Vikan


Vikan - 23.07.1992, Side 41

Vikan - 23.07.1992, Side 41
Kæri sálfræðingur. Mér finnst ég eiga við svo stórt vandamál að stríða að ég er að kafna. Mér finnst eins og að það geti verið ég sem er vandamáiið þegar öllu er á botninn hvoift en finn ekki út hvað það er sem ég get gert. í raun finnst mér þó ekki að ég sé vandamálið, heldur tengda- mamma. Hún er að gera út af við mig. Hún setur út á allt sem ég geri og er stöðugt með skot á mig. Alveg frá því að ég kynntist manninum mínum hefur mér fundist tengdamamma hafa horn í síðu mér. Hún varaldrei hress með að hitta mig og var stutt í spuna við mig í síma og enn þann dag í dag, fimm árum seinna, talar hún aldrei við mig ef ég svara í símann þegar hún hringir. Biður alltaf um manninn minn og ef hann er ekki heima kveður hún bara. Ég veit að hún reyndi að fá manninn minn til að hætta með mér þegar við vorum búin að vera stutt saman en það hafði hún einnig gert áður varðandi aðra stelpu. Hann vildi auðvitað ekki fara eftirþví sem hún sagði þá en nú finnst mér eins og hjónabandið fari versnandi og að það sé hún sem reyni að eyðileggja það. Mér finnst eins og að maður- inn minn sé farinn að taka undir með mömmu sinni. Alla- vega er hann farinn að setja meira út á mig. Mér finnst ég ekki eiga það skilið að þau komi illa fram við mig og veit ekki hvað ég á að gera. Ég hef reynt að standa mig eins og ég get og veit ekki til þess að ég hafi gert neitt af mér. Ég er alltaf almennileg við tengdamömmu, býð henni í mat og heimsókn öðru hvoru og fer í heimsókn til hennar. Aðrir hafa rætt það við mig hvað hún sé ótuktarleg við mig en ég hef þá dregið úr því og afsakað hana. Sagt að hún sé illa upp lögð og svo framvegis. Ég reyni alltaf að vera þannig að hún hafi ekkert út á mig að setja eða það sem ég geri. En henni tekst alltaf að finna eitthvað. Mér finnst ég vera að koðna niður og það sem verst er nú er að ég er svo hrædd um að hjónabandið sé að fara I vaskinn. Maðurinn minn er far- irm setja út á mig án þess að hafa minnstu ástæðu til og mér finnst eins og hann sé bara að herma eftir tengda- mömmu. Um daginn mistti hann út úr sér að hún hefði greini- lega haft rétt fyrir sér þegar hún hefði sagt að ég væri ekki nógu góð fyrir hann. Mér sárn- aði alveg gífurlega því ég veit ekki til þess að hann geti kvartað yfir húsmóðurstörfum mínum. Þetta eru smáatriði sem hann tínir til, sérstaklega þegar hann er í vondu skapi. Hann sá reyndar eftir þvi að hafa sagt þetta en mér fannst það eins og hnífstunga samt. Mér finnst ég vera búin að gera allt sem í mínu valdi stendur til að fá tengda- mömmu til að samþykkja mig en ekkert gengur. Mér finnst jafnvel eins og hún sé farin að stjórna mér. í hvert sinn sem ég geri eitthvað hugsa ég: „Hvað skyldi tengdamamma hugsa um þetta?" eða „hvern- ig myndi tengdamamma vilja að ég gerði þetta?" Og nú er henni hugsanlega að takast að spilla á milli okkar hjónanna og það þykir mér enn verra. Mér finnst ég vera ráðþrota og verð að fá ráð einhvers staðar. Getur þú bent mér eitthvað sem ég get gert? Með ósk um góð svör, Guðrún. Kæra Guðrún. Ég vona þín vegna að þér tak- ist að gera eitthvað annað í málinu en þú hefur verið að gera. Viðbrögð þín hingað til, við árásum tengdamömmu þinnar, hafa nefnilega leitt þig þangað sem þú ert nú. Að því leyti hefur þú rétt fyrir þér þeg- ar þú segir að þér finnist eins og að það geti verið þú sem sért vandamálið. Það er þú skapar þér áframhaldandi vandamál með viðbrögðum þínum við árásum tengda- mömmu þinnar. VANDAMÁLIÐ „TENGDAMAMMA" Við getum velt fyrir okkur hvers vegna tengdamamma þín hefur áhuga á því að bola þér burtu úr lífi sonar síns. Við getum líka velt fyrir okkur hvort hún myndi ætíð gera það, sama hvaða kona í hlut ætti. Slíkar vangaveltur hjálpa þér hins vegar ekkert. Þó okk- ur tækist að finna réttu svörin við því myndi það engu breyta fyrir þig. Eða heldur þú að þér tækist að breyta henni með slíka vitneskju upp á vasann? Viðbrögö þín hafa einkennst af því að þú reynir að breyta þér til þess að tengdamamma þín breyti sér svo að þér líði ekki lengur illa. Þetta segir okkur að þú reynir að koma endalaust til móts við aðra svo að þeim líki við þig. Þannig er það undir öðrum komið hvort SÁLARKIMINN SIGTRYGGUR JÓNSSON SÁLFRÆÐINGUR SVARAR LESENDUM þér líður vel eða illa. Ef þú ert heppin notfæra aörir sér ekki auðmýkt þína en ef þú ert óheppin notfæra þeir sér hana. Þú ert óheppin með tengdamömmu. Hún hefur þörf fyrir að upphefja sig á þinn kostnað og þér hefur ekki tekist að stöðva það. AÐ HUGSA UM SJÁLFAN SIG Af bréfi þínu að dæma reynir þú að koma til móts við allt og alla. Þú spyrð spurninga eins og: „Hvað á ég að gera?“, „hvað er best að gera?“, „til hvers er ætlast af mér?“ og svo framvegis. Þú gleymir að spyrja: „Til hvers langar mig?“, „hvað vil ég?“, „hvað finnst mér?“ og svo framvegis. Þannig hugsar þú alltaf fyrst um aðra. Aðrir (skoðanir þeirra viöhorf og löngun) eru mikil- vægari en þú. Þeir sem um- gangast þig finna þetta hvort sem þeir gera sér grein fyrir þvi eða ekki. Ef þú ert heppin notfæra þeir sér þetta ekki en þeir geta gert það. Þannig treður þú á sjálfri þér og gefur öðrum kost á að gera það líka. Þú verður að fara að viður- kenna að þú og þín löngun, skoðun og svo framvegis er jafnmikilvæg og löngun, skoð- un annarra. Þú verður því að fara að gera kröfur um að aðrir beri virðingu fyrir þér, hlusti á þig, þakki þér, líki við þig og finnist þú ágæt. Ef þeim finnst það ekki er það þeirra vanda- mál. Til þess að þetta gangi eftir verður þú sjálf að bera virðingu fyrir þér, trúa því að það sem þú hefur fram að færa sé mikilvægt, þakkarvert og vel gert. Þar liggur stærsta átakið. Við getum hugsað okkur að tengdamamma þín hafi ein- hverja þörf fyrir að vernda (of- vernda?) son sinn og geri það með því að setja út á þig, sé það svo viðheldur þú þeim út- ásetningum hennar með því að sýna henni fram á að hún geti stjórnað þér. Enda finnst þér að hún sé farin að stjórna þér. Vanlíðan er tilfinning og til- finningar koma og fara án þess að við fáum nokkuð við það ráöið. Umhverfið og aðrir einstaklingar geta orsakaö vanlíðan hjá okkur með að- stæðum eða hegðan en það sem ræður úrslitum um fram- hald á vanlíðaninni eru við- brögð okkar sjálfra. Viðbrögð sem einkennast af því að passa upp á líðan okkar leiða til þess að okkur fer smám saman að líða vel en viðbrögð sem einkennast af því að passa upp á aðra leiða til hins verra. HVAÐ ÞÚ GETUR GERT Það eru ekki til neinar einfald- ar lausnir á þessu. Þú ert búin að koma þér upp þessu hegð- unarmynstri á löngum tíma og það er hægara sagt en gert aö breyta því. Einkum ein og án stuðnings. Það kostar mikil átök og einmitt það sem þú hefur alltaf forðast, árekstra við fólk. Þetta gildir um líf þitt al- mennt en hvað varðar tengda- mömmu þína og manninn þinn myndi ég ráðleggja þér að ræða málið alvarlega við manninn þinn og biðja hann um stuðning. Ef það tekst er hugsanlegt að þið getið hjálp- ast að við þetta, annars skaltu leita þér aðstoðar. Þú ættir að ræða við manninn þinn um það sem ég hef verið að skrifa: Löngun þína til að breyta hegðun þinni og viðbrögðum. Löngun þína til að öðlast virð- ingu og ást án þess að þurfa alltaf að standa þig, það er kaupa þannig ást og virðingu. Löngun þína til að geta stöðv- að fólk sem sýnir þér yfirgang og tillitsleysi. Löngun þína til að stöðva þennan vítahring sem er í samskiptum þínum við tengdamömmu og hann sjálfan og hvaða leiðir þú sérð til þess. Biðja hann um að að- stoða þig. Þú þarft ekki á því að halda að hann skilji þig. Þú þarft á þvi að halda að hann beri þá virðingu fyrir þér og þínum til- finningum að hann sé reiðu- búinn til að aðstoða þig að þinni ósk. Reyndu því að forð- ast það að festast í endalaus- um útskýringum „svo að hann skilji þig“. Gerðu á hann kröfu um að hlusta á þig, bera virð- ingu fyrir löngun þinni og sýna þér þá samstöðu að styðja þig. Gangi þér vel! Sigtryggur. 15.TBL 1992 VIKAN 41 VANDAMALIÐ ER TENGDAMAMMA

x

Vikan

Direkte link

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Vikan
https://timarit.is/publication/368

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.