Fréttablaðið - 11.11.2022, Qupperneq 35

14. nóvember
mánudagur
n Kynveran, nýtt námskeið
Kramhúsið kl. 21.15
Kveiktu á kynorkunni. Nám-
skeiðið er fyrir allar konur sem
vilja stækka og dýpka tengslin
við sig sjálfar.
15. nóvember
þriðjudagur
n Seiðkonustund fyrir konur
Jógastúdíó, Ánanaustum
kl. 20.00
Kvennastundir þar sem kon-
ur koma saman til að næra
hver aðra með þögn, rými og
ásetningi til heilunar.
16. nóvember
miðvikudagur
n Reykjavík Dance Festival hefst
Út um alla borg
Fimm daga dansveisla full af
sýningum, tónleikum, reifum,
vinnustofum, fyrirlestrum,
gönguferðum og samveru.
Nánar má skoða dagskrá á
reykjavikdancefestival.com.
n Kabarett á Kiki
Kiki við Klapparstíg kl. 21.00
Hinsegin kabarett sem stjórnað
er af hinum skoska og sposka
Andrew Sim. Aldrei eins, alltaf
gaman.
17. nóvember
fimmtudagur
n Opnun á Handverki og
hönnun
Ráðhúsi Reykjavíkur kl. 16.00
Listamennirnir og hönnuð-
irnir sjálfir verða á staðnum og
kynna vörur sínar á sýningunni.
Gróskan er mikil í íslensku
handverki, hönnun og listiðn-
aði og fjölbreytnin mikil.
n Sýrlenskur góðgerðarkvöld-
verður
Kraftur, Skógarhlíð 8
Hópur Sýrlendinga mun mæta
til Krafts og vera með sýrlensk-
an góðgerðarkvöldverð. Allur
ágóði af kvöldverðinum mun
renna til Krafts svo nú er tæki-
færi að styrkja gott málefni og
bragða í leiðinni á einstaklega
ljúffengum sýrlenskum mat.
Hvað er um að vera í næstu viku?
„Świętujmy razem różnorodność
i poznajmy polską kulturę,“ eða
„Fögnum fjölbreytileikanum
saman og fáum innsýn í pólska
menningu með skemmtilegum
hætti,“ en pólsk menningarhátíð
fer fram um víðan völl í Reykja­
nesbæ um helgina.
Pólska leikkonan Sylwia Zaj­
kowska er verkefnastjóri há­
tíðarinnar í ár. „Aðalhugmyndin
í ár er að kynna Íslendinga fyrir
okkur Pólverjum, það er útgangs­
punkturinn. Fyrir mér er því há­
punkturinn á morgun, laugardag
á markaðnum þar sem Pólverjar
kynna vörur sínar, þjónustu, fyrir­
tæki og handverk.“ Markaðurinn
fer fram í SBK­húsinu.
„Svo eru allskonar vinnu­
stofur og námskeið og við leggjum
áherslu á að hátíðin er fyrir alla,
ekki bara Pólverja.“
Í Fjörheimum verður dagskrá
fyrir unglinga: Danstími með
Anetu Zumba, línuskautasýning
og hljómsveitin Demo spilar.
Á morgun, laugardag, er núvit­
undarganga í Njarðvíkurskógum,
fyrirlestur um skynjunarleiki
fyrir börn og barnasnyrtistofa, og
hátíðin teygir sig líka yfir í kefl­
víska djammið en DJ Adam Mucus
Pólsk menningarhátíð í Reykjanesbæ
þeytir skífum á Ránni annað
kvöld.
Á sunnudag er hægt að læra að
gera pólska dumplinga sem heita
pierogi og sýnd verður barna­
leiksýningin Tíst, tíst! eða Ćwir,
ćwir! í Duus Safnahúsum. Einnig
verður boðið upp á spunasmiðju
fyrir fullorðna og blómakórónu­
vinnustofa fyrir börn. Sylwia
lofar gríðarlega fjölbreyttri hátíð
þar sem öll finna eitthvað við sitt
hæfi.
„Reykjanesbær er fjölmenn­
ingarsamfélag og þessi hátíð sýnir
það svo ekki verður um villst.“
Nánari dagskrá má finna á visit­
reykjanesbaer.is. n
SÆTA SVÍNIÐ Borðapantanir á saetasvinid.is
LAMBA ROAST 8.900 kr. fyrir 2-3
NAUTA ROAST 10.900 kr. fyrir 2-3
Sylwia Zajkowska segir hátíðina vera menningarstefnumót Pólverja við
Íslendinga. MYND/AÐSEND
n Skrítin staðreynd vikunnar
Svitinn er öryggisatriði
Svitnar þú í lófunum og á
fótunum þegar þú finnur fyrir
stressi? Það getur verið erfitt
að koma í veg fyrir þetta en
svitinn kemur frá þeim tíma
að við sveifluðum okkur á milli
greina, örlítill sviti gaf nefni-
lega betra grip þegar mikið á
reyndi. En ekki of mikið!
ALLT kynningarblað 5FÖSTUDAGUR 11. nóvember 2022