Morgunblaðið - Sunnudagur - 12.08.2018, Page 25
Dýrleif, Hjörvar og
Katrín fá mikið út
úr tímunum.
Niðurtogið er mjög styrkjandi fyrir bakið sem er mikilvægt í daglegu lífi.
Steinunn segir þrekhjólið mikilvægasta og vinsælasta tækið í salnum og hentar
meðal annars fólki með mikla hreyfihömlun.
Nu-step-vélin er nýjasta græjan og þjálfar bæði neðri og efri hluta líkamans.
Stólaleikfimi hentar vel fyrir þá sem eiga erfitt með að æfa standandi.
12.8. 2018 MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 25
Dýrleif Jónsdóttir 92 ára, Hjörvar
Sævaldsson 82 ára og Katrín Magn-
úsdóttir 86 ára búa öll umhverfis
Hrafnistu og eru hluti af hópi Stein-
unnar. „Ég á enga uppáhaldsæfingu
en hreyfingin er svo styrkjandi fyrir
líkama og sál,“ segir Hjörvar sem býr
á Kleppsvegi hefur mætt undanfarin
tvö ár. Katrín býr einnig við Klepps-
veginn og segist hafa mætt í leikfim-
ina síðan hún flutti þangað fyrir sex-
tán árum. „Ég hef alltaf reynt að
koma mér fyrir þar sem er hægt að
gera æfingar, líka áður en ég hætti að
vinna.“ Dýrleif hefur búið í Jökul-
grunni síðan 1992 og stundaði upp-
runalega sundleikfimi þar til hún var
lögð af. „Þá fór ég að stunda leikfim-
ina hér og líkar vel. Ég sakna samt
sundleikfiminnar mjög,“ segir hún.
Dýrleif og Hjörvar segjast fara í sund
af og til en Katrín fer daglega. Dýrleif
segir að hreyfing á eldri árum sé að
færast í aukana. „Okkur þykir þetta
alveg frábært og líður miklu betur.“
Dýrleif og Katrín taka einnig þátt í
pútti á Hrafnistu. „Við erum að pútta
hér á vellinum og förum svo í pútt-
keppni við Hrafnistu í Hafnafirði
sirka þrisvar á sumri. Sjómannadags-
ráð býður okkur svo alltaf að end-
ingu á fínan völl og við púttum þar
með Hafnfirðingum.“ Aðspurð hvorir
séu betri, Reykvíkingar eða Hafnfirð-
ingar, segir Katrín hlæjandi að bik-
arinn hafi endað hjá þeim. Hjörvar
tekur ekki þátt í púttinu en fer mikið
i göngutúra. „Það er stórkostlega
gott að ganga í Laugardalnum.“
Sakna sundsins
Smiðjuvegi 4C | 200 Kópavogur | Sími 587 2202 | hagblikk@hagblikk.is | hagblikk.is
HAGBLIKK
Álþakrennur
& niðurföll
Þakrennurnar eru frá GRÖVIK VERK í Noregi
Þær eru einfaldar í uppsetningu
HAGBLIKK
Ryðga ekki
Brotna ekki
Litir á lager:
Svart, hvítt, ólitað, rautt
silfurgrátt og dökkgrátt
Íslenskt einangrunargler
í nýbygginguna, sumarbústaðinn
eða stofugluggann.
Fagleg ráðgjöf og öruggur afhendingartími.
Smiðjuvegi 2, Kópavogi – sími 4889000– samverk.is