Fréttatíminn - 04.01.2013, Síða 61

ÍS
L
E
N
SK
A
/S
IA
.I
S
/N
AT
6
25
11
0
1/
13
Mikilvægasta
máltíð dagsins.
Rannsóknir sýna að þeir sem hefja
daginn á því að borða morgunmat
ná betri árangri í námi og starfi og
eiga auðveldara með að halda þyngdinni í skefjum en þeir sem
sleppa morgun matnum. Morgunverðurinn þarf samt ekki að vera
margbrotinn eða flókinn málsverður.
Kraftmeiri
krakkar.
Cheerios er trefjaríkt, sykur lítið
morgunkorn, unnið úr heilum höfrum,
hlaðið kolvetnum, orku og uppbyggjandi
hollustu fyrir lítið fólk sem er að vaxa. Í hverri skeið eru mikilvæg
nær ingar efni og steinefni, og við foreldrar vitum að börn, sem
borða hollan mat, verða sprækari, hreyfa sig meira og dafna betur.
Kátarı