Skinfaxi - 01.05.1996, Síða 29

OVinsælasta eiturlyfiðO
Það er án efa eitt
mest notaSa
eiturlyfið í heimin-
um í dag þrátt fyrir
a& það sé mjög
sjaldan litið á það
sem eiturlyf. ÞaS
hefur sterk áhrif á
neytandann, gefur
honum aukna
afkastagetu og margir
sem eru „langt
leiddir" finna fyrir
fráhvarfseinkennu
m þegar þeir eru án
þess. Hér er um að
ræða eiturlyf sem hver
og einn verður var við
á hverjum degi og
margir nota oft á
dag. Hér erum við
að sjálfsögðu að tala
um koffeín - efni
sem finnst meðal
annars í kaffi, te,
cola-drykkjum,
súkkulaði og
svefntöflum.
Kaffi var fyrst drukkið
í Arabíu og
Tyrklandi á
fimmtándu öldinni.
Almenningur byrjaði
að drekka kaffi þar
sem honum fannst
það örva tal og gefa
neytandanum meiri
kraft. Þegar sykri var
síðan bætt út í kaffið
var um ennþá meiri
örvun að ræða og
kaffi varð einn
vinsælasti drykkur
heims. Árið 1 652
var fyrsta kaffihúsið
opnað í London en í
dag er nánast
ómögulegt að ímynda
sér þjóðfélag án
kaffihúsa og hvað
þá án kaffis.
Tveir bollar af kaffi
innihalda um 150-
300 milligrömm af
koffeíni og fer
neytandinn að finna
fyrir áhrifum eftir um
þrjátíu mínútur frá
neyslu.
Líkamshitinn,
blóðþrýstingur og
afkastageta eykst
en lyst og svefnþörf
minnka. Mikil kaffi-
drykkja getur valdið
slæmum
höfuðverkjum,
niðurgangi og
miklu stressi. Mörgum
kaffineytendum finnst
ómögulegt að byrja
daginn án þess að fá
kaffibolla og þá helst
í rúmið.
Flestir foreldrar banna
börnum sínum að
drekka kaffi en gera
sér ekki grein fyrir því
að þau geta verið að
ánetjast koffeíni úr
gosdrykkjum,
súkkulaði,
súkkulaðiís og fleiru
sem inniheldur efnið.
Algengt er að krakkar
allt niður í sex
mánaða gamlir byrji
að ánetjast koffeíni
og með breytum
matarvenjum á
lífsleiðinni er yfirleitt
alltaf eitthvað sem
einstaklingurinn
neytir sem inniheldur
koffeín.
KNATTSPYRNUFÉLÖb ATHU6IB!
Breiðablik í Kópavogi býður flóðlýstan og upphitaðan gerfigrasvöll til æfinga og leikja.
Leigjum hálfan og heilan völl.
Allar nánari upplýsingar í síma 564 1990.
^nnGJARm vcrð fmrir toppaðítöðu.
UMFÍ
SkinfaxI/29