blaðið - 14.01.2006, Side 30

30 I HEILSA
LAUGARDAGUR 14. JANÚAR 2006 blaðið
Er megrunin að fara með þig?
Megrun geturfarið út í öfgar eins og allt annað
Við höfum flest tekið eftir því þegar frægar konur verða skyndilega ofurgrannar. Á nokkrum mánuðum
umbreytast þessar konur úr heilbrigðum fegurðardísum í þvengmjóar manneskjur sem minna einna helst
á stríðshrjáða fanga með maskara. Fyrrum kryddpían Victoria Beckham, er ein af þessum konum en þrátt
fyrir að hafa fætt þrjú börn í heiminn er daman sú langt undir kjörþyngd.
Því hefur verið haldið fram að þörfin fyrir að vera tágrönn sé sprottin af andlegri vanlíðan þar sem fórnarlambið
leitast við að finna lausn með því að takmarka hversu mikinn mat hún borðar. í sumum tilfellum er þetta líka það
eina í lífinu sem hún hefur stjórn á. Vísindamenn halda því fram að fólk sem þjáist af átröskunum skorti efnið
serótónín í heilann, en serótónín stjórnar skapinu og skapsveiflum. Þunglynt fólk skortir einnig serótónín og rann-
sóknir sýna að fólk sem er þjakað af átröskunum er vanalega fremur vansælt.
Heilastarfsemi
• Einbeitingarskortur er mjög
algengur
• Þunglyndi og geðsveiflur
• Steinefnaskortur getur leitt
til flogaveiki eða tíðra
flogaveikikasta
Hliðarverkanir of
strangrar megrunar
Húðog hár
• Hárið á höfðinu byrjar að þynn-
ast og detta af
• Á sama tíma fer að vaxa hár á
líkamanum. Þetta hár kallast
lanugo og er það sama og börn
fæðast með. Líkaminn leitast
við að einangra lækkandi hita-
stig með hárinu.
• Húðinverðurmjögþurrogblóð-
rásin léleg. Hendur og fætur
geta jafnvel blánað upp.
Tíðahringurinn
• Tíðir verða sjaldgæfar og langt
á milli þeirra. Sumar konur
hætta alveg að fara á túr.
• Getnaður verður auðveldlega
vandamál. Þetta er hugsan-
lega ástæða þess að tágrannar
stjörnur á borð við Nicole Kid-
man hafa brugðið á það ráð að
ættleiða börn?
• Táninga með átraskanir skortir
oft kvenhormónið östrógen og
það getur leitt til þess að kyn-
þroska seinkar óeðlilega mikið.
Hjartað
• Blóðþrýstingurgeturfalliðsem
afleiðing af ónægum vökva í
blóðinu. Þetta leiðir af sér svima,
yfirlið og hjartsláttartruflanir.
• Hjartavöðvinn rýrnar og þetta
getur leitt til þess að hjartað
gefur sig.
Efnaskipti
• Blóðsykurinn fellur og þetta
leiðir til svima og stundum
yfirliðs.
• Kólesterólmagnið í blóðinu
getur leitt til hjartasjúkdóma.
• Lifrin gefur sig
• Lítil sem enginn fita á líkam-
anum gerir það að verkum að
manneskjunni er nánast alltaf
kalt.
Næring
• Steinefna og vítamín magnið
i líkamanum snarminnkar
og þetta leiðir til óeðlilegs
hjartsláttar.
• Okklarnir bólgna út vegna
próteinsskorts
Vöðvar og bein
• Vöðvar á fótleggjum og upp-
handleggjum rýrna óeðlilega.
• Prótein -og kalkskortur í
beinum leiðir til beinkrums og
meiri áhættu á beinbrotum.
Nýru
• Nýrnasteinar geta tekið sig upp
• Þvagleki á nóttunni verður
algengur
Meltingarfærin
• Það hægist á meltingu og lítil
hreyfing verður á þörmum og
meltingarstarfsemi
• Harðlífi verður daglegt brauð
Þessi listi ætti að minna okkur á
hvílíkar áhættur sumar stjörnur
(og líka ófrægar manneskjur) eru
að taka með því að svelta sig svona.
Leikkonan Lindsay Lohan kom ný-
lega fram í sviðsljósið og sagði frá
því að hún hefði ráðið til sín einka-
þjálfara til að bæta á sig líkamsþynd
(henni líkaði ekki hvað brjósta-
skoran minnkaði um leið og hún
grenntist), en fyrir hverja Lindsay
Lohan sem bætir á sig eru fleiri
Nicole Ritchie sem eru tilbúnar að
svelta sig á móti.
§
margret@bladid.net

Veggjald innheimt með álagi
Spölur ehf., sem á og rekur Hvalfjarðargöng, innheimtir veggjald með 3.000 króna álagi
hjá þeim sem aka um áskriftarhlið við gjaldskýlið norðan fjarðar án þess að hafa gildan
viðskiptasamning við Spöl. Þetta var ákveðið á stjórnarfundi félagsins 9. desember 2005
og gildir frá og með 1. janúar 2006.
Nokkur brögð eru að því að ökumenn fari um gjaldhliðið á merktum akreinum áskrifenda
án þess að hafa veglykil í bílum sínum og tilheyrandi samning um ferðir.
Sömuleiðis eru brögð að því að veglyklar séu lausir í bílum og menn flytji þá jafnvel með
sér milli bíla. Slíkt er brot á samningi enda skuldbinda áskrifendur sig þar til að festa
veglykilinn innan á framrúðu tiltekins ökutækis.
Með breytingum á eftirlitskerfi ganganna var gert mögulegt að skrá upplýsingar um bíla
sem hér um ræðir og á grundvelli þeirra upplýsinga verður nú innheimt veggjald
með álagi hjá forráðamönnum viðkomandi bíla.
Rétt er svo að vekja athygli á að ökumenn án samnings við Spöl aka gegn rauðu Ijósi í
gjaldhliðinu. Þessi Ijós hafa stöðu venjulegra umferðarljósa samkvæmt
reglugerð um umferðarmerki og notkun þeirra nr. 289/1995, sbr. breytingu á þeirri
reglugerð nr. 458/2001. Þeir sem brjóta af sér á þennan hátt geta því búist við að fá
fjársekt og refsipunkta í ökuferliskrá sína, auk veggjalds með innheimtuálagi.
Á heimasíðu Spalar, spolur.is. er meðal annars að finna gjaldskrá Hvalfjarðarganga og
upplýsingar um hvar unnt er að skrá sig fyrir ferðum um göngin og um réttindi og
skyldur áskrifenda. Meðal annars ber seljanda bifreiðar með veglykil að taka lykilinn úr
bílnum við eigendaskiptin eða tilkynna Speli um nýjan eiganda bíls/veglykils.
Nýr eigandi verður síðan að gera áskriftarsamning við Spöl.
sp^uir
»>■ ÆVH ■J'.
- ■
Í/J
Síðustu sætin ’ 3 ^anuar
Nú bjóðum við til janúarveislu á Kanarí á frábærum kjörum.
Við bjóðum stökktu tilboð á ótrúlegu verði. Einnig höfum við
fengið 15 viðbótaríbúðir á Jardin Atlantico, einum vinsælasta
gististað okkar á Kanarf, sem við bjóðum á frábæru sértilboði
24. janúar. Bókaðu strax og tryggðu þér sæti á stökktu tilboði
eða bókaðu íbúð á Jardin Atlantico frábæru tilboðsverði.
Kr. 29.990 - Stökktu
Netverð á mann, m.v. hjón með 2 börn, 2-11 ára, í íbúð í viku,
stökktu tilboð 17. og 24. janúar. Innifalið flug, skattar, gisting
og íslensk fararstjórn. Aukavika kr. 10.000 á mann.
Kr. 39.990 - Stökktu
Netverð á mann, m.v. 2 í herbergi/fbúð/stúdíó í viku, stökktu
tilboð 17. og 24. janúar. Innifalið flug, skattar, gisting og
íslensk fararstjórn. Aukavika kr. 10.000 á mann.
Kr. 49.990 - Jardin Atlantico
Netverð á mann, m.v. 2-3 f
íbúð á Jardin Atlantico í viku,
24. janúar. Innifalið flug,
skattar, gisting og íslensk
fararstjórn. Aukavika kr.
10.000 á mann.
www.heimsferdir.is
Skógarhlið 18-105 Reykjavik - sími 595 1000
Heimsferðir