Dagblaðið Vísir - DV - 20.05.1995, Side 34

Dagblaðið Vísir - DV - 20.05.1995, Side 34
42 LAUGARDAGUR 20. MAÍ 1995 Hveragerði - Hveragerði Eigandi óskast að 117 m2 einbýlishúsi með tvöföldum 45 m2 bíl- skúr. FRÁBÆRT VERÐ. LAUST STRAX. Húsið er allt nýstandsett að utan sem innan. Stórkostlegt útsýni. Stutt í skóla. Eiguleg eign. Aðeins 30 mín. akstur frá Reykjavík. Upplýsingar: Hs. 98-34581 -98-34421 -98-34191 Vs. 98-34990 og 98-34151 (símsvari). Ríkistollstjóraembættið auglýsir Innflytjendur - útflytjendur Athygli innflytjenda og útflytjenda er vakin á því að 31. mars sl. rann út sá aðlögunartími sem veittur var til að taka upp orðalag upprunayfirlýsinga á vörureikninga sam- kvæmt EES-samningnum vegna inn- eða útflutnings á vörum sem upprunnar eru á EES-svæðinu. Tollfríðinda- meðferð fæst því ekki lengur gegn framvísun vörureikninga með upprunayfirlýsingu með eldra orðalagi sem nota mátti til 1. apríl sl. Jafnframt skal bent á að vörureikningum með upprunayfir- lýsingu svo og EUR. 1 skírteinum ber að framvísa við toll- yfirvöld í innflutningslandi innan fjögurra mánaða frá út- gáfudegi en aðflutningsskjölum ber að skila tollyfirvöldum hér á landi innan fjögurra daga frá komu vörusendingar til landsins. Nánari upplýsingar um fríðindameðferð vara, m.a. sam- kvæmt EES-samningnum, veita tollstjórar í viðkomandi tollumdæmum. Reykjavík, 18. maí 1995 Ríkistollstjóri Tilboð óskast í eftirtaldar bifreiðar og tæki sem verða til sýnis þriðjudaginn 23. maí 1995 kl. 13-16 í porti bak við skrifstofu vora að Borgartúni 7 og víðar. 1 stk. Toyota 4Runner 4x4 1991 2stk. Nissan Patrol 4x4 1985-90 1 stk. Toyota Hi Luxdoublecab 4x4 1988 2stk. Subaru Legacy 4x4 1991-92 2 stk. Mazda 323 station (önnur skemmd) 4x4 1993 6 stk. Subaru 1800 station 4x4 1988-91 1 stk. Subaru 1800 pick up 4x4 1991 1 stk. Toyota Tercel station 4x4 1987 1 stk. Mitsubishi L-300 Mini bus (biluð vél) 4x4 1990 1 stk. BMW3181 4x4 1992 1 stk. Volvo 240 GL 1991 1 stk. Volvo 440 1989 1 stk. Saab 900 1989 2 stk. Daihatsu Charade 1991 2 stk. Nissan Micra 1989 1 stk. Lada station (ógangfær) 1990 Til sýnis hjá birgðastöð Vegagerðarinnar í Grafarvogi Rvk: 1 stk. veghefill, Komatsu GD 655A 1984 1 stk. rafstöð, Dawson-K, 30 kW, í skúr á hjólum 1973 (ógangfær) Til sýnis hjá Vegagerðinni á Akureyri: 1 stk. veghefill, Caterpillar 12G, með snjóvæng 1975 1 stk. vegþjappa Vibromax W-501 1983 Til sýnis hjá Vegagerðinni á Höfn: 1 stk. rafstöð, FG Vilson F, 40 W, 32 kW, í skúr 1981 á hjólum 1 stk. rafstöð, Lister, 5 kW, í skúr 1967 Til sýnis hjá Pósti og síma á Isafirði: 1 stk. Ski Doo Skandic 377 vélsleði (ógangfær) 1986 Til sýnis hjá Rannsóknastofnun byggingariðnaðarins, steypudeild, Keldnaholti. 1 stk. hita/rakaskápur, blikk- klæddur, einangraður með steinull, innanmál 3,5 m, með opnun 0,8x3,0 m. Tilboðin verða opnuð á skrifstofu vorri sama dag kl. 16.30 að viðstöddum bjóðendum. Réttur er áskilinn til að hafna tilboðum sem ekki teljast viðunandi. Þreyta, slen og slappleiki Katrín B. sat gegnt Nökkva lækni, mæðuleg á svip. „Ég er svo óskap- lega þreytt," sagði hún. „Það er al- veg sama hvernig ég sef, alltaf vakna ég þreytt. Ég get tæplega annast heimihð lengur." Hún var grannvaxin, þreytuleg á svip, klædd í blábleikan glansgalla; hár- ið var dökkt og slétt. Katrín var tæplega fimmtug húsmóðir, börn voru komin á legg, eiginmaður á hraðferð eitthvað og henni fannst hún hafa verið skilin eftir ein á ókunnri brautarstöð. Hún hafði reynt að vinna úti en hætt því. „Hver vill ráða svona gamla konu í vinnu?“ sagði hún og bætti við: „Ætli ég sé með krabbamein eins og Jónamóðursystir?" „Nei, það held ég ekki,“ sagði Nökkvi blíð- lega, „en þetta verðum við að rann- sakabetur." Algengar kvartanir Þreyta og slen eru einhverjar al- gengustu kvartanir sem læknar heyra. Ástæðumar geta verið ótal margar. Nökkvi skiptir oft þreytu og sleni í 3 aðalflokka. í fyrsta lagi er líkamleg þreyta, sem stafar af áreynslu og puði. Vöðvar eru þá fuUir af mjólkursýru og koltvísýr- ingi svo að menn finna til örmögn- unar. Slík þreyta er oftast ánægju- leg og meðferöin einfóld; hvíld og svefn. Vöðvar losa sig við úrgangs- efni, endurnærast og menn vakna upp tilbúnir í ný átök. í öðm lagi má nefna þreytu sem er fylgifiskur líkamlegra veikinda, langvinnra sýkinga, inflúensu, sykursýki eða krabbameins. Venjulega eru þó önnur einkenni fyrir hendi sem benda til þessara sjúkdóma. Alvar- leg veikindi eru sjaldnast orsök langvinnrar þreytu einnar og sér en þó þarf að rannsaka slíka ein- staklinga vel. Margir læknar ein- blína þó um of á ýmsa líkamlega sjúkdóma þegar einhver nefnir orðin þreyta og slen. Þeir senda viðkomandi sjúkhnga í ótal rann- sóknir; blóðmælingar, þvagsýni, r öntgen, speglanir, ómanir og sýnatöku. Þegar eðlilegar niður- stööur liggja fyrir kalla þeir sjúkl- inginn á sinn fund og segja glaðir að nú sé þetta fullrannsakað; ekk- ert sé að og sjúklingurinn geti farið hamingjusamur heim. Hann situr eftir og hefur í raun ekki fengið neina bót einkenna sinna. Á hinn bóginn líður lækninum mun betur enda fullviss um að hann hefur ekki gert nein afdrifarík mistök. Slíkt rannsóknaræði er því betur til þess fallið að lækna óróleika og óöryggi læknisins en sjúklingsins. Andlegarorsakir í þriðja lagi má nefna andlega/lík- amlega ástæðu mikillar þreytu. Streita, kvíði og spenna em algeng- ustu orsakir mikillar þreytu sem fólk finnur fyrir. í mörgum tilvik- um virðist um að ræða varnarkerfi sálarinnar. Fólk vill ekki horfast í augu við ýmis vandamál eins og erfitt hjónaband, leiðinlega vinnu, erfiðleika í samskiptum við aðra, dapurleg peningamál, drauma og framtíðaráætlanir sem aldrei munu rætast o.fl. Sálin er full af Sálin eru full af óleystum áhyggjuefnum sem brjótast fram í óljósum líkamlegum einkennum eins og þreytu, uppgjöf, sleni og krabbameinsá- hyggjum. Á læknavaktiimí Óttar Guðmundsson læknir óleystum áhyggjuefnum sem brjót- ast fram í óljósum líkamlegum ein- kennum eins og þreytu, uppgjöf, sleni og krabbameinsáhyggjum. Slík andleg örmögnun hefur auk þess víðtæk áhrif á önnur ónæmis- kerfi líkamans. Fólk verður næm- ara fyrir skyndipestum og alls kyns veirusýkingum sem leggjast bæði á sál og líkama. Þannig verður orsök síþreytu bæði andleg og líkamleg. í þessu tilviki hafa menn skoðað svokallaða Epstein-Barr veiru sem leggst á fólk sem er undir miklu andlegu álagi. Ofnæmi og óþol gagnvart ýmsum matartegundum getur auk þess valdið mikilli þreytu. Hvað er hægtað gera? Katrín B. var þunglynd og sí- þreytt. Henni fannst hún afskipt, grunaði eiginmann sinn um græsku og var óánægð með lífið. Nökkva og Katrínu tókst. að ræða þessi mál og henni fór að líða eitt- hvað betur og áttaði sig á því sem hún þyrfti að gera. Best er að geta rætt um lífið og tilveruna og gera sér grein fyrir eigin óánægju og vonbrigðum. Er lífið eins vonlaust og fólki finnst? Eru einhveijar leið- ir færar? Síðan þarf að endurskipu- leggja líf sitt á vitrænan hátt. Mat- aræði: Reglubundið mataræöi á matmálstímum er mikilvægt. Mik- ið sælgætisát, sykur og kókdrykkja getur gert fólk þreytt vegna sveiflna í blóðsykri. Róttækar breytingar á mataræði geta haft mikil og jákvæð áhrif. Líkams- hreyfing: Æfingar eins og hlaup, sund eða hjólreiðar vinna bug á þreytu og auka úthald og þol. Áreynsla að loknum starfsdegi los- ar um spennu og eykur orku. Svefn: Nægur svefn er nauðsynleg- ur þeim sem finnst þeir síþreyttir. En mestu skiptir að gera lífið skemmtilegt. Stundum þarf að hleypa meiri spennu í tilveruna, ganga skrefinu lengra en maður þorir, átta sig á því að tíminn bíður ekki eftir neinum. Þegar Katrín ákvað aö kaupa sér Harley-David- son mótorhjól á afborgunum studdi Nökkvi hana heils hugar í þeim áætlunum. Nokkrum mánuðum síðar hjólaði hún á Sniglamót á Blönduósi með fullum stuðningi Nökkva. Aðalatriðið er að þessi einkenni séu tekin alvarlega og læknar gefi sér tíma til að ræða viö sjúklinga sína um eitthvað annað en eðlilegar rannsóknarniðurstöð- ur og allan þann aragrúa af sjúk- dómum sem þeim hafi tekist að útiloka með þekkingu sinni og fyr- irhyggju.

x

Dagblaðið Vísir - DV

Direkte link

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Dagblaðið Vísir - DV
https://timarit.is/publication/255

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.