Valsblaðið - 01.05.2005, Qupperneq 83

íþróttanámskrá Vals
íþróttareglur harnanna hjá Val
1. Samstaða um íþrdttir sem
skemmtun
Barnaíþróttir eiga að vera jákvæð upplif-
un sem leiða til varanlegs áhuga á að ger-
ast íþróttaiðkendur þegar fram líða stund-
ir. Börn eiga að fá hvatningu og leiðsögn
þannig að þau þrói hæfileika sína og sjái
framfarir. En það á líka að leggja áherslu
á að þau samlagist hópnum og leggi sig
fram við að gera eitthvað sem kemur
sér vel fyrir alla. Hinir fullorðnu verða
að leggja sitt af mörkum þannig að allir
njóti þess að vera með. Minnið hina
fullorðnu á að þau eru fyrirmyndin.
Börn hafa sérstaka hæfileika til að
gera það sem þú gerir, en ekki það
sem þú segir.
2. íþpóttaiðkun er skemmtiley
Fyrsta skipti sem barn kemst í snert-
ingu við skipulagðar íþróttir er yfir-
leitt hjá íþróttafélaginu. Keppt er í
búningum, með dómurum og stund-
um á sérstökum völlum eða sérútbúnu
svæði. En munið að þetta á að vera
leikur - ekki alvörugefin samkoma.
Alvara lífsins kemur nægjanlega
snemma. Fyrstu kynnin af íþróttum
skipta miklu máli fyrir áhugann, það
er upplifun barnanna sem skiptir sköpun.
Látum bömin skemmta sér, látum þau
leika sér, látum úrslit leikja vera auka-
atriði. Mikilvægasti árangurinn sem þú
getur fengið er jákvæður félagsskapur,
drenglyndi og ánægð böm sem fá útrás í
jákvæðum leik með vinum sínum. Þannig
öðlast þau virðingu fyrir félaginu sínu.
3. íþnóttaiðkun fylgir góður félags-
skapur
í „gamla daga” hittu börn félaga sína á
leikvöllum og á ýmsum opnum svæð-
um. Á þessum stöðum fóm börnin í leiki
eða léku sér í ýmsum íþróttagreinum.
Þess vegna er það mikilvægt að muna að
enn sækja böm fyrst og fremst í íþróttir
vegna félagsskaparins. Þessa samveru
eigum við að styrkja sem skapar liðsanda
eða félagsanda.
4. Allir keppi jafn mikið
Enginn verður betri við það að sitja á
bekknum eða horfa á félaga sína keppa.
Öllum finnst gaman að keppa. Erfitt
er að segja til um það hver verður besti
leikmaðurinn þegar fram líða stund-
ir. Meistaratitlar em ekki markmiðið í
sjálfu sér heldur á þátttakan og leikgleðin
að sitja í fyrirrúmi. Látið alla leika eða
keppa jafn mikið og látið alla leika eða
keppa í mismunandi íþróttagreinum.
5. Lærum að taka sigri og ósigri
I bamaíþróttum eiga allir að geta tekið
þátt, enginn er of slakur eða of góður.
Þess vegna er það mikilvægt að byggja
á gmndvallarreglunni um jafna mótstöðu
bæði í leik og á æfingum. Engum finnst
gaman að tapa. Takið sigri og tapi með
skynsemi. Þoli hinir fullorðnu að tapa
þá læra bömin það líka. íþróttir em bæði
einstaklings- og hópíþróttir þar sem allir
tapa eða vinna. Sigur tekur hver einstak-
lingur með sér heim hvort sem um hóp-
eða einstakiingsíþrótt er að ræða. Tap
meðtaka allir.
6. Að æfa oftar en keppa
Það ætti að vera gmndvallarregla að
barnið fari í gegnum fleiri æfingar en
keppni í hverri viku. Það ætti að hvetja
bömin til þess að æfa fyrir utan sameig-
inlegar æfingar. Of margir kappleikir
geta verið hindrun fyrir félags- og tilfinn-
ingaþroska. Börn undir 10 ára aldri ættu í
mesta lagi að keppa 20 sinnum á ári
og leikmenn 10-12 ára ættu mest að
keppa 25 sinnum.
7. Allri íþróttaþjálfun fylgir
almenn þjálfun
Alhliða íþróttareynsla er jákvæð með
alhliða þroska bamsins í huga. Hún
getur líka verið jákvæð fyrir þroska
á fæmi ýmissa íþróttagreina. Hvetja
skal börn til þess að stunda fleiri en
eina íþróttagrein og íþróttaframboð
þarf að vera skipulagt þannig að fleiri
getið tekið þátt, þannig að allir hafi
jafn mikla möguleika á að leika með
þrátt fyrir að hafa ekki æft ákveðna
grein allt árið.
8. Valsmenn skulu tileinka sén
nrúðmennsku, háttvísi oy kurteisi í
framkomu innan vallar sem utan.
Áhersla er lögð á að iðkendur hjá Val til-
einki sér heiðarlega framkomu á æfing-
um, í leik og í keppni, svo og utan vallar.
Iðkendur sýni kurteisi í framkomu við
samherja og mótherja, svo og við þjálf-
ara, dómara og aðra starfsmenn. Háttvísi
skal í hávegum höfð hjá félaginu og
leggja skal sérstaka rækt við þann eig-
inleika allt frá fyrstu tíð. Iðkendur skulu
ganga vel um æfinga- og keppnissvæði
og bera virðingu fyrir eigum annarra og
ganga snyrtilega um íþróttamannvirki að
Hlíðarenda og hjá öðrum félögum.
Valsblaðið 2005
83