blaðið - 03.02.2007, Page 31

iV

Borðaðu fjórar sneiðar á dag
Vissir þú að börn og unglingar borða allt of lítið af trefjaríku fæði.
Og fullorðnir líka. Með því að neyta fjögurra Speltisbrauðsneiða
frá Myllunni á hverjum degi uppfyllir þú 55% af daglegri þörf
þinni fyrir trefjaríkt fæði.
Slt
BR&JÐ
Hafðu það trefjaríkt og gott með Speltbrauði
Spelti er ævafom, harðgerð og einstök korntegund, sem ræktuð hefur
verið í þúsundir ára. Það er óhemju góð uppspretta ríbó-flavíns (B2
vítamín), ríkt af þíamíni (B1) og níasíni (B3) auk þess sem speltið er góð
uppspretta ýmissa steinefna á borð við kopar,járn, mangan og zink.
Spelti er ríkt af ýmsum mikilvægum steinefnum og hyaluronsýru,sem
inniheldur t.d. hið fátíða snefilefni, kísil. Hyaluronsýra og kísill þess
gegna m.a.mikilvægu hlutverki við að viðhalda eðlilegri vökva-
starfsemi íaugum og liðum líkamans.
Sjá nánar á www.myllan.is