Dagblaðið Vísir - DV - 11.09.1999, Qupperneq 34

EYKv<V»K
42
karate
LAUGARDAGUR 11. SEPTEMBER 1999
Vetrar- og
sumardekk
Treyst á tækni
fremur en vöðvaafl
Karatefálagið Þórshamar fagnar því að nú eru liðin tuttugu ár frá stofnun þess. Það hefur sýnt gáðan ár-
angur á mótum, bæði hár heima og erlendis, og þjálfar fálk frá sex ára til sextugs
Karatefélagið Þórshamar fagnar tuttugu ára af-
mæli sínu í ár. Félagið, sem var stofnað 27. maí
1979, valdi haustið til þess að blása til hátíðar,
vegna þess að í lok maí eru allir komnir út og
suður, í sumarfrí, sumarstörf og í sveit og ekki
vilja menn að félagamir missi af hátíðinni. Um
helgina munu félagsmenn gera sér ýmislegt til
skemmtunar en líka nýta tækifærið til að kynna
sína grein, Shotokan karate, fyrir gestum og
gangandi. Opið hús verður hjá félaginu á sunnu-
dag, milli klukkan 14 og 16 og þar gefst fólki kost-
ur á að kynna sér starfsemi þess og fylgjast með
því hvemig æfingar fara fram. Þá munu félagar á
öllum aldri sýna bæði grunnæfingar, sjálfsvörn,
kata og kumite. Að auki verða þjálfarar félagsins
á staðnum og geta gestir spurt þá út í allt sem
þeir vilja vita um karateíþróttina og sýnd verða
myndbönd af meisturum félagsins. En hvað er
það sem gerir Karatefélagið Þórshamar sérstakt?
„Þórshamar hef-
nr sérstöðu í heim-
inum að því leyti
að það er sjálfstætt
og viðurkennt
íþróttafélag sem á
aðild að ÍBR og ÍSÍ,
er rekið í eigin
húsnæði og þjálfar
nemendur frá sex
til sextíu ára,“
segja þau Edda
Lúvísa Blöndal og
Helgi Jóhannes-
son, þjálfarar hjá
Þórshamri. „Er-
lendis eru kara-
teklúbbar undir
ákveðnum sensei
sem útvegar sér
aðstöðu til að
kenna viðkom-
andi klúbbi. Hér á
íslandi eru önnur
karatefélög rekin
á svipaðan hátt,
en eru hluti cif
stærra íþróttafé-
lagi og þá annað-
hvort i húsnæöi
þess félags eða í
leiguhúsnæði hjá
viðkomandi bæj-
arfélagi."
Góð líkams-
rækt
„Það má líka segja að tveggja
áratuga starf hafi verið að skila
sér í auknum mæli síðustu tvö
árin,“ segir Helgi. „Það hefur ver-
ið mikil ánægja með starfsemina
sem lýsir sér síðan í meiri þátt-
töku og fleiri félögum." Edda tekur
undir þetta og bætir við: „Það sem
er ánægjulegt er að alls konar fólk
æfir karate, þannig að okkur hefur
tekist að koma því til skila að
þetta sé íþrótt fyrir hinn almenna
þátttakanda en ekki bara afmark-
aðan hóp sem æfir til að keppa og
sigra.
Karate hefur þá sérstöðu um-
fram aðrar íþróttir að maður getur
Árni Þór Jónsson í „Bassai Dai.“ DV-myndir Teitur
stundað það án þess að hafa
keppni eingöngu í huga, þannig að
þótt keppnisferli ljúki er hægt að
halda áfram að æfa og þroska sig
sem karatemaður."
„Það koma margir til okkar með
líkamsrækt i huga, fá sína hreyf-
ingu og læra sjálfsvörn i leiðinni,“
bætir Helgi við.
Hjá Þórshamri æfa á milli 160
og 180 manns, þeir yngstu sex
ára, þeir elstu á sextugsaldri. Þar
er kennt sex daga vikunnar í sjö
flokkum. Sú aðferð sem kennd er
hjá félaginu er Shotokan karate og
einn af meginstílunum í karateí-
þróttinni. „Munurinn á milli stíla
felst í áherslum sem eru á hinni
ýmsu tækni,“ segir Edda. „Það er
ekki hægt að segja að einn stíll sé
betri en annar. Fólk verður bara
að leita uppi þann stíl sem á best
við það.“
„í Shotokan karate eru djúpar
stöður, löng tækni og hámarks lík-
amsbeiting," bætir Helgi við. „Það
er ekki treyst eingöngu á vöðvaafl,
heldur tækni..."
„... sem er mjög gott fyrir konur
og fólk í léttari kantinum," skýtur
Edda inn í, „og það þarf ekki að
vera í hundrað prósent líkamlegu
formi til að geta varið sig. Sú
tækni sem fólk lærir er óháð
þyngd og aldri þannig að hver
og einn er betur undir það
búinn að mæta andstæð-
ingi - ef til þess kæmi.“
„Sem dæmi um þetta, þá
æfa konur og karlar saman
hjá Þórshamri. Þannig lær-
um við að umgangast fólk á
öllum aldri og beita tækni
af ýmsum gerðum," segir
Helgi.“
Sjálfsvarnartækni
Keppa konur þá líka við
karla?
„Keppni í fullorðins-
flokkum er kynja-
skipt en það er
undan-
tekn-
ing.
í
ákveðinni röð árása og varna. I
Shotokan karate eru 26 kata sem
eru stighækkandi á erfiðleika-
gráðu og við framkvæmum á próf-
um. Þannig er sífellt eitthvað til að
stefna að. Kumite er bardagahluti
karate þar sem leikurinn felst í
því að komast inn fyrir varnir
andstæðingsins án þess að meiða
hann og til þess þarf líkamsstjóm.
Þetta er tækni sem við gætum not-
að ef ráðist væri á okkur.
í keppni felst hins vegar
leikurinn í því að
maður nái að
framkvæma
tæknina án
þess að meiða
einhvern og
reglumar eru
strangar. Til
dæmis fá ung-
lingar yngri
en þrettán
ára ekki að
•s keppa í
kumite, vegna
þess að það þarf
vissan þroska til
að geta fram-
kvæmt
unglingaflokkum
keppa stelpur og
strákar saman á jafnréttisgrund-
velli í kata en síðan er kynjaskipt
í kumite.“
Kata og kumite. Hvað er það?
„Kata er bardagi við ímyndaðan
andstæðing sem felst í fyrirfram
Helgi Jóhannesson
þjálfari hefur æft
karate í átján ár og
segir íþróttina hafa gefið
sér mikið sjálfstraust og
vellíðan. Nú miðlar hann
þekkingu sinni og hæfni til annarra.
tæknina án þess að
skaða aðra.
Þegar fólk byrjar í
karate er því kennd
mjög einföld útgáfa
af kumite sem síðan