Skessuhorn - 14.03.2018, Blaðsíða 27

MIÐVIKUDAGUR 14. MARS 2018 27
Heilsupistill Steinunnar Evu
Krossgáta Skessuhorns
Hér er ný krossgáta fyrir lesendur að spreyta sig á. Auk þess birtum
við lausn á krossgátu síðustu viku. Þeir sem vilja geta sent Skessu-
horni lausnarorð/in á netfangið: krossgata@skessuhorn.is fyrir
klukkan 15 á mánudögum. Athugið að fullt nafn og heimilisfang
þarf að fylgja með lausninni. Þeir sem ekki hafa aðgang að tölvu-
pósti sendi lausnir á: „Skessuhorn - krossgáta, Kirkjubraut 56, 300
Akranesi (póstleggja þarf lausnir í síðasta lagi á föstudegi). Dregið
verður úr réttum innsendum lausnum og fær vinningshafinn bók-
argjöf frá Skessuhorni.
Alls bárust 68 lausnir við krossgátunni í blaðinu í síðustu viku.
Lausnin var: „Febrúargáta.“ Vinningshafi er Þóra Einarsdóttir,
Hamravík 6, 310 Borgarnesi.
Virðu-
leiki
Verk
Kusk
Spann
Um-
gjörð
Flýtir
Nærast
Á fæti
Slá
Rás
Óhóf
Laust
Flan
Ekla
Gómur
Ask
Dvelja
Tæp
Ellegar
Ræðan
Angar
Ofna
Heiður
Sigraði
9
Heppni
Óráð
Far-
eind
Ferðin
Bor
Árás
Ásýnd
´Málm-
þynnur
Ósvífni
Ílát
Spjót
Fæði
Botn-
fletir
Alltaf
5 Spor
Kunnu
Ötulir
3
Athuga
Gaura-
gangur
Litu
Nákvæm
Slítur
7
Alda
Vinna
Sam-
hljóðar
Ná-
kominn
Bók
Vindinn
Spil
Upptök
Næði
Átt
Líka
Elfuna
Óskir
Gleði
Far-
angur
Eldur
10 1 Veifa
Röð
Afar
Hlut-
laus
Duft
Afkimi
Fyrir-
gefur
Vottar
Samhlj.
Píla
Innan
Trjá-
stofn
Aldin-
garður
Undnir
4 Eins
Kall
Litar-
efni
Sýl
Vein
Stertur
Spurn
Tíni
8 Nes
Ört
Hrun
For-
feður
Sk.st.
Fæddu
Stafur
Broddur
Áflog
Grípa
2 4
Ala upp
Gap
And-
staða
6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
F
B A K H J A R L S A D D U R
Á M A Æ A Ð E I N S O R Ð A
G L U G G I K N A K K U R N
T A P A R L A U T H A K A N
R Ú R Ó A A R T R K R
Á V A N A R F L I M T U N D
A R A R Á S I N N Ó R A R
B R A U T L V M N L Ó E
Ó L M S Á L A A N D R Á I
K E T T I R Ó O Á R S
L I K A L T Í Ð A S
A T R E N N A V A S R U
U Ó R A Á F E R Ð L A G
S T A F U R A L A B I Ð U
R E I T U R L U K U M A R
M E I Ð U R T E M U R I L
A G N I R T E F U R V A N
Ð U R M A L U R R E I K A
F E B R Ú A R G Á T AL
A
U
S
N
Ú
R
S
ÍÐ
A
S
T
A
B
L
A
Ð
I
Íslensk ættleiðing
stendur fyrir afmælis-
málþingi föstudaginn
16. mars á Hótel Nat-
ura. Forseti Íslands,
Guðni Th. Jóhann-
esson, mun setja ráð-
stefnuna og formað-
ur félagsins segir frá
helstu vörðum í sögu
félagsins. Aðalfyrir-
lesari á málþinginu
verður Sarah Na-
ish sem fræðir gesti
um meðferðarnálgun
í uppeldi barna sem
glíma við tengsla-
vanda. Sarah er fé-
lagsráðgjafi í Bret-
landi sem hefur starf-
að í þrjá áratugi inn-
an málefna ættleiddra
ásamt því að vera for-
eldri fimm ættleiddra
barna. Hún hefur því
gríðarlega reynslu af
málaflokknum, bæði
faglega og persónu-
lega. Sarah var valin
Kona ársins árið 2014
af samtökum kvenna í
atvinnulífinu í Bretlandi.
Að loknu erindi Söruh mun dr.
Jórunn Elídóttir fjalla um ímynd-
unaraflið og hvers vegna það
skiptir ættleidd börn máli. Loka-
erindi málþingsins er í höndum
Hildar Óskar Gunnlaugsdóttur,
meistaranema í klínískri sálfræði
við Háskólann í Reykjavík, en hún
hefur rannsakað líðan fullorðinna
ættleiddra Íslendinga. Hildur Ósk
er ættleidd frá Indlandi með milli-
göngu Íslenskrar ættleiðingar.
Málþingsgestir fara svo inní
helgina í syngjandi sveiflu, því
Kristín Ósk Wium Hjartardóttir
og börnin hennar flytja nokkur lög
í lok málþingsins. Kristín Ósk er
ættleidd frá Indónesíu.
Stjórn málþingsins er í höndum
Sigrúnar Óskar Kristjánsdóttur,
tvölfalds Edduhafa fyrir þættina
Leitin að upprunanum.
-fréttatilkynning
Afmælismálþing
Íslenskrar ættleiðingar
Yfirmaður eða kennari sem er
stjórnsamur og treystir þér ekki til
að gera sjálf það sem þú átt að gera,
dregur úr starfsgleði og eykur lík-
ur á kulnun. Það að treysta fólk til
að vinna vel er hvetjandi og að sýna
áhuga og stuðning er miklu áhrifa-
ríkara en að fylgjast með og gagn-
rýna eða stjórna nákvæmlega, sam-
kvæmt kenningum um sjálfsákvörð-
un (Self-Determination Theory,
eða SDT).
Hól er vissulega gott en það
skiptir miklu máli hvernig það er
gefið. Ekki segja: „Þú ert snilling-
ur að fá svona hátt á prófinu,“ eða;
„þessi ritgerð er frábær.“ Heldur
vera nákvæm og heiðarleg: „Mjög
skemmtileg byrjun á ritgerð”, eða
„Það borgaði sig hjá þér að læra
svona vel fyrir prófið og fá 8.“
Skemmst frá að segja strögglar
undirrituð við að tileinka sér þetta,
bið fólk innilega að afsaka ef ég
segi það snillinga, en ekki bara er
ég alin upp við að það eigi alls ekki
að hæla fólki, heldur þegar ég frétti
loksins að það væri sniðugt, fylgdi
þetta með nákvæmnina ekki með.
En svo lengi lærir sem lifir og ég
ekki bara reyni að læra og æfa nýj-
ungar heldur deili með mér því sem
ég læri. Talandi um nám þá er það
best fyrir nemendur að líða eins og
þau geti gert það sem ætlast er til
af þeim daglega. Það að nemend-
ur hafi verkefni sem hæfir getu, er
gríðarlega mikilvægt. Ef verkefni er
of létt læra þau ekkert, en ef það er
of þungt eru þau hræðilega fljót að
læra vonleysi og bjargleysi sem leið-
ir til þess að þau hætta að reyna sem
þýðir að kvíði og depurð storma að.
Sem gamalreyndur kennari tel ég
að nemendur séu upp til hópa búnir
að tileinka sér einhverskonar bjarg-
leysi á framhaldsskólaaldri, þó að
þeir séu ekki í sama mæli raunveru-
lega þunglyndir. Skólinn og nám-
ið á bara að vera erfitt og leiðin-
legt sama hvað! Lært hjálparleysi er
reyndar notað sem annað orð yfir
þunglyndi þó að þetta séu kannski
ekki alveg samheiti.
En það eru fleiri atriði sem hafa
áhrif á þunglyndi. Unglingar sem
leggja meira upp úr efnahagslegum
gæðum frekar en að vera í góðum
félagslegum tengslum eru í aukinni
hættu á þunglyndi. Krakkar sem
eru duglegir að hjálpa til eða vinna
sjálfboðastörf eins og í björgunar-
sveit finna þar hinsvegar margt sem
verndar og er uppbyggilegt. Það
helsta er óeigingirni, jákvæð tengsl
og merking. Tilgangur björgunar-
aðgerða er oftast morgunljós, ann-
að en t.d. þetta með að læra alge-
bruna. Það að vinna að þeim með
samstilltum, faglegum hópi án þess
að hafa af því annan hag en að gera
gagn er sem betur fer afar heilsu-
samlegt fyrir fólk.
Hamingja kemur þegar grunn-
þörfum er sinnt og við höfum sjálf-
ræði og óeigingjörn markmið í líf-
inu, segir dr. Ingibjörg Kaldalóns
sem er mikil hugsjónkona varðandi
nám og að fólk tileinki sér SDT.
Með kveðju,
Steinunn Eva Þórðardóttir
Afsakaðu ef ég kalla
þig snilling