Morgunblaðið - Sunnudagur - 30.03.2014, Blaðsíða 17

*Til að geta verið hamingjusöm þarfhjartað fyrst að upplifa sársauka svoþað skilji hver andstæða hamingjunnar er.
Guffi
30.3. 2014 MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 17
Hvar og hvenær? Borgarbókasafni Reykjavíkur,
Tryggvagötu 15.
Nánar: Róleg samverustund þar sem lesið verður upp úr
sögubók fyrir börn á leikskólaaldri og upp úr. Allir velkomnir.
Sögustund fyrir börnin
Í kringum annað aldursárbarnanna okkar verða ákveðinkaflaskipti sem stundum hafa
verið kölluð „the terrible two’s“ og
flestir foreldrar kannast eflaust
við. Þeir sem hafa
gengið í gegnum
það vara gjarnan
hina við sem
stefna þangað en
aðrir vilja meina
að hér sé aðeins
um mýtu að ræða.
Sara Tosti sér
um sérkennslu í leikskólanum
Vesturkoti í Hafnarfirði en hún er
með meistaragráðu í sálfræði og
hefur lagt áherslu á barnasálfræði.
Hún segir þetta tímabil geta
reynst foreldrum og börnum mis-
erfiðlega. „Ég held að þetta sé
ekki bara mýta. Samskiptin milli
barns og foreldra eru að breytast á
þessu tímabili og áherslur breyt-
ast,“ segir Sara sem á rúmlega
tveggja ára dreng. „Í fræðunum er
talað um þennan aldur og að börn-
in séu að prófa sig áfram á þessum
tíma. Foreldrar fara úr ákveðnu
þjónustuhlutverki og fara yfir í það
að vera stjórnendur og leiðbeina
börnunum t.d. með því að ýta und-
ir sjálfstæði þeirra.“
Sara gefur hér foreldrum sem
eru að ganga í gegnum þetta tíma-
bil með börnum sínum snjöll ráð.
GÓÐ RÁÐ FYRIR FORELDRA MEÐ BÖRN Á ÖÐRU ALDURSÁRI
Tveggja ára tímabilið
Oft er talað um að
tveggja ára tímabilið
sé mýta en Sara vill
meina að svo sé ekki.
Morgunblaðið/Þórður
FLESTIR ÆTTU AÐ ÞEKKJA ÞAÐ ÞEGAR FORELDRAR TALA UM TVEGGJA ÁRA TÍMABILIÐ.
ÞETTA TÍMABIL GETUR VERIÐ MÖRGUM ANSI SNÚIÐ OG GÓÐ RÁÐ ÞVÍ OFT VEL ÞEGIN.
Gunnþórunn Jónsdóttir gunnthorunn@mbl.is
Sara Tosti
Þátturinn sem allir geta horft á?
Það er mjög erfitt fyrir mig að svara
því þar sem ég horfi lítið sem ekkert
á sjónvarp og dóttir mín ekki heldur
og svo eru strákarnir í allt öðrum gír.
Maturinn sem er í uppáhaldi hjá öll-
um? Lambahryggur, ekki spurning.
Svo er voða vinsælt að grilla og flest-
allt sem er sett á grillið er í uppá-
haldi.
Skemmtilegast að gera saman?
Ætli það sé ekki að fara upp í sumar-
bústað og njóta náttúrunnar, slappa
af í heitum potti, fara í göngutúra,
spila og svoleiðis. Við erum líka það
heppin að hafa fengið að ferðast
mikið til framandi landa og það er
alltaf í uppáhaldi. Á sunnudögum er
fjölskylduhefð að fara í hádegisverð
saman á Laundromat.
Borðið þið morgunmat saman?
Já, við borðum morgunmat saman og
vöknum tímanlega til að forðast stress. Þá
búum við til hafragraut, hollt ávaxta/skyr-smoothie eða
fáum okkur bara Wheetos.
Hvað gerið þið saman heima ykkur til dægrastytt-
ingar? Það er voða misjafnt! Victoría Rán dóttir mín er
mikill dundari, hún getur dundað alveg endalaust meðan ég
er að vinna heima. Við förum oft í heimsókn til ömmu eða Hrefnu frænku,
stundum fyllist allt af vinum og svo les ég mikið fyrir þau á kvöldin.
EFTIRLÆTI FJÖLSKYLDUNNAR
Njóta náttúrunnar
saman í sumarbústað
Ásdís Rán og börn (í aldursröð):
Róbert, Hektor og Victoría.
1. Að nota skýr fyrirmæli
Þegar við gefum börnunum fyr-
irmæli þá viljum við segja þeim
hvað þau eiga að gera, en ekki
segja þeim hvað þau eiga ekki að
gera. Dæmi um skýr fyrirmæli er
„sestu á rassinn“. Dæmi um
óskýr fyrirmæli er þá „ekki
standa í stólnum“. Síðari fyr-
irmælin segja börnunum ekki
hvernig þau eiga að hegða sér
heldur einungis hvernig þau eiga
ekki að hegða sér.
2. Að foreldrar standi við
það sem þau segja við börnin
sín Ef við erum búin að taka
ákvörðun um að segja „nei“ eða
„já“ við einhverju þá verðum við
að standa við það. Þegar for-
eldrar standa ekki við það sem
þau segja þá eru það óskýr skila-
boð til barnsins og eykur líkurnar
á að börnin prófi sig enn frekar
áfram næst.
3. Að hafa skýran ramma
Fyrir sum börn getur verið nauð-
synlegt að hafa mjög skýran
ramma og það fer þá yfirleitt illa í
þau börn þegar mörkin eru
breytileg. Með skýrum ramma á
ég til dæmis við það hvaða hegðun
er í boði að sýna á heimilinu, hvar
er í boði að gera tiltekna hluti
(eins og bursta tennurnar, er það
bara inni á baðherberginu eða er í
lagi að gera það frammi). Fyrir
önnur skiptir þessi rammi kannski
ekki eins miklu máli. Við verðum
að finna út hvað hentar börnunum
okkar best varðandi þetta.
4. Að passa hvernig við töl-
um við börnin okkar Við vilj-
um ekki eigna barninu neikvæða
eiginleika. Þannig að þegar við töl-
um við barnið um hegðun þess þá
viljum við tala um að okkur þyki
hegðunin leiðinleg eða óásætt-
anleg en ekki að barnið sé erfitt,
óþekkt, frekt og svo framvegis. Ef
við pössum okkur ekki á þessu þá
erum við, með tímanum, að eigna
barninu neikvæða eiginleika sem
getur gert það að verkum að
barnið fari að hugsa um sjálft sig á
þennan hátt. Það er hegðunin
sem við viljum breyta en ekki
barnið sjálft.
5. Að efla börnin í að biðja
um aðstoð Gott er að reyna að
fá þau til þess að biðja okkur um
aðstoð frekar en að öskra og fara
að gráta yfir því sem þau eiga erf-
itt með að gera. Með því kennum
við þeim að tjá sig á árangursríkan
hátt.
Sara gefur góð ráð
STOFNAÐ1987
einstakt
eitthvað alveg
Ú r v a l e i n s t a k r a m á l v e r k a o g l i s t m u n a e f t i r í s l e n s k a l i s t a m e n n S k i p h o l t 5 0 a | S í m i 5 8 1 4 0 2 0 | w w w . g a l l e r i l i s t . i s
M
ál
ve
rk
:
Si
g
u
rb
jö
rn
Jó
n
ss
o
n
7999Sími 555 2992 og 698
LÁTTU EKKI
HÓSTA SPILLA
SVEFNINUM
Hóstastillandi
og mýkjandi
hóstasaft frá
Ölpunum
NÁTTÚRUAFURÐ
úr selgraslaufum