Morgunblaðið - 19.06.2015, Blaðsíða 9

Morgunblaðið - 19.06.2015, Blaðsíða 9
FRÉTTIR 9Innlent MORGUNBLAÐIÐ FÖSTUDAGUR 19. JÚNÍ 2015 „Þarna er mikil náttúrufegurð sem er nálægt Reykvíkingum og gaman að vera með útsýni yfir borgina. Að geta hlaupið í svona náttúru er stórkostlegt,“ segir Sigurður Kiernan, umsjónarmaður Esjuhlaupsins sem fram fer í fjórða sinn á laugardag. Sigurður býst við því að um 100 hlauparar skrái sig til leiks. Boðið verður upp á þrjár vegalengdir og eru það tvær ferðir upp að Steini (14 km), ný maraþonleið (42 km) og ellefu ferðir upp að Steini (77 km). Spurður hvort fjallahlaup séu ekki hættulegri en götuhlaup seg- ir Sigurður nokkuð flókið að svara því. „Til langs tíma fer það betur með líkamann að hlaupa á síbreytilegu undirlagi. Götuhlaup- in fara hins vegar verr með liða- mót, t.d. hné. En auðvitað er meiri hætta á því að misstíga sig í fjallahlaupum ef maður fer óvar- lega,“ segir Sigurður. Hann segir að mörgum finnist einfaldara að hlaupa upp. „Hlaupið niður reynir mun meira á stóru lærvöðvana sem þú notar til að bremsa auk þess sem það er meiri hætta á því að þú slasir þig á niðurleið. Á móti tekur hlaupið upp meiri orku,“ segir Sigurður. Nú er í fyrsta skipti boðið upp á maraþonleið. Meðal annars verður farið upp á Kerhólakamb, gegnum Gljúfurdal og upp að vörðu Þver- fellshorns ásamt nýrri leið í gegn- um skógræktina við Mógilsá. Hægt er að skrá sig í hlupið í verslun Cintamani á Laugavegi í dag. „Mig langar að hvetja alla til að koma og horfa á. Hápunkt- urinn verður á milli kl. 11 og 17,“ segir Sigurður. vidar@mbl.is Esjuhlaup Um eitt hundrað þátttakendur munu hlaupa í Esjuhlaupinu. Hlaupa maraþon í Esju í fyrsta sinn  Sumir hlaupa ellefu sinnum upp Bæjarlind 6, sími 554 7030 Við erum á facebook Til hamingju með daginn konur! 9.800 kr. Síður bolur 48–56/58Str: Árleg Kanaríeyjahátíð verður haldin hjá ferðaþjónustunni Úthlíð helgina 26. - 28. júní. Allt með hefðbundnum hætti. Sjá nánar á netinu: uthlid.is Engjateigi 5 • Sími 581 2141 Til hamingju konur! Við fögnum í dag 100 ára afmæli kosningaréttar kvenna og lokum því kl. 12. Bonito ehf. • Friendtex • Faxafen 10 • 108 Reykjavík • sími 568 2870 • www.friendtex.is Opið mánud. - föstud. 11:00-17:00, lokað laugardaga. 30-40% afsláttur af nýju glæsilegu sumarvörunum okkar Til hamingju með daginn fallegu konur Opið í dag 11:00-18:00 Skoðið flottu fötin á friendtex.is Aukablað alla þriðjudaga mbl.is alltaf - allstaðar Dr. Gunnar Pálsson, sendiherra Ís- lands í Noregi, var í gær sæmdur stórkrossi hinnar konunglegu norsku þjónustuorðu fyrir embættisstörf í þágu samskipta Ís- lands og Noregs. Haraldur V. Noregskonungur sæmdi Gunnar krossinum við athöfn í gær. Gunnar hefur verið sendiherra í Noregi frá árinu 2011 en starfað sem sendi- herra frá árinu 2007. Hann er með doktorsgráðu í stjórnmálafræði frá háskólanum í Buffalo í New York. Sendiherra Íslands sæmdur stórkrossi Orðuveiting Gunnar og Øystein Braathen, formaður norsku orðunefndarinnar. Ljósmynd/Sendiráð Íslands í Noregi Hæstiréttur dæmdi í gær mann til greiðslu 550 þúsund kr. í sekt fyrir brot á umferðarlögum. Maðurinn ók bifreið sinni á 101 kílómetra hraða í Ártúnsbrekku 5. október 2014 og var undir áhrifum áfengis og kókaíns. Að auki var maðurinn sviptur ökuréttindum í tvö ár. Löglegur hámarkshraði þar sem lögreglan stöðvaði hann var 80 kílómetrar á klukkustund. Greiði maðurinn ekki sektina innan fjögurra vikna þarf hann að sæta fangelsi í 30 daga. 550 þúsund kr. sekt fyrir umferðar- lagabrot

x

Morgunblaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.