Morgunblaðið - 03.09.1989, Side 17

Morgunblaðið - 03.09.1989, Side 17
MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 3. SEPTEMBER 1989 C 17 Fjölnýtikatlar til kyndingar með raf- magni, olíu eða timbri, margar gerðir. Mjög góð hitanýting og möguleiki á stýrikerfum, til að fá jafnara hitastig, C.T.C. Total er öflugur nýr ketill fyrir rafmagn, timbur og olíu með innbyggðu álagsstýrikerfi, sem nýtir vel rafmagnið fyrir þá sem kaupa árskílóvött. Dæmi: C.T.C TOTAL 4 T> ° kW Rafmagn..............15.75 Viður...................15 Olia....................15 UOSGJAFINN HF. GRÁNUFÉLAGSGÖTU 49 • SÍMI23723 • 600 AKUREYRI FYRIRTÆKISNÚMER 6148-9843 HRAÐLESTRARIMAMSKEIÐ «>lanrv er cub xhz. S\g L hrablestrl Þú lærir áhrifaríkar aðferðir í hraðlestri á námskeiðum Hrað- lestrarskólans! Á níu ára starfstíma skólans hafa nemendur að jafnaði þre- faldað lestrarhraða sinn í öllu lesefni, jaft fagurbókmenntum sem námsbókum. Viljir þú bætast í hóp ánægðra nemenda skólans, skaltu skrá þig á næsta námskeið sem hefst miðvikudaginn 6. sept- ember nk. Skráning í símum 641091 og 641099. Athugið, að flestir starfsmenntunarsjóðir stéttarfélaganna styrkja félaga sína til þátttöku á námskeiðinu. HRAÐLESTRARSKÓLINN PALLETTUTJAKRAR 2,5 tonna lyftigeta Tvöföld hjól • 1120 mm gafflar Fallar hf. VINNUPALLAR - STIGAR - VÉLAR - VERKFÆRI DALVEG112, FÍFUHVAMMI, KÓPAVOGI, SÍMAR 641020 OG 42322 Blaóió sem þú vaknar við! 10:00 Líkamsrækt 13:30 Líkamsrækt 17:10 17:30 18:10 18:30 19:10 19:30 20:10 20:45 Likamsrækt (H)eldri konur Átak F. og E. barnsb. Likamsrækt Eróbikk 75 min. Þrekhringur Likamsrækt 16:10 16:30 17:10 17:30 18:10 18:30 19:10 19:30 20:10 21:10 21:10 Jazz 5—7 Jazz 10—12 Jazz 8—9 Jazz 13-15 Likamsrækt Eróbikk Átak Eróbikk 90 min. Bakstyrking Likamsrækt Old boys 17:30 Líkamsrækt 18:30 Eróbikk MANABARKORT GILDIR ÓTAKMARKAÐ I' ALLA TÍMA HJÁ HRESS. 10:00 11:00 Eróbikk Líkamsrækt LÍKAMSRÆKT: Skemmtileg leikfimi meö áherslu á maga, rass og læri. Fjör, hvatning, aðhald og hress tónlist. Engin hopp. Teygjur og slökun. Æfingar meö teygjum og lóöum sem gefa frábæran árangur. ERÓBIKK: Mikil hreyfing og meiri fitubrennsla. Stuö, puö og púl. Fjörug tónlist og mikill sviti, einföld spor. ÁTAK I MEGRUN: Fyrir þá sem vilja grennast um 5—15 kg. Æfingar fyrir maga, rass, læri og upphandleggi. Engin hopp, hægari æfingar, teygjur og slökun. Viktun, gott aðhald, mikill árangur og góöur mórall. ÞREKHRINGUR: Eróbikk og stöðvaþjálfun meö tækjum i sama tíma. Fjör, hvatning, aöhald og skemmtileg tónlist. HELDRI KONUR: Fariö hægar i allar æfingar. Gott fyrir þá sem ekki hafa verið lengi i leikfimi eöa eiga viö meiösli aö striöa. Engin hopp. Öruggar æfingar og góöur árangur. BAKSTYRKING: Nú bjóöum við æfingar fyrir bakveika og þá sem hafa vöðvabólgur undir öruggri leiðsögn. 0LD B0YS: Gráupplagt fyrir þá sem vilja koma sér i gott form í vetur. Skemmtilegar æfingar, bæöi inni og úti. Mikil fitubrennsla og skemmtilegur hópur. FYRIR 0G EFTIR BARNSBURB: Öruggar, uppbyggjandi og styrkjandi æfingar. Teygjur, öndunar og slökunaræfingar. Styrkjandi æfingar fyrir viökvæma líkamshluta. Áhersla á bak, maga og handleggi. BARNAPÖSSUN MÁNUDAGA 0G MIBVIKUDAGA FRÁ KL. 10-15. SKRÁÐU ÞIG STRAX í SÍMA 65-22-12. iJlvWlSRTRT (Xi IJQS BÆJARHRAUNI ð/VIO KEFLAVKURVECINN/9MI 652212 HRESS inn á lang flest heimili landsins! Hef opnað læknastofu í Læknastöðinni, Álfheimum 74. Tímapantanir aila virka daga í síma 686311. Jónas Magnússon dr. med. Sérgr.: Skurðlækningar.

x

Morgunblaðið

Direkte link

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.