein-
andi á námskeiðinn. Prófessor
Kobayshi, sem er læknir að
meunt og frægur júdómeist-
ari kom til landsins á vegum
ISÍ til þess að halda dómara-
námskeið í júdó og annast ís-
landsmótið í júdó og bauð
hann Heilsuræktinni að halda
þjálfaranámskeið endurgjalds
Iaust á meðan hann dveldist
hér. Prófessor Kobayshi hef-
ur komið til ísiands tvisvar á
ári þrjú undanfarin ár og hef-
ur hann þá jafnan leiðbeint
þjálfurunuin í Heilsuræktinni.
— Um 30 þjálfarar alls sóttu
námskeiðið hjá prófessornum
og allt er það fólk, sem starf-
ar endurgjaldslaust sem leið-
beinendur við Heilsuræktina.
Námskeiðið er bæði bóklegt
nám og líkamsþjálfun.
Um 710 xnamrns eru nú í
þjálfun í Heílsuræktinni og
er þar um að ræða fóík á ðll-
um aWri. í>eir ynigstra, sem
eru í þjálfunimni, eru 13 ára,
en elzti þáttta'kandinn er 72
ára gömul kona. 1 viðtali við
nokkra af þjáMurunum í
Heilsuræktinni kom fram að
þeir leggja milkla áherzlu á
að fá ekira fóftkið tM að stunda
heilsurækt, þvi með þvi móti
megi öðlast meira aindlegt
jafnvægi og halda íikamanum
lenigur ungum og frískum.
Sogðu þjál'faramir að ungt
fóik virtisit hafa mikinn
skilning á giJdi hei'lsuræktar,
en hún ætti ekki siíður erindi
til þeirra, seim komnir eru af
léttasta sikeiði. Mun meðal-
aldur þeirra ®em nú eru í
þjáifun vera miilli 30 og 35
ár og eru 'komur þar í mikl-
um meirihiuita. Vilja þjátfar-
arnir hvetja kairknenn til að
sbunda meira hkamsrækt en
þeir gera nú.
Þjálfaramir leiðbeina flest-
ir tvewmir til þremur hópum
á vitku, en alls eru ura 30
flokkar, sem stunda líikams-
Prófessor Kobayshi leiðbeinir Jijátfurunum.
(Ljósm. Mbi. Kr. Ben.)
Heilsurækt
á erindi til allra
Einn af þjálfurunum á æfingu.
rækt í Heitsurækt «mni eins og
er. Elr þátttakerndiuim skipt
niður í hópa eftir aldri og
heiisu, en áður en nokieur
fær að byrja í HeiSsurækt-
inm verður harni að gangast
umdiir skoðuin þar searn m.a.
blóðþrýstingiuriinn er mækhir
og ef eitibhvað athugavert
finnisb við heilsu hanis er hairrn
athugaður af iækní, sem sið-
an sker úr um hvort viðkom
andi mamni er ráðlegt að taika
þátrt í námislkeiðimu eða hvort
aðrar aðferðir eigi betur við.
U'm þessar miundir er að
Ijúka námskeiðuim þeiim, seim
hófust um sl. áramót, en þá
var ekki hægt að taka inn
náiægt því aMa sem sóttu um
inn'tóku. Urðu á ammað þús-
unid iraannis þá frá að hverfa,
en í bjrrjun april hefst nýtt
námskeið og stendur innritun
yfir. I Deiitsuræktin hefur bú-
ið við þröngan húisakost þau
þrjú og hálft ár, aem hún
hefur starfað, en hún hefur
verið í Iteiguihúsmæði hjá Júdö-
deiid Árrmanms. Nú hefur feng
izit veiting fyrir lóð á homi
Krinigl'umýrai'brau tar og Sig-
túns og standa vonir tii að
hægt verði að hefjasit handa
við bygigiingaframkvæmdir í
vor, en að sögn Jóhörmu
Tryggvadóttur, formiamns
Heil'suræktarinnar, hefur
Heilsuræktin fengið mjög
góða fyrirgreiðslu hjá borg-
iinni í saímbandi við lóðima og
hjá Alþingi roeð rí'kisábyrgð á
síðustu f járiögum og er starf-
semin þesisum aðiium mjög
þakklát fyrir þa/rtn skilning
sem máHrtu hefur verið sýnd-
ur.
Kerfí það, sem kemnt er eft-
ir í HeHsuræktimni, er sam-
bland af frumjúdó og hatha-
j óga, sem stuðía á að betra
jafnvægi bugar og likama, en
að þjálfummni lokimni gefst
þátt’taikendum kosbur á að
Eara i gufuböð, steypiböð, há-
fjaiMasól og siökun, ein gjald
fyrir hvert Skipti er að með-
altali 74 krömur.

Blóðþrýstingurinn mældur í einnm umsækjandanum.
Kvenfólk er í miklum meiri Brynja Hlíóur og Katrín Þor láksdiRtir, starfsstúlkur hjá
bluta * Heilstiræktiniri. Heil.su ræktinni.
Ceymsluhúsnœði
óskast strax um 50—100 ferm.
Upplýsingar í síma 24033.
Einbýlishús
við Miðtún til sölu.
Upplýsingar í síma 32688.
Bridge á Austurlandi
nSMAKEPPNI Bridgesamband.s
Austuriands var haldin á Egils
stuðum dagana 27. og 28. marx
sL, ag var spiluð hraðsveita-
keppni. 17 sveitir tóku þátt í
keppninni fyrir ýmis fyrirtaeki
á Austurlandi.
Bezía auglýsingabiaðið
MYNDAMÓT HF.
AÐALSTRÆTI 6 — REYKJAVIK
PREMTMYMDAGERB SlMI T7152
OFFSET-FILMUB OG PtdTLW
AUGLÝSINGATEIKNISTOFA SiMI 25310
Fimm þau efstu voru þessi:
1. Hraðfrystihús Eskifjarðar,
sveit Aðalsteins Jónssonar,
1933 stig.
2. Rörasteypan h.f., Egilsst.,
sveiit Ara Siigbjörnisisoinar,
1839 stig.
3. Valaskjálf, Egilsstöðum,
aveit Þórarims Hailgrímss,
1815 stig.
4. Útg. Síldarverksm. Nesk,
sveit Björn.3 Steindórssonar,
1780 stig,
4. Brúnás h.f, Egilsstöðum,
sveit Guðm. Magnússonar,
1780 ati'g.
MikiII áhugi ríkir á Austur-
landi um bridgeíþróttma, þrátt
fyrrr mtkla erfiðleika á vett-
vangi samgöngumála, sem óneit
anlega er starfseminni nokkxtr
Þrándur í Götu. Innan tíðar
hefst sveitakeppni Uridgesam-
bandsins, og verður keppt í
þrem riðlum og sendir hvert að
ildarfélag 1—3 sveitir til keppu
innar eftir stærð, en efsta sveit-
in hlýtur rétt til þátttöku í ís-
landsmótL Auk þess er keppt
um veglegan bikar, er Kaup-
félag Héraðsbúa á Egilsstöðum
hefur gefið til keppnínnar.
Tvrmenningskeppni Bridge-
sambands Austurlands verður
síðan haldin á Vopnafírði síðla
næsta sumars.
Stjórrr Bridgesambands Aust-
urlands skipa nú: Ásgeir H. Sig
urðsson, form, Viktor A. GmA
laugsson, gjaldk. og Guðmund-
ur Sigursteinsson, ritari, atlir
búsettir á Vopnafirðk