Fréttablaðið - 09.08.2011, Blaðsíða 25

Kynning
Efnið Bioflavinoid skort-
ir í nútímafæði mannsins en er
nauðsynlegt
mannslíkamanum meðal annars
til þess að vinna á og útrýma
candida-sveppnum og sýkingum
í líkamanum.
Bioflavinoid er unnið úr
hvítu himnunni sem umlykur
greipaldinávöxinn.
Citroceptið dregur úr sykurlöng-
un.
Gott fyrir alla sem
sækja í sætindi.
Citrosept er ríkt af andoxunar-
efnum
og forvörn gegn
krabbameini.
Citrocept er
frábært eftir sýklalyfjanotkun.
Pöntunarsími: 5128040
www.heilsuhotel.is
Citrosept Biofla-
vinoid, loksins á
Íslandi
Hagfræðingurinn Ólafur Ís-leifsson tók þá ákvörðun að sækja um dvöl á Heilsu-
hótelinu í sumar og sér ekki eftir
því. „Allar mínar væntingar upp-
fylltust og ég er mjög ánægður
með þann árangur sem ég náði.“
En hvað varð til þess að þú
tókst þessa ákvörðun? „Ég vildi
taka mér tak og bæta mataræð-
ið. Mér fannst ég ekki borða nógu
hollt fæði og það var farið að sjást
á mér. Ég vildi geta tekið fata-
skápinn minn aftur í notkun,“
segir Ólafur. Hann hafði heyrt
vel af Heilsuhótelinu látið og var
ekki lengi að ákveða sig. Ólafur
dvaldi á hótelinu í tvær vikur og
missti hátt í tíu kíló.
„Ég upplifði það mjög sterkt
að þarna gekk ég inn í þraut-
prófað plan sem snýst um skyn-
samlegt mataræði, hreyfingu og
hvíld. Ég var mikil sykuræta en
sá matur sem þarna er á boðstól-
um er án fitu og kolvetna. Þetta er
engu að síður góður matur og ég
var aldrei svangur, jafnvel ekki á
vatnsföstunni! Auðvitað saknaði
ég sjávarfangs og brauðs en það
var einfaldlega ekki í boði. Inni í
dagskránni er auk þess mikil úti-
vera, fyrirlestrar og heitir klefar
þar sem fólk svitnar heil ósköp
og það er mikið við að vera allan
daginn,“ lýsir Ólafur.
Hann segir að það takist góð
kynni með fólki á staðnum enda
stefni það að sama marki. Þetta
er heilsuhótel en ekki sjúkra-
stofnun og þarna er fólk af
fúsum og frjálsum vilja. Ekki
spillir fyrir að fá skemmtikrafta
á staðinn og á meðan ég dvaldi
á hótelinu komu þrír yfirburða-
menn úr íslensku sönglífi til að
skemmta. Það voru þeir Herbert
Guðmundsson, Bergþór Pálsson
og Geir Ólafs.“
Ólafur segir umhverfið auk
þess bjóða upp á mikla mögu-
leika. „Það er mikil náttúrufeg-
urð á Reykjanesinu sem margir
láta framhjá sér fara. Mér fannst
gaman að ganga um Keflavík,
Njarðvíkur, Sandgerði og Garð-
inn og skoða vitana og söfnin í
kring,“ segir Ólafur og dregur
kosti hótelsins saman: Þarna
er um að ræða skilvirka dag-
skrá og andrúmsloftið er létt og
skemmtilegt. Aðbúnaðurinn er
til fyrirmyndar og umhverfið
áhugavert.
En hvernig hefur gengið að
viðhalda árangrinum? „Mér
finnst dvölin hafa framkall-
að hugarfarsbreytingu hjá mér.
Eins og ég upplifi þetta þá eru
nok k ra r g r u ndva l la r reg lu r
sem þarf að fara eftir. Það er að
sneiða hjá hvítum sykri, hvítu
hveiti og að temja sér hófsemi.
Þær eru þó ekki klappaðar í
stein en ég finn að ég hef gírast
inn á annað hugarfar og hugsa
betur um innihald matarins. Ég
forðast unninn mat og reyni að
velja afurðir sem eru hvað næst
upprunanum.“
Endurheimti fataskápinn eftir
skemmtilega dvöl á Heilsuhótelinu
Ólafur Ísleifsson missti hátt í tíu kíló á tveimur vikum.
Dvölin á Heilsuhótelinu stóðst fyllilega væntingar Ólafs og segir hann náttúrufegurðina og umhverfið í kring ánægjulegan bónus. FRÉTTABLAÐIÐ/GVA
Allar mínar
væntingar
uppfylltust og ég er
ánægður með þann
árangur sem ég náði.
12.-26. ágúst
9.-23. september
14.-28. október
Endurnýjuð orka
PÓLLAND:
27. ágúst verður farin tveggja
vikna heilsuferð til Póllands.
Nánari upplýsingar í síma
512-8040 eða heilsa@heilsu-
hotel.is
Sjá líka www.heilsuhotel.is
Heilsuhótel Íslands,
Ásbrú,
Reykjanesbæ.
Næstu námskeið hjá
Heilsuhóteli Íslands
Starfsfólk Heilsuhótels Íslands tekur vel á móti gestum.
Fjöldi spennandi námskeiða eru á dagskrá hjá Heilsuhóteli Ís-
lands á næstunni.