Æskan - 01.07.1992, Síða 15

DRÆIMUR $EM M/UWR
FORim SER FYMR AB HÆTIST
velli! En það er ofsalega gaman að
kynnast fólki og auðvitað er líka
gaman þegar vel gengur."
- Hvaða stöðum, þar sem þú
hefur keppt, manstu sérstak-
lega eftir?
„Þetta eru svo margir staðir... Ég
hef komið í flestöll Evrópulöndin og
oft til sumra þeirra. Það er alltaf
gaman að koma til Japans. Ég hef
farið þrisvarsinnum þangað átveim-
ur árum. Svo eru Ólympíuleikarnir í
Kóreu og Los Angeles mér líka
minnisstæðir. Ferðin til Barselónu
var alveg einstök. Það var mjög
gaman og þar var góður andi í æf-
ingabúðunum hjá okkur, mér Stef-
áni og Pétri. Við vorum í litlu sjávar-
þorpi. Þaðan voru aðeins tveir kíló-
metrar á völlinn svo að menn kynnt-
ust mjög fljótt. Fólkið var sérstak-
lega almennilegt."
O
TEFNDIAÐ ÞVI
AÐ KOMAST
I ÚRSLIT
- Vöktuð þið athygli þarna?
„Já, fólk vildi allt fyrir okkur gera.
Hótelstjórarnirtveir eru bræður. Þeir
voru mjög hjálplegir og í fyrstu óku
þeir okkur t.d. alltaf á völlinn - og
svo lánuðu þeir okkur bílinn sinn til
að við kæmumst milli staða.
Þarna eru hundrað manns yfir
vetrarmánuðina en þúsund á sumr-
in. Þetta er dæmigerður spænskur
ferðamannabær: þ.e.a.s. að flestir,
sem þar dveljast á sumrin, eru Spán-
verjar enda engar skipulagðar ferð-
ir fyrir erlenda ferðamenn í bæinn.“
- Hvernig hefur þár gengið á
mótum yfirleitt?
„Mér hefur gengið vel á þeim
mótum sem ég hef lagt mikla á-
herslu á - síðustu tvö árin. Ég flokka
mótin í A, B, C og D flokka þar sem
A-mótin eru mikilvægust. Maður
verður að halda vissu álagi við á
smærri mótum til að ná góðum ár-
angri á mikilvægu mótunum."
- Bjóstu við þessum góða ár-
angri í Barselónu?
„Nei, ég bjóst ekki við því að
verða fimmti en ég bjóst við því að
kasta lengra. Það er margt sem hef-
ur áhrif. Þetta er auðvitað mikil
streita og þarna var mikill hiti. Svo
fer árangur stundum eftir veðri og
vindum og hvernig völlurinn liggur.
Lengd kastsins skiptir ekki endilega
öllu máli heldur röðin, sérstaklega
á Ólympíuleikunum.
Ég stefndi að því að komast í úr-
slit. Þetta er eiginlega í tvennu lagi.
Fyrst er keppt um að komast í 12
manna úrslit, svo að komast áfram
í 8 manna úrslit. Ég lít á það sem
fullnaðarsigur að komast í 8 manna
úrslit. Þó að ég hefði aðeins komist
í 12 manna úrslit hefði það verið per-
sónulegur sigurfyrir mig.“
- Hvernig er æfingum háttað
hjá þér?
„Það er árstíðabundið. Yfir vetr-
armánuðinaeru mjög þungaræfing-
ar, mikið um hlaup, hopp og lyfting-
ar. Þá æfi ég yfirleitt tvisvar sinnum
á dag þrisvar sinnum í viku og einu
sinni á dag hina þrjá dagana. Ég æfi
sem sé yfirleitt sex daga vikunnar.
Æfingarnar standa frá einum og hálf-
um upp í þrjátíma í senn. Æfingun-
um fækkar með vorinu en álagið
minnkar samt ekkert. Þá eykst kast-
lengdin, maður tekur meira á. Segj-
um að yfir veturinn taki ég hundrað
köst og kasti 50 metra, á vorin fjöru-
tíu köst 70 metra - á sumrin þrjátíu
köst 75-77 metra. Þótt magnið
minnki eykst álagið.
Þetta verður allt að vera skipu-
lagt. Maður fer ekki bara út á völl og
kastar spjóti! í æfingunum felast
spjótköst, hoppæfingar, sprettæfing-
ar, kúluvörp, þrekæfingar, sund, lyft-
ingar og körfuknattleikur."
O
ÖRF FYRIR
FJÖLNOTA
ÍÞROTTAHÖLL
- Hvar hafið þið aðstöðu til að
stunda svona alhliða þjálfun?
„Við höfum eiginlega enga að-
stöðu fyrir allar þessar æfingar. Þess
vegna fara margir íslenskir íþrótta-
menn utan í háskóla - eða fá fjár-
styrktil að fara utan og undirbúa sig
af krafti fyrir alþjóðleg mót. Þess
vegna er stórkostleg þörf fyrir fjöl-
nota íþróttahöll hér heima. Það er
sérstaklega erfitt fyric frjálsíþrótta-
menn að þjálfa hér. Hlauparar hafa
brautina á sumrin og malbikið á vet-
urna og ég veit til þess að þeir hafa
þurft að hlaupa á bílastæðinu í
Kringlunni þar sem það er upphit-
að.“
- Koma æfingarnar niður á
vinnu?
„Ég er ekki að vinna við neitt ann-
að en æfingar núna, einbeiti mér al-
veg að íþróttinni. Ég var á styrkjum
frá Afreksmannasjóði Í.S.Í. fram að
Ólympíuleikunum og á styrktar-
samningi við Visa og Landsbankann
en hann er einnig útrunninn. Svo var
ég líka í námi og fékk þar af leiðandi
námslán sem ég hef getað framfleytt
mér á. En nú tekur eitthvað annað
við. Það er spurning hvort ég hef tök
Á fermingarári.
Æ S K A N 7 S