Samtíðin - 01.08.1934, Blaðsíða 20

SAMTÍÐIN
KAPPLEIKAR
OG MET.
Eftir ÓLAF SVEINSSON
Framh.
Það er venjulega þýðing’arlítið
að segja við lífsglaðan og heil-
brigðan ungling, sem sjaldan eða
aldrei hefir kent sér meins, að
hann eigi að iðka einhverja íþrótt
reglulega sér til heilsubótar.
Hvemig ætti honum að skiljast
það svo ljóslega, að hann sæi
nokkra nauðsyn á íþróttaæfing-
unni, þegar markmiðinu er þegar
náð án nokkurrar þjálfunar.
ílann myndi ef til vill æfa sig
reglulega, en honum myndi aldrei
koma til hugar að leggja sig í
líma til að ná neinni fullkomnun
í íþróttinni. Fyrir þann, sem sjúk-
ur er, er þetta markmið nægilega
ákveðið til þess að hann iðki
íþrótt þá, sem hann telur sér
gagnlega, sér til gleði og ánægju.
Að sumu leyti er það heþpi-
legt, að verðandi íþróttamaður
byrji kynni sín af íþróttunum á
þann hátt, að hann öðlist mista
heilsu gegnum iðkun þeirra, því
við það fær hann dýpri skilning
á gildi þeirra og tekur meira ást-
fóstri við þær en ella. Eru ótal
aæmi þess, að menn, sem notað
hafa iðkun íþrótta sem lækning-
araðferð við einhverjum líkams-
kvilla, hafa þroskast svo fyrir
rétta iðkun þeirra, að þeir hafa
orðið heimsfrægir í þróttamenn.
Má þar til nefna til dæmis
spretthlauparann Paddock, sem
ég hefi fyr minnst á. Hann
var hálfmáttlaus í fótunum
fram að 13 ára aldri. Sundmaður-
inn Weissmuller, hnefaleika-
A ð f e r ð. Rabarbarinn er fyrst
þveginn og skorinn í bita og
sykrið síðan hrært saman við
hann í potti, sem er látinn vera
við lítinn hita, þar til sykrið er
bráðnað og rabarbarinn orðinn
mjúkur. Þá er rabarbarinn tekinn
og látinn í mót. Hveitið og smjör-
18
ið blandað saman og síðan er öllu
hrært saman og mjólkinni bland-
að saman við og hrært vel
um leið. Eggjarauðurnar og 2
matskeiðum af sykri er þá hrært
saman og helt yfir og loks eggja-
hvítunum. — Bakist við meðal-
hita. G. C—s.