Dagblaðið Vísir - DV - 08.04.2011, Side 48

48 | Lífsstíll 8.–10. apríl 2011 Helgarblað
MORKINSKINNA
TVÖ NÝ BINDI
ÍSLENZKRA FORNRITA
Morkinskinna er mikið konungasagnarit frá fyrri hluta 13. aldar og greinir frá þeim
konungum sem ríktu í Noregi eftir fall Ólafs helga á Stiklarstöðum árið 1030. Ritið mun í
öndverðu hafa náð fram til þess tíma er Sverrir Sigurðarson tekur að brjótast til valda í Noregi
seint á 12. öld, en niðurlagið er glatað. Hér er á ferð elsta rit þar sem saga margra konunga er
rakin ítarlega.
Morkinskinna gerist einkum við norsku hirðina, og mikill áhugi er þar á hirðmenningu
og hirðlífi. Konungar eru sýndir í samskiptum við þegnana, og greina má þar mikinn áhuga
á konungsvaldi. Verkið má því kalla samfélagsspegil þar sem hirðlífið er skoðað í ýmsum
myndum. Enn fremur ber ritið vitni miklu dálæti á framandi löndum, og drjúgur hluti þess
gerist í Austur-Evrópu og löndunum umhverfis Miðjarðarhaf. Ein höfuðprýði Morkinskinnu
eru hinar mörgu frásagnir af samskiptum konunga við Íslendinga sem dveljast í Noregi, hinir
svonefndu Íslendinga þættir. Flestir eru þættirnir í sögu Haralds harðráða. Sumir þáttanna eru
meðal meistaraverka íslenskra bókmennta, svo sem Auðunar þáttur vestfirska, Halldórs þáttur
Snorrasonar, Hreiðars þáttur heimska og Sneglu-Halla þáttur. Í Morkinskinnu eru fleiri vísur en
í nokkru öðru fornu íslensku sagnariti, og setja þær og hin íslensku skáld mikinn svip á verkið.
Morkinskinna er nú í fyrsta sinn gerð aðgengileg íslenskum almenningi, með ítarlegum
formála og skýringum. Verkið er í tveimur bindum; í þeim báðum eru formálar og skýringar, en
skrár og kort sem gilda fyrir bæði bindin eru í því síðara. Myndir prýða útgáfuna.

Útgáfur Íslenzkra fornrita eru gerðar úr garði með rækilegum inngangi og skýringum á
kveðskap og torskildum orðum neðanmáls, auk sögulegrar, mannfræðilegrar og landfræðilegrar
glöggvunar á atburðum og aðstæðum þar sem þurfa þykir.
DREIFINGU ANNAST:
Glansandi, fallegt
og silkimjúkt hörund
Þegar sólin hækkar á lofti vilja margir líta betur út enda kemur hörundið úr vetrar-
dvala þegar farið er í stuttermaboli og stutta kjóla, svo ekki sé minnst á bikiní
Þegar þú burstar húðina og notar kornaskrúbb fjarlæg­irðu dauðar húðfrumur af yfirborði húðarinnar og fyr­
ir vikið verður hún mjúk og fær á sig
fallegan og heilbrigðan ljóma.
Á ensku er þetta kallað „exfol­
iation“ en með því er átt við að efsta
lag húðarinnar er burstað og nudd­
að upp úr ákveðnum blöndum og við
það fara dauðu húðfrumurnar af yfir­
borðinu.
Oft er notast við blöndur sem sett­
ar eru saman úr t.d sykri, salti, olíu
og öðru, en hampburstar og skrúbb­
hanskar eru líka góðir og oftast not­
aðar samfara.
UPPSKRIFT AÐ FALLEGRI HÚÐ
1. Áður en þú ferð í sturtu skaltu
bursta allan líkamann með hamp­
bursta eða skrúbbhönskum. Byrj­
aðu á iljunum og farðu upp eftir öll­
um líkamanum. Þetta losar dauðar
húðfrumur af yfirborðinu og kem­
ur blóðflæðinu af stað ásamt því að
undirbúa húðina fyrir burstun.
2. Farðu undir sturtuna og bleyttu
líkamann. Ekki nota kornakrem ef
þú ert með sár eða skurði.
3. Notaðu stein á hælana til að mýkja
upp harða bletti á húðinni. Ef fæt­
urnir eru mjög illa farnir er gott að
mýkja þá í blöndu af volgu vatni
með svolítilli mjólk áður en farið er
í sturtuna.
4. Láttu kornakremið eða skrúbbinn
í skrúbbhanska og nuddaðu á líkam­
ann með litlum hringlaga hreyfing­
um. Byrjaðu neðst og færðu þig upp
líkamann. Notaðu bursta til að ná
yfir bakið og á aðra staði sem erfitt er
að ná til.
5. Farðu varfærnislega yfir andlitið,
sérstaklega í kringum munn og augu.
Notaðu kornaskrúbb sem er sérstak­
lega ætlaður andlitinu. Ekki nota
hanskann á andlitið.
6. Ekki gleyma höndunum. Hend­
urnar njóta þess að fá kornameðferð
líka en þær geta oft verið þurrar.
7. Skolaðu af þér og endaðu á köldu
vatni. Húðin hefur gott af því. Notaðu
sturtusápu ef þú vilt.
8. Eftir sturtuna er gott að nota lík­
amskrem eða olíu. Sérstaklega krem
sem innihalda ávaxtasýrur því þau halda áfram
að fjarlægja dauðu húðfrumurnar. Annars eru öll
„body­lotion“ góð og nauðsynleg samfara húð­
burstun.
Þetta geta allir gert heima hjá sér en svo eru
til meðferðir á snyrtistofum sem margir kjósa að
fara í annað slagið og þá sér í lagi ef mikið stend­
ur til.
Pör, afmælisbörn og aðrir sem vilja gera vel
við sig af einni eða annarri ástæðu njóta þann­
ig slökunar meðan húðin fer úr vetrarhamnum í
höndum sérfræðinga.
Hjá Blue Lagoon SPA í Glæsibæ er boðið upp
á fjölmargar meðferðir sem stinna og fegra húð­
ina en þá ber helst að nefna saltskrúbbmeðferð þar
sem húðin er skrúbbuð með blöndu af söltum úr
Bláa lóninu og olíu sem eykur blóðflæðið og gefur
húðinni aukinn ljóma. Styrkjandi kísilmeðferð er að
sama skapi kraftmikil og góð meðferð en hún hefst á
því að líkaminn er skrúbbaður með saltblöndu en er svo
vafinn inn í styrkjandi kísilvafning sem stinnir húðina. Nær­
andi þörungameðferð er svo þriðja meðferðin af þessari tegund sem
er góð fyrir húðina en hún er nærandi og slakandi meðferð þar sem
líkaminn er skrúbbaður með blöndu af söltum og olíum sem endur­
nýja efsta lag húðarinnar, þá er líkaminn vafinn í þörungavafninga
og fætur nuddaðir en margs konar nudd er alltaf hluti af meðferð
af þessu tagi enda er ætlunin að dekra við bæði sál og líkama og ná
fram góðri slökun.
Að sögn Ragnheiðar Birgisdóttur hjá Bláa lóninu hefur kísillinn
úr lóninu sérlega góð og stinnandi áhrif á húðina og meðal annars
má greina jákvæð áhrif hans á appelsínuhúð og fleiri útlitseinkenni
sem geta stundum truflað.
„Stelpurnar sem vinna við að nudda ofan í lóninu hafa talað um
hvað kísillinn hafi frábær áhrif á appelsínuhúðina. Hún bara fer.“
Meðferðir af þessu tagi eru þó ekki jafn ódýrar og heimaskrúbb­
ið en þær eru algengar sem gjafir og eins er algengt er að brúð­
hjón bregði sér í allsherjar dekur
áður en gengið er í það
heilaga.
„Brúðhjónin
koma þá svona
tveimur
dögum
áður og
láta þreyt­
una líða úr sér
meðan útlitið er
fegrað fyrir stóra dag­
inn,“ segir Ragnheiður.
Frekari upplýsingar um
meðferðir er að finna á www.
bluelagoonspa.is
„Til að fá
glansandi,
heilbrigða og fal-
lega húð er nauð-
synlegt að með-
höndla hana vel
og þar kemur húð-
burstun og korna-
meðferðin sterk inn.