Dagblaðið Vísir - DV - 29.11.2016, Qupperneq 43

Vikublað 29. nóvember–1. desember 2016 Lífsstíll 35
PLUSMINUS OPTIC
Smáralind
www.plusminus. is
Sumar
kaupauki
Sólgler
með öllum gleraugum
Index 1,5*
Sjóngler
2/1
Tveir fyrir einn
MARGSKIPT SJÓNGLER
Tilboð: tveir fyrir einn
www.plusminus.is
Laugavegur 24
Sími 555 7333
publichouse@publichouse.is
publichouse.is
BENTO BOX
11.30–14.00 virka daga / LUNCH
11.30–15.00 um helgar / BRUNCH
1.990 kr.
Systur gefa hugmynd að
fallegum aðventukransi
n Gamaldags skreyting með rómantísku ívafi n Katla og María ákváðu að láta gott af sér leiða og gefa hönnunina
María gaf öllum þeim sem vildu
aðgang að skjölunum Fallegt er að koma
kertunum fyrir á löngum bakka eða kökust-
andi og skreyta síðan að vild. Mynd SyStur&Makar
Má skreyta kertið með glimmeri,
blúnduborðum, fjöðrum, snæri eða
hverju sem er María notaði glimmer á
skreytinguna sína í ár. Mynd SyStur&Makar
Gott er að brenna kertin niður til hálfs Þá má setja skrautsand ofan í og setja teljós
til að lengja líftíma kertanna. Mynd SyStur&Makar
Best er að rúlla eina umferð á kertið,
og rúlla svo aðra umferð af lími á
bakhliðina á myndinni sem fer utan
á kertið Næst má slétta úr öllum misfellum
eins og hægt er. Gangið frá endanum með
aukalími og nuddið vel saman. Mynd Úr einkaSafni
kertalímið fæst í öllum helstu
föndurbúðum Þrátt fyrir að vera í lítilli
dós er það mjög drjúgt.
Leystu sjaldnar vind
Meltingarsérfræðingur deilir nokkrum góðum ráðum
V
ið vissar aðstæður getur það
verið vandræðalegt en stað-
reyndin er sú að ekkert okkar
kemst hjá því að leysa vind.
En hversu of við leysum vind og
hvort sérstaklega vond lykt fylgi er
að einhverju leyti undir okkur sjálf-
um komið.
Lisa Ganjhu meltingarsér-
fræðingur deildi með lesendum
Mens Health-tímaritsins ástæðum
þess að við leysum vind oftar en
góðu hófi gegnir. Mataræði leikur
stórt hlutverk og segir Lisa að þeir
sem drekka mikið gos og drekka
vökva í gegnum rör séu líklegri en
aðrir til að leysa vind. Sætindi og
gervisykur, sem líkaminn á erfitt
með að melta, hefur einnig sitt að
segja.
Hollt mataræði sem inniheldur
til dæmis kál, rósakál og brokkólí
getur einnig haft áhrif enda eiga
sumir erfitt með að melta þessar
tegundir grænmetis. Mjólkurvörur
eru einnig taldar hafa slæm áhrif á
vindgang; sérstaklega hjá þeim sem
eru með mjólkuróþol. Loks bendir
Lisa á að kvíði og stress geti leitt til
vindverkja. n
Prump Þessi gæti hafa borðað aðeins of
mikið af grænmeti, drukkið of mikið gos.
Svo gæti hann verið með mjólkuróþol.
Mynd Getty