Tímarit hjúkrunarfræðinga


Tímarit hjúkrunarfræðinga - 01.05.2000, Síða 20

Tímarit hjúkrunarfræðinga - 01.05.2000, Síða 20
var í meðferð á líkamsræktarstöð og hitti auk þess íþrótta- fræðing. Eftir 12 mánuði voru 39% þeirra sem stunduðu líkamsrækt enn reyklausir, en 20% af hinum hópnum. „Þeir sem voru á líkamsræktarstöðinni komu á sjö fundi á sex vikum, hinir komu á fimm fundi á fjórum vikum. Eftirfylgni var þéttari hjá líkamsræktarfólkinu og hugsanlega hafa þessir þættir haft einhver áhrif á árangurinn." Dagmar segir að ekki hafi verið marktækur munur á þyngdaraukningu þeirra sem stunduðu líkamsrækt og hinna sem ekki gerðu það, en að meðaltali hefði fólk þyngst um 4 kg. „Hópmeðferð og nikótínlyfjagjöf eru lykilatriði," segir Dagmar, „ásamt fræðslu og atferlismeðferð. Fólk þarf að læra á hugrænan og vitrænan hátt að lifa reyklausu lífi. í heilanum eru viðtakar sem hafa áhrif á fíkn og eitt af mark- miðum meðferðar hjá mér er að þessir viðtakar leggist í dvala. Menn verða þó að vera sér meðvitandi um að þeir verða óvirkir, en hverfa aldrei." Dagmar hefur ákveðnar skoðanir á tóbaksvörnum og segir að sig langi mikið að sjá sérsniðin námskeið fyrir tvo hópa; ófrískar konur og hjúkrunarfræðinga. „Jafnframt held ég að forvarnir þurfi að hefjast hjá börnum á leik- skólaaldri. Fræðsla ætti síðan að halda áfram gegnum allan grunnskólann. Ég er sannfærð um að færri unglingar myndu byrja að reykja eftir tíu til tólf ára markvisst forvarnarstarf.“ Skólahjúkrunarfræðingar á námskeið Þóra Magnea Magnúsdóttir, fræðslufulltrúi Krabbameins- félags Reykjavíkur, hefur að undanförnu haldið námskeið 84 fyrir skólahjúkrunarfræðinga, kennara og námsráðgjafa. „Þessir hópar verða mikið varir við reykingar unglinga og eru mjög áhugasamir um tóbaksvarnir. Við höfum útbúið námsefni fyrir ungt fólk sem við hvetjum skólaheilsugæslu til að nýta. Ég veit að efnið hefur verið notað í sumum framhaldsskólum með góðum árangri.“ Þóra segir að ekki sé aðeins lögð áhersla á forvarnir í skólum, heldur sé unglingum sem reykja einnig rétt hjálparhönd. í því sam- bandi hafi Krabbameinsfélagið til dæmis gefið út hand- bókina Dreptu /', sem reynst hafi ungu fólki vel. Þóra segir að víða á landsbyggðinni vinni hjúkrunar- fræðingar ötullega að tóbaksvörnum. „Þeir hafa margir sýnt frumkvæði og mikinn áhuga sem ég er afar ánægð með.“ Reyklaus spítali í Neskaupstað Meðal hjúkrunarfræða utan höfuðborgarsvæðisins sem eru duglegir í tóbaksvörnum er Ruth Guðbjartsdóttir á Fjórðungssjúkrahúsinu í Neskaupstað. Það er eina bráða- sjúkrahúsið hér á landi þar sem reykingar eru algerlega bannaðar innan dyra sem á lóðinni. „Fyrirmyndin kemur frá Bandaríkjunum," segir Ruth, „og fyrst þetta gengur þar, á miklu stærri stofnunum, hvers vegna ekki hér á landi? Við innlögn er sjúklingum gerð grein fyrir að reykingar eru bannaðar og þeim sem reykja er boðið upp á nikótínlyf. Nikótín er nú það sem fólk sækir í með reykingum. Rannsóknir sýna að flesta reykingamenn langar að hætta. Ég tel það hlutverk okkar hjúkrunarfræðinga að hjálpa þeim að taka ákvörðun um að hætta reykingum og Tímarit hjúkrunarfræðinga • 2. tbl. 76. árg. 2000

x

Tímarit hjúkrunarfræðinga

Beinleiðis leinki

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Tímarit hjúkrunarfræðinga
https://timarit.is/publication/1159

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.