Dagblaðið Vísir - DV - 04.03.1989, Blaðsíða 17

LAUGARDAGUR 4. MARS 1989.
17
Handbolti unglinga

• ■ ■

MISl

Þórir Jónsson, markvörður Fram, sýnir hér glæsilega takta á móti KR.
er féllu úr 1. deild eftir síðustu um-
ferð en þeim tókst ekki að næla sér
í eitt af þremur efstu sætunum held-
ur urðu að gera sér fjóröa sætið að
góðu.
FH, Valur og UBK tryggðu sér þrjú
efstu sætin nokkuð örugglega þar
sem þessi lið unnu öll helsta and-
stæðing sinn, Víking, með nokkrum
mun.
Ásamt Víkingum sitja Þórarar, KA
og UMFN eftir í B-úrslitum.
Búið að draga í úrslitariðla
Eins og áður sagði verður án efa
hart barist í úrslitunum sem verða
17.-19. mars nk. og gætu öll liðin
tryggt sér sæti í úrslitaleik með smá-
heppni. Búið er að draga í riðla í 4.
flokki og virðast þeir vera nokkuð
jafnir aö styrkleika. .
A-riðill: B-riðill
Fram Þór
Valur KR
Haukar ÍR
Stjarnan UBK
Týr FH
ákveðin í 2.
og 6. flokki
Búið er að ákveða riðlaskipting- KR
una i a. og b. iiOKKi. ursjit 11. iíokki kvenna og 6. ilokki lcarla fai-a fram Ð-riðill:
helgina 17.-19. mars en vegna þátt- Stjaman
töku FH í Evrópukeppni varð að ÍR
fresta úrslitum í 2. ílokki til 14.-16. UMFA
apríl. UBK
ÍBV
2. flokkurkarla Þessi riðlaskipting er með þeim
A-riðiII: fyrirvara að Valsarar verði ekki í
Stjaman úrlitum en takist þeim að tryggja
FH sér úrshtasæti á kostnað einhvers
Fram þeirra hða, er leika í 2. deild, koma
Grótta Valsarar í stað þess Uös.
Víkingur
6. flokkur karla
B-riðill: A-riðill:
ÍR HK
Þór UBK
Valur Stjarnan
ÍBV KR
Haukar UMFG
2. flokkur kvenna B-riðill:
A-riðill: FH
Víkingur Víkingur
Grótta Valur
Haukar Fylkir
Fram Fram
íttni og þykkt beina eykst þar til um
'rtugsaldur. Mikilvægteraðbein hafi
náð fullum styrk og þroska þegar
úrkölkun ágerist. Einnig verðurað
gæta þess að fá nægilegt kalk úr
fæðunni til að hamla á móti
beingisnun.

Við eðlilegar aðstæðurgetur
mjólk dregið úr tannskemmd-
um. Hið háa hlutfall kalks,
fosfórs og magniums er
verndandi iyrir tennurnar.

-

7/ þess að beinábygging verði eðlileg
þarf hlutfall hinna ýmsu steinefna í
fæðunniað verarétt.
í mjólk eru þessi hlutföll mjög
hagstæð.
Hvernig
ertu inn
viö beinið?
Hefurðu hugsað út í þaðað beinin eru kalkbanki
líkamans - banki sem er í stöðugri endurnýjun, líka
áfullorðinsárum. Ef líkaminn fær ekki nægilegt kalk
úr fæðunni gengur hann á forða kalkbankans
og úrkölkun beina (beingisnun) á sér stað. Þess
vegna er afar mikilvægt að tryggja sér nægilegt
magn af kalki úrfæðunni alla ævi.
Mjólk og mjólkurvörureru lang mikilvægasti
kalkgjafinn og alhliða næringargildi mjólkurinnar er
með því besta sem við þekkjum.
Kalkþörfin er mismunandi eftir kyni og aldri, 2-4
mjólkurglösádag.