blaðið - 16.12.2005, Qupperneq 18

18 I ÝMISLEGT
FÖSTUDAGUR 16. DESEMBER 2005 blaAÍÖ
Fyrirgefning og hamingja
Fyrirgefningþarfnast mikillar íhugunar
Flestir telja að það sé orðið of seint til að fyrirgefa þegar hjónabandi
eða sambandi er að ljúka. Hvernig í ósköpunum er hægt að fyrirgefa
makanum fyrir framhjáhald, lygi eða bara almennt virðingarleysi? Það
er til of mikils mælt....eða hvað?
Fyrirgefning er grundvallarskilyrði
fyrir hamingjuríku sambandi hvort
sem það er að fyrirgefa yfirmanni
þínum fyrir hroka, fyrirgefa móður
þinni fyrir nafngift þína eða fyrir-
gefa eiginmanninum fyrir að eyða
of miklum tíma í tölvunni. Það
er ekki alltaf auðvelt að fyrirgefa,
en án fyrirgefningar muntu ekki
jafna þig á reiðinni sem gjörðir hins
aðilans ollu þér. Reiði getur stofnað
sambandi þínu íhættu. Aukþess get-
urðu skaðað önnur
sambönd í lífi þínu
með reiði og ofsa.
Veikleikar
fyrirgefnir
Það er ekki auð-
velt að fyrirgefa
svik, misnotkun
eða missi, en með
fyrirgefningu geturðu unnið þig
að nýrra og hamingjuríkara sam-
bandi. Án fyrirgefningar geturðu
sannarlega ekki lagað samband sem
er í slæmum málum. Með því að fyr-
irgefa þá ertu ekki að bjóða maka
þínum upp á að halda áfram að mis-
nota þig, halda fram hjá þér eða gera
líf þitt að helvíti. Þess heldur þýðir
fyrirgefningin að þú horfir fram hjá
verknaðinum og einstaklingnum.
Það merkir að þú fyrirgefur veik-
leika einstaklingsins sem hann eða
hún getur ekki stjórnað.
Reiði sem hefur ein-
ungis áhrifáþig
Að fyrirgefa merkir ekki að þú
munir vera í lélegu sambandi ef
maki þinn getur ekki breytt hegðun
sinni. Að fyrirgefa merkir ekki að
þú þurfir að vera vinur þess einstak-
lings sem stundaði kynlíf með maka
þínum. Að fyrirgefa merkir ekki að
þú munir halda áfram að vera vinur
einstaklings sem kemur illa fram
við þig. Að fyrirgefa merkir ekki
að þú skulir hætta við að sækja rétt
þinn varðandi yfirmann sem beitti
þig fordómum. Með því að fyrirgefa
gjörðir annarra þá fjarlægirðu reiði í
brjósti þér sem hefur einungis áhrif
á þig og engan annan.
Æðrulaus fyrirgefning
Fyrirgefning er mikilvæg í árangurs-
ríkum samböndum og þá ekki einna
helst vegna þinnar eigin geðheilsu
frekar en nokkurs annars. Ef ein-
hver hefur gert eitthvað á þinn hlut
þá getur það étið þig upp að innan
og haft afdrifaríkari afleiðingar en
hægt er að óra fyrir. Þó er mikilvægt
að fyrirgefning komi frá hjartanu
því að fyrirgefa
bara til að fyrir-
gefa gerir lítið
gagn. Fyrir-
gefning verður
að vera æðru-
laus og hrein.
Oft þarfnast
fyrirgefning
mikillar íhug-
unar og hún verður að vera vegna
eigin hamingju en ekki hamingju
annarra. Fyrirgefning er ekki eitt-
hvað sem er nauðsynlegt, nema bara
til handa sjálfri/sjálfum þér.
Nauðsynlegast er alltaf að fyrir-
gefa sjálfum sér fyrir hvaða mistök
sem maður hefur gert um ævina.
svanhvit@vbl.is
99........................................
Efeinhver hefur gert eitthvað á þinn hlutþá
geturþað étið þig upp að innan og haft afdrifa-
ríkari afleiðingar en hægt er að óra fyrir.
Fyrirgefning er grundvallarskilyrði fyrir hamingjuríku sambandi
l|> Þann 17. desember verður sannkölluð jóla og barnahátið í BryggjuBúllunni
Við ætlum að vera með sannkallaða barnahátíð og um leið styrktarsöfnum
handa UMHYGGJU, félagi langveikra barna.
10% af allri íssölu frá og með 1 jan til 31 okt 2006 renna til UMHYGGJU
*§5 Á laugardeginum milli kl. 13 -16 verða Stekkjastaur og Giljagaur að afgreiða á staðnum.
í tilefni að komu jólasveinanna útbúum við uppáhalds JÓLAÍSINN þeirra handa öllum börnum, þar verður
einnig hægt að láta taka jólamynd af sér með jólasveinunum gegn 300 kr. gjaldi, sem rennur óskipt til
Umhyggju.
;>[?: Jólasveinarnir leysa alla krakka út með mjög svo "óvæntum" glaðningi
Til að auka á spennuna þá getum við því miður vegna "plássleysis" ekki sagt frá öllu því skemmtilega sem
verður í boði. En við lofum að það verður æðislega gaman og sannkölluð háfíðarstemming því margt
verður til gamans gert og mikið af ýmsu góðgæti í boði frá velgjörðaaðilum hátíðarinnar.
:?k Komdu með alla fjölskylduna, öll börn og alla vinina á sannkallaða
BARNA - JÓLAHÁTÍÐ milli kl. 13 og 16 og hjálpaðu okkur að gleðja aðra
um leið og við gleðjum þig með stuðningi góðra fyrirtækja.
Gfr-jLta w mm hrttfkftty j Sgilt
» VMtfiumMjgwi wi&tm

J ^
I