Fréttablaðið - 17.04.2012, Blaðsíða 19

SETUR SÉR
MARKMIÐ
Hlaupin voru góð leið
til að slaka á og losa um
andlega og líkamlega
spennu. Það var álag á
mér á þessum tíma.
Hæstaréttarlögmaðurinn Herdís Hall-
marsdóttir byrjaði að stunda hlaup
árið 2008 en til að byrja með var það
ekki af mikilli alvöru. „Vinkona mín
sagði að ég gæti hlaupið tíu kílómetra
í Reykjavíkurmaraþoni. Ég hafði aldrei
farið út að hlaupa en sagði að það yrði
ekkert mál. Fljótlega komst ég að því
að þetta var erfiðara en að segja það.“
Boltinn fór að rúlla og smátt og smátt
fann Herdís að hlaupin voru góð leið
til að slaka á og losa um andlega og
líkamlega spennu.
„Það var mikið álag á mér á þessum
tíma, vinnutíminn var fjórtán til sextán
tímar á dag. Síðan komu upp veikindi
í fjölskyldunni þannig að ég varð að
finna einhverja leið til að halda mér
á floti. Það var þá sem hlaupin komu
sterk inn og björguðu líkamlegri og
andlegri heilsu minni.“
Herdís hefur undanfarin ár starfað
i slitastjórn Landsbankans og segir
mikinn ávinning í því að geta stundað
hreyfingu hvar sem er. „Vinnan kallar
á ferðalög erlendis þannig að ég þurfti
að finna sport sem auðvelt væri að
stinga ofan í ferðatösku. Hlaupaskórnir
eru þannig að þeir smellpassa hvar
sem er og ég er ekki bundin af því að
mæta á ákveðinn stað á ákveðnum
tíma.“
Í nóvember síðastliðnum fór Herdís
til Seattle gagngert til að taka þátt í
hálfu maraþoni og segir það mikla upp-
lifun. Hún stefnir á enn frekari afrek
í framtíðinni. „Í dag er ég í 26 vikna
hlaupa prógrammi til að undirbúa mig
fyrir mitt fyrsta heila maraþon. Það
verður í Berlín í september og ég hleyp
núna átta til tíu kílómetra á dag fjórum
sinnum í viku.“
Herdís er gift alþingismanninum
Magnúsi Orra Schram sem ætlar að
hlaupa maraþonið með henni. Hún
segir þau góð saman í hlaupunum.
„Hann ýtir mér af stað en ég er dug-
legri að láta okkur klára kílómetrana,”
segir Herdís og hlær.
Annars hleypur Herdís ein eða með
hundana sína tvo. Hún segist þar með
slá tvær flugur í einu höggi þar sem
hundarnir þurfi mikla hreyfingu. Hvað
varðar árangur í maraþoninu segir
Herdís. „Ég kem kannski ekki fyrst í
mark en ég set þá markmiðið að koma
flottust í mark.“
HLEYPUR UM
ALLAN HEIM
MEÐ ALLT Í FERÐATÖSKUNNI Herdís Hallmarsdóttir, hæstaréttarlögmaður
í slitastjórn Landsbankans, ætlar að taka þátt í sínu fyrsta heila maraþoni í
Berlín í september.
GÓÐUR HRAÐI Herdís á hlaupum með hundinn Sindra í Digranesi í Kópavogi.
MYND/VILHELM
EITT EPLI Á DAG
Epli er dýrmætt heilsumeðal og efst á lista yfir
fæðutegundir sem innihalda fjölbreytt næringar-
efni en þau losa líkamann við eiturefni. Epli inni-
halda C-vítamín og andoxunarefni sem draga úr
fitu og kólesteróli.
Verð: 9.750 kr.
H2O heilsukoddinn
• Minnkar verki í hálsi og eykur svefngæði • Fylltur með vatni eftir þörfum hvers og eins
Opið kl. 9 -18 • laugardaga kl. 11 - 16 • Stórhöfða 25 • 569 3100 • eirberg.is
STÓRGÓÐUR
Laugavegi 178 - Sími: 551 3366
Þú mætir - við mælum og aðstoðum
www.misty.is
Opið frá 10-18 virka daga.
10-14 laugardaga
teg 3911 - frábær og haldgóður í
D,DD,E,F,FF,G,GG skálum á kr. 7.850,-
Boston
leður
svart, hvítt st. 35-48
rautt st. 36-42
blátt st. 36-47
Roma
Rúskinn
lj.blátt d.blátt
36-42
Verona
svart, hvítt
st. 36-41
Bari
leður
rautt, sand, blátt
st. 36-42
Monako
leður
svart, hvítt
rúskinn og
microfib.
st. 36-46
Paris
leður
svart, hvítt,
blátt
m/microfib og
rúskinnssóla
st. 36-42
Boníto ehf. • Praxis
Faxafen 10, 108 Reykjavík, sími: 568 2878• www.friendtex.is • soo.dk
Opið mán. – fös. kl. 11–17.
www.lifandimarkadur.is
Borgartúni 24 | Reykjavík
Hæðasmára 6 | Kópavogi
Sími: 585 8700
10%
afsláttur
Þegar húðin eldist þarf hún lengri tíma til að endurnýja
sig og fer smám saman að missa náttúrulega mýkt og teygjanleika.
Regenerating línan frá Dr.Hauschka er sérstaklega þróuð fyrir
þroskaða húð og hjálpar henni að endurnýja sig á náttúrulegan hátt.
Regenerating línan
er fyrir þroskaða húð
Húðdropar Dagkrem Augnkrem
Dr.Hauschka snyrtivörurnar eru unnar úr lífrænum og demeter
vottuðum jurtablöndum sem örva náttúrulega virkni húðarinnar.