Vikan - 10.05.1999, Blaðsíða 59

Vatnift er þcirra lóð. Konurnar gera æfingarnar af fiilluni
kraf'ti því þannig næsl bestnr árangur. Þær eru cigin lierrar og
í hvert skipti er cin úr hópniini sem sér uiii að lciða ælingarn-
ar og telja.
þeim á morgnana, syndi og
geri sínar Mullers æfingar.
Hópurinn ertil ( allt og
þarna eru á ferðinni kaldar
konur. Að setjast í snjóinn til
að sýna fram á vorveðrið á
Akureyri er ekki vandamál en
þær eru þó fljótar að skella
sér í heita þottinn á eftir þar
sem maður heyrir þær söngla
saman lag sem að vísu er
erfitt að greina fyrir vatnsnið-
inum.
"Lykillinn að háum og góð-
um aldri er að stunda reglu-
lega líkamsrækt. Þannig höld-
um við okkur ferskum og
hressum," segja þær einum
rómi. En fyrir utan líkamlega
vellíðan sem fylgir sundinu þá
er andlega líðanin að sjálf-
sögðu þar samtvinnuð. Fé-
lagsskapurinn skiptir þær
miklu máli og þær eru orðnar
sundvinkonur. Hittast reglu-
lega utan sundlaugarinnar,
fara út að borða og fá sér
rauðvín, ..."hífum þá karlana
okkar aðeins upp," segja þær,
enda fá þeir að njóta félags-
skapar þeirra í eitt eða tvö
skiþti á ári.
Það er góð samstaða með-
al kvennanna í sundleikfimi-
hópnum í Sundlauginni áAk-
ureyri. "Alveg eins og hjá feg-
urðardrottningunum, engin af-
brýðisemi," segja þær í kór
þegar þær hefjast handa við
að gera skíðaæfinguna, þyrl-
una og sérstaka sumaræfingu
í tilefni dagsins.
59
sem fer fyrir hópnum. Hún
stjórnar honum af skörungs-
skap og konurnar gera æfing-
arnar af fullum krafti. Að sjálf-
sögðu er smá gusugangur
þegar hoppað er ofan í laug-
inni og höndunum lyft upp og
niður en konurnar eru vanar
bví oq svnaia
Það er fjör í hópnum og
greinilegt að konurnar
hafa gaman af því sem
þær eru að gera. Þær
vita að hreyfingin og úti-
veran er holl fyrir þær og
þær njóta þess að
era ofan
lauginni.
Þennan
daginn er
það Hall-
dóra Ingi-
mars-
sum-
um æfing-
unum meðan
vatnið leikur um þær.
Á meðan hópurinn er sam-
ankominn í grunnu lauginni
eru nokkrir karlar í þeirri
djúpu að synda. Þegar kon-
urnar eru spurðar að því hvort
þeir fái ekki að vera með
neita þær því en bæta við aö
á tímabili hafi bæði kynin ver-
ið saman í leikfiminni. Það
hafi þó dottið uþp fyrir og í
dag mæti nokkuð margir karl-
ar og nokkrir eiginmenn
kvennanna um leið og þær í
sundið en sjái alfarið um sig.
Hópur karla sé samt á undan
Föngulegar sundsystur.
Hópurinn hefur iökaö sund-
leiktlnii í yllr 12 ár ug nieiri-
hluti kvcnnanna, sem stunda
sundiö reglulega, hefur ver-
iö nieö frá upphafi. Þær fá
inikiö út úr sundinu, bæöi
andlega og líkamlega.