Fréttatíminn - 03.01.2014, Síða 1

e
in
n
ig
í
F
r
é
tt
a
tí
m
a
n
u
m
í
d
a
g
: a
t
b
u
r
ð
ir
á
r
s
in
s
2
0
14
–
í
s
l
a
n
d
F
y
r
ir
r
é
t
t
r
i
ö
l
d
–
b
e
s
t
u
p
l
ö
t
u
r
á
r
s
in
s
–
H
v
ít
v
ín
m
e
ð
H
u
m
r
in
u
m
 Viðtal linda Pétursdóttir athafnakona flytur Baðhúsið í smáralind
ókeyPis
Heilsa
SÚPERFORM
FITNESS FORM
FITNESSBOX
KETILBJÖLLUR FIT PILATES
STOTT PILATES
BOOTY BALLET
PEAK PILATES NÝR LÍFSTÍLL
HÁMARKSBRENNSLA
LÍFSTÍLL
STYRKUR
BRENNSLA/MÓTUN
HARDCORE
HERÞJÁLFUN
MEÐGÖNGUNÁMSKEIÐ
MÖMMUTÍMAR
28 DAGA HREINSUN
FIT-EXTREME
UNGLINGAHREYSTI
Nánari upplýsingar og skráning á worldclass.is
8. JANÚAR
NÝTT!HÖRKUFORM
OLYMPÍSKAR
KRINGLU ELÍTAN
TONING FREESTYLE FITNESS
NÝ NÁMSKEIÐ HEFJAST
HeilsaKynningarblað
Helgin 3.-5. janúar 2014
Staðið við
áramótaheitið
Eftir mikið át er samviskubitið
eflaust farið að naga marga.
W orld Class Laugum fagnar 10 ára afmæli sínu á morgun og þá verður ný stöð opnuð í Egilshöll. Hafdís Jónsdóttir, eða Dísa í World Class, er full tilhlökkunnar vegna afmælisins og nýju stöðvarinnar í Egilshöll og segir nýja árið byrja með krafti. „Námskeiðin hjá okkur byrja 8. janúar. Við verðum með vinsælustu námskeiðin okkar að vanda en kynnum að auki glæný, fjölbreytt og mjög spennandi námskeið eins og Hörku-form, Toning, Freestyle Fitness, Ólympískar lyftingar og Kringlu Elítuna sem er framhald af Hörkuformi og fyrir þá sem eru tilbúnir að takast á við nýjar áskoranir og stíga skrefinu
lengra til að komast í sitt besta form,“ segir hún. Skráning á námskeiðin er í fullum gangi og hvetur Dísa fólk til að skrá sig og tryggja sér pláss. Í janúar verður sérstakt afmælis- og opnunartilboð á mánaðarkortum, 4.900 krónur. Hjónum er boðið að kaupa eitt Bað-stofukort og eitt heilsuræktarkort og uppfæra heilsuræktarkortið í Baðstofukort.
World Class Laugar 10 áraWorld Class opnaði stöðina Laugar 4. janúar 2004. Húsnæði stöðvarinnar er rúmlega 7.000 fermetrar og er með landsins mesta úrval heilsuræktartækja og hóptíma. Þar er einnig dansstúdíó og 300 fermetra Sprota-
land fyrir börnin. Að sögn Dísu hefur World Class frá upphafi lagt mikla áherslu á gæði þol- og lyftingatækja. „Nýlega tókum við í notkun nýjustu línuna af þoltækjum frá Lif-eFitness en í þeim komast notendur á netið og geta til dæmis valið um að hjóla í París
einn daginn og hlaupa um þjóðgarða Nýja-Sjálands þann næsta.“ Þá getur þjálfari útbúið æfingaáætlun fyrir notandann og fylgist með árangri og ástundun ásamt því að skilja eftir skilaboð í tækjunum. Einnig er hægt að út-búa sína eigin æfingaáætlun heima í tölvu og nálgast hana á æfingunni. „Þetta er bylting í notkun þoltækja og við erum mjög spennt að fylgjast þessari þróun,“ segir Dísa.
Opna nýja stöð í Egilshöll 4. janúarNý World Class stöð opnar í Egilshöll á morgun, laugardag. „Stöðin er 2.400 fer-metra stór og þar verða í boði margvíslegar nýjungar á borð við Energy+ frá PaviGym sem er kraftmikið stöðvaþjálfunarkerfi fyrir hóptíma í tækjasal og er hægt nota til að gera tölvustýrða æfingaáætlun fyrir einstaklinga og hópa. Á morgun verðum við með opið hús í Egilshöll og kynningu á hóptímunum og allri starfseminni og um að gera fyrir alla að kíkja.“
World Class Laugum 10 ára og ný stöð í Egilshöll
Mikið verður um dýrðir hjá World Class á morgun því þá fagnar stöðin í Laugum
10 ára afmæli sínu og ný verður opnuð í Egilshöll. Í tilefni tímamótanna verður
sérstakt afmælis- og opnunartilboð allan janúar og kosta mánaðarkortin þá aðeins
4.990 krónur auk þess sem frítt verður í allar World Class stöðvarnar á morgun.
Ný námskeið hefjast svo miðvikudaginn 8. janúar.
Hjá World Class
Egilshöll er
boðið upp á ýmsar
nýjungar, svo
sem Energy+ frá
PaviGym sem er
kraftmikið stöðva-
þjálfunarkerfi
fyrir hópatíma
í tækjasal. Á
myndinni eru
hóptímakennarar
World Class að
læra á nýja kerfið.
Nýja árið byrjar með krafti í World Class og verður frítt í allar stöðvarnar á morgun, laugardag.
World Class Laugum
fagnar 10 ára afmæli
sínu á morgun.
bls. 32
Raunhæft í
líkamsræktinni
Harpa melsteð
veitir ráðleggingar um
hvernig hægt er að
standa við metnaðarfull
áramótaheit í hreyfingu
og mataræði.
síða 16
3.–5. janúar 2014
1. tölublað 5. árgangur
h e l g a r B l a ð
54DæguRmál
lj
ós
m
yn
d/
á
st
a
K
ri
st
já
ns
dó
tt
ir
náði ekki að þjarma
að Sigmundi
leikkonan saga garðars-
dóttir fékk ekki að eiga
forsætisráðherra að
pennavini. Hún hitti
landsföðurinn á gaml-
ársdag en náði ekki að
þjarma að honum.
32 HeilSa
Fjárbóndinn söðlaði um og
gerðist vörubílstjóri.
20ViÐTal
Sigrún á
vörubílnum
46TíSka
Sígildir
og henta
við öll
tækifæri.
litskrúð-
ugir ryk-
frakkar
Kynningar-
blað um
heilsu fylgir
í miðju
Fréttatím-
ans.
Sumarið
2014 er komið
Kynntu þér brot af því
besta inn í blaðinu!
Læt ekkert stoppa mig
linda Pétursdóttir segir dóttur sinni að hún geti
allt sem hún ætlar sér. Henni finnst ánægjulegt að
sjá hversu margar öflugar konur hafa komið fram á
sjónarsviðið og láta til sín
taka. Tuttugu ár eru síðan
Linda stofnaði Baðhúsið
en það opnar nú á nýjum
stað. Draumurinn rætist
í Kópavogi 14. janúar
2014 enda er 14 er ein
af happatölum hennar.
Flugstjóri og
myndasögunörd
Flugstjórinn magnús
azevedo tekur söfnun
myndasögublaða alvar-
lega og reynir
að tryggja sér
gamla dýrgripi á
uppboðsvefjum.
54 DæguRmál