Fréttablaðið - 07.02.2023, Blaðsíða 37

FRÍSK EFTIR FIMMTUGT
Fræðandi og skemmtilegur þáttur þar sem
hjúkrunarfræðingurinn Helga María heimsækir ýmsa
heilsueflandi starfsemi.
Í þættinum í kvöld heimsækir Helga María ráðgjafann
og markþjálfann Söru Tosta sem ræðir meðal annars
um jákvæða sálfræði og hvernig við getum nýtt hana til
að takast á við erfiðar aðstæður. Einnig heimsækir hún
sálfræðinginn dr. Erlu Björnsdóttur og ræðir við hana um
svefn og við reynum að svara spurningunni: Af hverju sofum
við?
Í KVÖLD KL. 19.30 OG AFTUR KL. 21.30