Hjúkrun: tímarit Hjúkrunarfélags Íslands - 01.05.1988, Blaðsíða 36

Hjúkrun: tímarit Hjúkrunarfélags Íslands - 01.05.1988, Blaðsíða 36
ákveðinni stofnun sem hjúkrun- arfræðingur, þá bauð Júlía mér að vera með sér í þessum viðtölum við alla hópana. Það reyndist mjög lærdómsríkt. í byrjun lét hún fólkið lýsa veik- indum sínum, þróun sjúkdómsins, hvaða meðferð það hefði fengið og aukaverkunum af meðferð. Síðan spurði hún hvernig lífs- mynstur fólksins hefði verið í gegnum árin í tengslum við nær- ingu og meltingarstarfsemi. Hún spurði um svefnhætti og lífs- mynstur yfirleitt, útiveru, hvað fólk hefði gert eftir að það veiktist til þess að bæta heilsuna o.s.frv. Hún spurði um dagsetningar, ef veikindi hefðu orðið mjög skyndi- lega, og ef fólk hefði verið keyrt mjög snögglega á sjúkrahús. Ef sjúkdómur fólks lýsti sér í köstum, þá spurði hún líka á hvaða tímum sólarhringsins, á hvaða tíma mánaðarins o.s.frv. Þessar spurningar hennar tengd- ust þá sambandinu á milli geim- geislunar og sjúkdómskasta. Dagurinn hófst hjá okkur kl. 5 að morgni með því að drekka brenni- netlu eða túnfíflate, því næst gönguferð í skóginum og heim- sókn á Birkegárden og Lerkegárd- en. Þá tók við morgunmatur í formi eintóms hrámetis en á borðum var einnig kartöflumús. Kartöflur eru eins og annað rót- argrænmeti mjög lútarkennd fæða en sú tegund fæðu er mjög mikil- væg samkvæmt kenningum Júlíu Völdan. Fræðsla var á dagskrá mestan hluta dagsins aðallega af mynd- böndum og með sýnikennslu. Fræðsluþættirnir voru um kenn- ingarnar, sýru-lútar jafnvægi, plús-mínus jafnvægi og áhrif geim- geisla í tengslum við sjúkdóma. Matarkúr heilsuskólans og matar- kúr fyrir krabbameinssjúklinga. Allt hugsanlegt um náttúrulækn- ingar, heilbrigt líf, ræktun og með- ferð matvæla. Á milli þátta voru gerðar slökun- aræfingar eða leikfimiæfingar, þar á meðal augnleikfimi, sem er til þess ætluð að þjálfa vöðvana kringum augnsteinana. En slapp- leiki þeirra getur valdið fjarsýni með aldrinum. Heilsuhælið byggir á sömu grund- vallaratriðum og heilsuskólinn þ.e.a.s. fræðslu um mataræði, ekki aðeins náttúrulækningafæði heldur lífrænt ræktað hrámeti eða það sem Danir kalla rákost. Hún leggur jafnframt áherslu á ómeð- höndlaða kúamjólk. Kenningar hennar byggja á sýru- basa jafnvægi, plús-mínús jafn- vægi og áhrif geimgeisla á líkam- ann í tengslum við sjúkdóma. Þá leggur Júlía Völdan ríka áherslu á svefnjafnvægi þ.e.a.s. jafn marga tíma í svefn fyrir og eftir miðnætti, einnig hvíld, slökun og gönguferðir. Sýru-lútar jafnvœgi í þrjátíu ár hefur Júlía Völdan rannsakað samhengið milli sjúk- dóma, hvernig sjúkdómar mynd- ast og hvernig hægt er að lækna þá. Hún hefur notað óhemju tíma og orku til þess að spyrja þúsundir manna um lífshætti og neyslu þ.e.a.s. matarvenjur. Þegar hún stendur frammi fyrir sjúklingi spyr hún alltaf hvað borðar þú, hvað drekkur þú á morgnana, um hádegið og á kvöldin. Þar fær hún mynd af því hvað viðkomandi gerði rangt, og það er hér um bil alltaf sama myndin sem hún sér, þ.e.a.s röng næring, of mikið kjöt, sykur, drukkið lítravís af kaffi, sóda- vatni, djús og jafnframt borðað of mikið af súrum ávöxtum, jógurt og súrmjólk. Þetta fólk hefur einfaldlega fengið alltof mikið af sýru eða sýrumynd- andi fæðu sem líkaminn getur síðan ekki skilið út. Því myndast hægt og sígandi sýruforði í líkam- anum sem leiðir til sjúkdóma. Vegna þessarar reynslu, hefur hún sett upp sérstakan lista yfir sýru- sjúkdóma og sýrueinkenni. Hún telur upp t.d. kvef, inflúensu, bólgna eitla, nætursvita, gigt og bólgur alls konar. Allt eru þetta einkenni eða teikn um líkama sem er yfirfullur af sýrum, sem líkam- inn er svo að reyna að losa sig við. Hinir ýmsu húðkvillar, tanngníst- ing eru einnig dæmigerð einkenni um ójafnvægi milli sýru og lútar. Reynslan hefur einnig sýnt að sýran bindur vökva í líkamanum sem veldur bjúg, sem gerir fólki m.a. erfiðara að grennast. Bjúgur, fituhnúðar og æxli myndast ekki í líkama sem er í sýru-lútarjafn- vægi, fullyrðir Júlía Völdan. Hárlos og skalli eru t.d. sýruein- kenni. Ýmsir góðkynjaðir hnútar í brjóstum kvenna eru hreinir sýru- hnútar. Þetta á einkum við um konur sem fá aum brjóst fyrir eða umhverfis blæðingar. Krabbameinshnútarnir eiga ekki aðeins rót sína að rekja til sýru- lútar ójafnvægis. Þeir eru einnig háðir plús-mínus ójafnvægi og streitu, en að þessu mun ég koma síðar. Vegna þessarar miklu sýru, og nauðsyn þess að losa sig við hana, er svo mikilvægt að hafa þarma- losun í lagi og að verða sér úti um nægilegt súrefni, því að súrefnið veldur brennslu og eykur efna- skipti frumanna í líkamanum. Fyrr á tímum brenndi maðurinn svo miklu meiru af sýru úr líkam- anum vegna mikillar hreyfingar, erfiðisvinnu og göngu úti í hreinu lofti. Þá voru ekki til skólabílar og algengara að fólk gengi úr og í vinnu. Plús-mínus jafnvœgi Kenningin um plús-mínus jafn- vægið. Til þess að mannveran geti framleitt orku er hún sköpuð með 30 HJÚKRUN l/fc8-64. árgangur
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64

x

Hjúkrun: tímarit Hjúkrunarfélags Íslands

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Hjúkrun: tímarit Hjúkrunarfélags Íslands
https://timarit.is/publication/1250

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.