Fréttablaðið - 06.04.2004, Blaðsíða 19

Álag í daglegu lífi, umhverfis-
mengun og óskilvirkt mataræði
eru einungis hluti ástæðna upp-
söfnunar eiturefna í líkama nú-
tímamanneskjunnar. Meðal
þeirra aðferða sem nýta má við
losun eiturefna sem safnast upp
í líkamanum og geta valdið ex-
emi, húðútbrotum og liðverkj-
um er vatnshreinsimeðferð í
formi fótabaða. „Um líkama
okkar allra leika rafboð,“ segir
Hans R. Þór, sölustjóri Aqua
Detox hjá Kaupseli, en fyrirtæk-
ið hefur nýlega hafið innflutning
á jónatækjum, sem afeitra lík-
amann og eiga að örva blóðrás
og lengja líftíma fruma líkam-
ans. Í tækið góða er sett vatn
ásamt smávægilegu salti. Þá er
vægum rafstraumi hleypt á
vatnið (2 amper) og leikur
straumurinn um fæturna. „Í
raun eru þetta rafbylgjur, sem
flæða rólega um líkamann og
örva frumurnar. Rafstraumurinn
hefur áhrif á taugaenda og
frumur líkamans, en í líkama
okkar allra safnast upp málmar
og fleiri óæskileg efni gegnum
fæðu og fleiri inntökuefni. Við
þetta myndast ójafnvægi í raf-
boðum frumanna. Með því að
örva frumur með jónarafboðum
er þeim aftur gert kleift að ná
jafnvægi, vinna á skilvirkan hátt
og losna við uppsöfnuð eitur-
efni. Í hverjum fæti eru yfir tvö
þúsund svitaholur, sem losa lík-
amann við hluta eiturefna. Aqua
Detox örvar einfaldlega eðlilega
starfsemi líkamans og stuðlar
að heilbrigðu jafnvægi. Blóðrás
mín hefur til að mynda aldrei
starfað betur.“
Þriðjudagur 6. apríl 2004 3
Umboðsaðili: Ýmus ehf.
Arnheiður Sigurðardóttir
hjúkrunarfræðingur
B.Sc IBCLC
Sími 564-3607
Fax 5643608
ymus@islandia.is
www.saat-corp.com
www.ymus.is
Hitamælir sem sýnir örugga
mælingu án þess að snerta
barnið / einstaklinginn!
NoTouch
Hitamælir Útsölustaðir: Lyfja, Plúsapótek, Lyfjaval í Mjóddog Móðurást, Kópavogi
Skýrsla Barnahjálpar Sameinuðu þjóðanna:
Vítamínskortur hrjáir heiminn
Þriðjungur jarðarbúa þjáist af vítamín- og/eða steinefnaskorti. Þetta kemur fram í nýrri skýrslu Barna-
hjálpar Sameinuðu þjóðanna, Unicef. Í henni er haldið fram að viðleitni manna til að minnka fátækt,
barnadauða og efla mæðravernd velti að hluta á því að auka aðgengi að lífsnauðsynlegum vítamínum
og steinefnum. Skortur á þessum efnum á fósturskeiði og í bernsku getur leitt af sér ýmis vandamál,
allt frá lækkaðri greindarvísitölu til skertrar starfsemi ónæmiskerfisins. Sem dæmi má nefna að
joðskortur er talinn orsaka skerta greind hjá 20 milljónum barna á ári og A-vítamínskortur er talinn
valda dauða um einnar milljónar barna á ári, vegna áhrifa á ónæmiskerfið. Þau lönd sem koma verst
út úr fyrrgreindri skýrslu eru Afríkuríkin Malí, Búrúndí, Angóla og Burkína Fasó auk Afganistans.
Með GSM-síma einn að vopni
þurfa íslenskar konur nú ekki
lengur að hafa áhyggjur af
ótímabærri þungun. Þetta á þó
aðeins við um þær sem nota P-
pilluna sem getnaðarvörn, en
rekin hefur verið um skeið
áminningarþjónusta á Veraldar-
vefnum. Slóðin ku vera
www.p.molar.is og þjónustan
kostar ekki krónu. Vefurinn er
sniðinn að tíðahring kvenna og
hægt er að velja milli fimm daga
tíðahlés og svo óslitinna áminn-
inga alla daga mánaðarins.
Einnig getur vefurinn minnt á
aðra lyfjainntöku, eins oft og not-
andi biður um. Sigurveig Grét-
arsdóttir, 18 ára hárgreiðslunemi
og fyrirsæta, hefur nýtt sér þjón-
ustuna í tæp þrjú ár. Hún segir
vefinn koma að góðu gagni, sér í
lagi við ferðalög, þegar hugurinn
reikar til annarra átta og mikið
er um að vera. Fullur trúnaður
liggur að baki þjónust-
unni og þannig fær
notandi sérstakt
lykilorð sent við
skráningu. Ein-
ungis er hægt
að breyta
fyrirmæl-
um þjón-
ustunnar
með
innslætti lykilorðs. Hægt er að
velja um sjálfgefin skilaboð
pillukerfis, eða skrá sjálfur niður
skilaboð á borð við „Taktu lyfin
þín!“. Sigurveig segir þessa við-
bót við lífið einstaklega hress-
andi: „Skilaboðin eru alveg ótrú-
lega fyndin. Vinkonu minni
krossbrá til dæmis þegar hún
greip símann minn, opnaði In-
boxið og las fyrir mistök SMS
frá þjónustunni, sem sagði:
„Smokkar eru ekkert fyrir konur.
Taktu pilluna þína.“ Meðan ég
grét úr hlátri velti vinkonan því
fyrir sér hvort ég væri orðin
brjáluð. Hlægilegasta SMS-ið
sem ég hef fengið sagði þó „Börn
gráta á nóttunni“ og var ég þar
minnt á að tæki ég ekki pilluna
mína ætti ég á hættu að sitja
svefnlaus á rúmstokknum næstu
fimm árin. Ég lét ekki segja mér
þann brandara tvisvar. Þess
vegna fæ ég skilaboð, hálftíma
eftir að ég vakna end-
urnærð á morgnana
og les bull á borð
við:
Múmínsnáð-
inn tekur
alltaf
pilluna
sína.“
Áhrif jónunartækja á líkamann:
Vatnshreinsimeðferð í formi fótabaða
Vefþjónusta sniðin að þörfum nútímakvenna:
Taktu pilluna þína
Sigurveig Grétarsdóttir
„Múmínsnáðinn tekur alltaf pilluna sína.“
Smáfréttir
Aqua Detox-jónunartækið
Afeitrar og jafnvægisstillir orkustöðvar
og frumur líkamans.
Áföll geta leitt til hjartasjúkdóma Fólk sem hefur upplifað einhvers konar tilfinn-
ingaleg áföll getur verið sex sinnum líklegra til að fá hjartaáfall. Þetta kom fram á stórri lækna-
ráðstefnu í Orlando í síðasta mánuði og er samantekt úr tólf stórum vísindarannsóknum. Áföll
eins og slys, kynferðisleg misnotkun eða þátttaka í stríði juku öll hættuna á hjartasjúkdómum.
Mest sláandi var fylgnin hjá mönnum sem þjáðust af áfallaröskun í kjölfar stríðs. Áður fyrr var oft
talað um að menn dæju úr sorg og það skyldi þó ekki vera að vísindamenn hafi sýnt fram á að
það sé mögulegt?
Algengustu
orsakir
ótímabærrar
þungunar
Rannsóknir sýna að algengasta
orsök ótímabærrar þungunar
kvenna sem nota P-pilluna er
röng notkun. Líði meira en 36
klukkustundir (einn og hálfur
dagur) milli inntöku telst lyfið
ekki lengur öruggt og því væn-
legt að nota aðrar varnir sam-
hliða næstu sjö daga. Ef
skammtur gleymist á að taka
töfluna um leið og munað er
eftir henni. Næsta tafla er svo
tekin á venjulegum tíma. Alltaf
ætti að klára pilluspjaldið þó að
ein tafla gleymist, til að halda
tíðahringnum reglulegum.
Lækningar
Flókinn hitaeiningaútreikningur úr sögunni:
Lausnin finnst á hot.is
Það getur veriðsnúið fyrir besta
fólk að áætla hita-
einingafjöldann á
kvöldmatardiskinn;
hvað þá að reikna
út dagneysluna með
hinum ráðlögðu sex
„litlu“ máltíðum,
sem sérfræðingar
mæla með, vilji
menn ná af sér
aukakílóum og
komast í gott form.
Erfiðleikarnir
heyra hér með sög-
unni til því á ver-
aldarvefnum má nú
finna heimasíðuna hot.is
(Heilsa og þjálfun) sem er vef-
síða aðallega hugsuð fyrir þá
sem stunda líkamsrækt og vilja
geta fylgst með mataræði sínu
og árangri. Hins vegar geta all-
ir velmeinandi Íslendingar not-
að vefsíðuna til að reikna út
hitaeiningafjölda máltíða og
þannig náð betri tökum á holda-
fari og næringu.
Á hot.is getur fólk skráð inn
hvað það borðar yfir daginn og
um leið séð næringarinnihald
fæðunnar, sem og orkuskipt-
ingu. Þá geta þeir sem stunda
æfingar skráð þær inn og
fylgst með árangri samhliða því
sem borðað er yfir daginn.
Hægt er að skrá ýmsar töluleg-
ar upplýsingar, eins og þyngd,
fituprósentu og fleira. Þessi
heimasíða er kærkomin fyrir
þá sem eru í átaki og stefna að
ákveðnum markmiðum. Það
eina sem þarf er að stofna að-
gang sér að kostnaðarlausu og
án allra skuldbindinga.