Fréttablaðið - 20.01.2012, Blaðsíða 30

6 föstudagur 20. janúar
Á RÚMSTOKKNUM
Sigga Dögg kynfræðingur
Sendu Siggu Dögg póst með spurningum eða óskum um
umfjöllunarefni. Netfangið er kynlif@frettabladid.is
Sameiginleg sjálfsfróun skapar nánd
?Mig langaði að spyrja, hvað hefur að segja ef aldursmunur er mikill, til dæmis menn sem ná sér í yngri konur. Hjá mér voru til dæmis 12 ár
á milli. Hann var þá 40 ára og við áttum tvö börn. Kunnum lítið að breyta
til með kynlíf. Er ekki oft þannig að um þennan aldur vex fólk í sundur?
Svar: Aldursmunurinn er flókinn að því leyti að þroski einstaklinga
er misjafn. Því er erfitt að alhæfa um hvaða aldursmunur sé hentugur
þó auðvitað beri mönnum að styðjast við lagarammann í því tilliti. Ára-
fjöldi getur haft áhrif ef kynslóðabil er á milli aðilanna og ef skoðanir
og gildi eru mjög ólík og veldur titringi innan sambands. Það getur svo
haft áhrif á samlíf. Aldursmunur getur vísað til ákveðins valdaójafn-
vægis innan sambands og það er annar þáttur sem getur haft neikvæð
áhrif á samlíf og gæði sambandsins. Mikilvægt er að fólk geti tjáð sig
og komist að samkomulagi um hvað sé best fyrir þau og þeirra sam-
band. Gangi ykkur vel.
? Nú langar mig að taka þínum ráðum og byggja upp „kynferðislegt heilbrigði“ og byrja að stunda reglu-
legt kynlíf. Hvernig væri best að brjóta ísinn og koma
bæði sér og makanum af stað í „ræktina“ nú þegar
maður hefur verið fastur í sama farinu í nokkurn
tíma og með tvö ung börn sem þarfnast umönnun-
ar nótt sem nýtan dag?
Svar: Það er gott að byrja smátt. Fyrsta skrefið er
sjálfsfróun og fullnæging. Þið passið bæði upp á að
gefa hvort öðru það næði sem þarf til þess að geta
fullnægt ykkur sjálfum. Það er mikilvægur liður í að
koma sér af stað og koma sér í stuð! Þegar sú kyn-
ferðislega athöfn er orðin að reglu þá ættuð þið að
ræða saman um hvað hentar ykkur best. Ef tíminn
er af skornum skammti þá ber að hafa það í huga
svo væntingarnar verði raunhæfar. Þá minni ég á að
kynlíf er meira en bara samfarir, munnmök og sam-
eiginleg sjálfsfróun geta verið afskaplega fullnægj-
andi og skapað nánd. Ekki má gleyma að kyssa hvort
annað, kjassa og knúsa. Mér finnst það ágætis regla
að heilsast og kveðja með faðmlagi og kossi. Þessi
litla líkamlega snerting getur skipt sköpum þegar
stendur til að endurvekja kynlífið. Þegar kynlífið er
komið í þann farveg sem þið eruð ánægð með þá
verður þessi daglega snerting sjálfsögð og ekki eitt-
hvað sem þið þurfið að leggja sérstaklega á ykkur.
Þá er einnig mikilvægt að skapa kynferðislega já-
kvætt umhverfi.
N ýju ári fylgir oft nýtt upphaf og fyrirheit um nýja tíma. Það er þó ýmislegt sem má taka með sér yfir í nýtt ár, eins og tískustrauma haustsins 2011. Þessa fyrstu mánuði ársins heldur
tískan áfram að vera klassísk og full af jarðlitum. Haldið fast í þykku peysurnar og ökkla-
stígvélin en bætið við aðsniðnum jökkum sem minna á enska sveitasælu
og varalit í fjólurauðum lit.
Trefill úr
Mýrinni.
Jakki úr
Zöru.
Tískan á nýju ári:
SVEITASÆLA OG
FJÓLURAUÐAR VARIR
Rosebud-varasalvi fyrir þurrar varir.
Daphne Guinness-
línan frá MAC.
Daphne Guin-
ness-línan frá
MAC.
Skeifan 3j | Sími 553 8282 | www.heilsudrekinn.is
ÚTSALA
30-60%
AFSLÁTTUR
Kínversk
handgerð list
ár drekans
· Vasar
· Diskar
· Lampar
· Pottar
· Myndir
o.m.fl.
alla sunnudaga klukkan 16.
Njótið vel
Hemmi Gunn – og svaraðu nú!
Fjölbreyttur og fjörugur þáttur