Fréttablaðið - 24.08.2017, Síða 40

Keila er ein af fjölmörgum íþróttum
sem má æfa hjá ÍR.
ÍR er sögufrægasta frjálsíþróttafélag
landsins og einnig það öflugasta.
Íþróttafélag Reykjavíkur (ÍR) fagnar 110 ára afmæli á þessu ári en frá stofnun hefur félag-
ið verið í fararbroddi íslenskra
íþrótta og boðið upp á fjölbreytta
möguleika til íþróttaiðkunar.
Í dag er lögð áhersla á vandað
yngriflokkastarf hjá ÍR þar sem
allir fá verkefni við hæfi og
keppnis- og afreksíþróttir á lands-
og alþjóðamælikvarða. Öflug sveit
um 150 þjálfara félagsins og á
annað þúsund sjálfboðaliðar vinna
stöðugt að framgangi um 2.700
iðkenda félagsins.
Á komandi vetri býður ÍR upp á
æfingar í tíu íþróttagreinum auk
íþróttaverkefnis í leikskólum í
Breiðholti, íþróttaskóla fyrir 2-5
ára, skokkhóp, þrekhóp og íþróttir
fyrir eldri borgara.
ÍR-ungaverkefnið er einstakt.
Börnum í 1.-2. bekk býðst að æfa
sex mismunandi íþróttagreinar
hjá ÍR gegn einu æfingagjaldi. Með
þessu móti geta börnin reynt fyrir
sér í mörgum íþróttum samtímis
eða flutt sig á milli íþróttagreina
og fundið út hvað þeim hentar
best. Frístundastrætó ekur á milli
skóla/frístundaheimila og æfinga-
staða með börnin sem taka þátt
í verkefninu. Frístundaheimili er
rekið í Austurbergi í tengslum við
verkefnið þar sem börnin geta
tekið þátt í frístundastarfi fyrir eða
eftir æfingar sem fara fram á milli
klukkan 15 og 17.
Frjálsar
ÍR er sögufrægasta frjálsíþrótta-
félag landsins og það öflugasta á
landinu um þessar mundir sem
býður upp á æfingar fyrir 6 ára og
eldri í Breiðholtsskóla og Laugar-
dalshöll.
Handbolti
Handboltaæfingar fyrir 5 ára og
eldri fara fram í Austurbergi, Selja-
skóla og Breiðholtsskóla. Hjá ÍR
hefur fjöldi landsliðsmanna alist
upp og gert garðinn frægan.
Körfubolti
Körfuboltaæfingar fyrir 6 ára
og eldri fara fram í Seljaskóla og
Breiðholtsskóla. Unnið er hörðum
höndum að fjölgun og eflingu
yngri flokka en ÍR-ingar hafa unnið
fjölda Íslandsmeistaratitla bæði í
karla- og kvennaflokki.
Knattspyrna
Uppbygging yngri flokka ÍR í
knattspyrnu hefur verið mjög
öflug á undanförnum árum með
tilheyrandi fjölgun iðkenda. Boðið
er upp á æfingar fyrir 5 ára og eldri
í Austurbergi, Seljaskóla, Egilshöll
og á ÍR-velli.
Keila
ÍR-ingar hafa á að skipa öflugustu
keiludeild landsins með iðkendur
frá 6 ára aldri á öllum getustigum
sem æfa í Austurbergi og Egilshöll.
Skíði
Skíðadeild ÍR er með elstu skíða-
deildum landsins með merka
sögu að baki og afreksfólk í
fremstu röð í dag. Æfingar fara
fram í Laugardalshöll og í Blá-
fjöllum fyrir 6 ára og eldri.
Júdó
Júdódeild ÍR er sú júdódeild
landsins sem vex hvað hraðast
um þessar mundir og býður upp
á æfingar í ÍR-heimilinu fyrir 6
ára og eldri.
Taekwondo
Iðkendum í taekwondo hefur
fjölgað hratt á sl. tveimur árum
en æfingar fara fram í ÍR-heimil-
inu fyrir 6 ára og eldri.
Fimleikar
Fimleikastarf hjá ÍR var endur-
vakið fyrir þremur árum og
æfingar fara nú fram í Breiðholts-
skóla fyrir 5-10 ára.
Karate
Nýjasta íþróttin innan ÍR er
karate þar sem iðkendum hefur
fjölgað hratt frá því æfingar
hófust haustið 2015 en æfingar
fara fram í Austurbergi fyrir 5 ára
og eldri.
Nánari upplýsingar og skráning á
www.ir.is eða í síma 587-7080.
Margar íþróttir fyrir eitt æfingagjald hjá ÍR
Fjölbreytt íþróttastarf í Breiðholti
Þrjú íþróttafélög bjóða upp á æfingar í Breiðholti. Það eru ÍR, Leiknir og sundfélagið Ægir.
Yngsta sundfólkið æfir í Breiðholtslaug.
Leiknir er með lægstu æfingagjöld allra félaga í Reykjavík.
Sundfélagið Ægir er með sund æfingar og sundnám-skeið í tveimur sundlaugum á
höfuðborgarsvæðinu. Yngstu hópar
félagsins æfa í Breiðholtslaug en
þeir eldri í Laugardalslaug. Yngstu
sundmennirnir geta byrjað að æfa
fjögurra ára í Gullfiskahópum, þá
taka Bleikjuhópar við þar sem farið
er nánar í sundaðferðirnar fjórar. Þar
á eftir fara sundmenn í Laxa- og Höfr-
ungahópa þar sem grunnatriðin eru
fest í sessi og allir læra að taka þátt í
sundmótum. Svo vaxa sundmenn og
dafna og færast upp um hópa eftir
aldri og getu þar sem lokamarkmiðið
er að komast í Gullhóp.
Einstaklega góð aðstaða er fyrir
alla hópa í Breiðholti, þar æfa yngstu
sundmennirnir í innilaug þar sem
þjálfarar eru ofan í með hópunum
og passa að allt gangi sem best.
Þegar sundmennirnir verða eldri
færast þeir í útilaugina og að lokum
í Laugardalslaug sem býður upp frá-
bæra innilaug þar sem æft er í 25 og
50 metra laug á milli daga.
Sundfélagið Ægir er 90 ára gamalt
félag og býr yfir gífurlegri reynslu í
sundheiminum. Ægir hefur reglu-
lega átt fulltrúa á Ólympíuleikum
og fjöldann allan af sundmönnum
í landsliði SSÍ, bæði í fullorðins- og
unglingaflokkum. Ægir býr yfir
framúrskarandi þjálfarateymi sem
leggur allan sinn metnað í að sund-
fólkinu okkar líði sem best, þyki
gaman og nái góðum tökum á sund-
íþróttinni sem er ein besta alhliða
þjálfunin sem hægt er að fá.
Skráning fer fram á skraningar@
aegir.is, einnig er hægt að hringja í
820-3156.
Sundfélagið Ægir býður upp á
sundþjálfun fyrir 4 ára og eldri
Íþróttafélagið Leiknir var stofnað árið 1973 í Bergum, Fella- og Hólahverfi Reykjavíkur. Starfsemi þess fer öll fram í
umræddu hverfi, á gervigrasvelli við Austur-
berg 1, íþróttahúsinu við Austurberg og í
íþróttahúsi Fellaskóla. Í félaginu er starfrækt
knattspyrnudeild karla allt frá áttunda flokki
til og með meistaraflokki. Kvennaflokkur er
frá 6. flokki og upp í 3. flokk. Heildarfjöldi
iðkenda og keppenda er nú um 250. Einnig
rekur félagið hliðarfélag, KB, sem ætlað er
Leiknismönnum á meistaraflokksaldri.
Megintilgangur félagsins er að gefa ung-
mennum kost á íþróttaiðkun í göngufæri frá
heimili sínu. Íþróttafélagið rekur starfsemi
sína í barnmörgu hverfi borgarinnar og er
viðurkenndur félagsmótunaraðili í uppvexti
barna í hverfinu.
Markmið barna- og unglingastarfs íþrótta-
félagsins er að barnaþjálfun sé ekki afreks-
mannaþjálfun heldur grunnþjálfun fjöl-
breyttra hreyfinga þar sem leikur, leikni og
almenn ánægja eiga að skipa stærstan sess í
þjálfuninni. Íþróttafélagið leitast því við að
bjóða iðkendum upp á góða aðstöðu til þess
að stunda knattspyrnu án þess að það bitni
á æfingagjöldum félagsins. Félagið er með
lægstu æfingagjöld allra félaga í Reykjavík og
er félagið stolt af þeirri staðreynd. Stefnan er
að öll börn hafi jafna möguleika á því að æfa
knattspyrnu hjá félaginu, burtséð frá efna-
hag eða þjóðerni.
Iðkendur hjá félaginu eru af u.þ.b. 24
þjóðernum. Íþróttafélagið Leiknir fagnar
fjölbreytileikanum og leggur áherslu á að
vera miðstöð ólíkra hópa samfélagsins þar
sem allir geta komið saman og notið sín í
leik og starfi án landamæra. Leiknir leggur
allt kapp á að vera fjölskyldufélag þar sem
hverjum og einum er fagnað. Félag sem sam-
einar ólíkt fólk í ástríðu sinni fyrir íþróttum,
heilbrigði og öflugu félagsstarfi.
Nánari upplýsingar og skráning á www.leiknir.
com eða í síma 557-8050.
Leiknir býður upp á fótbolta -
æfingar í Efra-Breiðholti
10 KYNNINGARBLAÐ 2 4 . áG ú S T 2 0 1 7 F I M MT U DAG U RHeILSuRæKT
2
4
-0
8
-2
0
1
7
0
4
:4
2
F
B
0
7
2
s
_
P
0
4
9
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
7
2
s
_
P
0
4
0
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
7
2
s
_
P
0
2
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
7
2
s
_
P
0
3
3
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
D
8
F
-E
3
F
4
1
D
8
F
-E
2
B
8
1
D
8
F
-E
1
7
C
1
D
8
F
-E
0
4
0
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
6
B

F
B
0
7
2
s
_
2
3
_
8
_
2
0
1
7
C
M
Y
K