Morgunblaðið - 10.10.2011, Qupperneq 10

10 DAGLEGT LÍF
MORGUNBLAÐIÐ MÁNUDAGUR 10. OKTÓBER 2011
Morgunblaðið/Árni Sæberg
Lífið er gott Hulda elskar sólina og sér mikla fegurð í lífinu.
Kristín Heiða Kristinsdóttir
khk@mbl.is
Ég er þakklát fyrir aðhafa sigrast á krabba-meininu en ég þarf samtað minna mig á það
reglulega að það er ekki sjálfsagt að
fá að vera á lífi, fá að vera með fjöl-
skyldunni minni og vinum mínum.
Að fá að taka þátt í lífinu, ferðast og
njóta þess að vera til. Ég horfi
kannski öðrum augum á lífið en
margir á mínum aldri. Ég sé alls
staðar mikla fegurð, lítið fallegt
blóm gleður mig. Og ég elska sólina.
Ég er þakklát fyrir að vera heil
heilsu, að geta verið í skólanum og
geta stundað söngnámið mitt. Lífið
er mér mikil ástríða,“ segir Hulda
Hjálmarsdóttir en hún greindist
með bráðamergfrumuhvítblæði þeg-
ar hún var 15 ára. Nú er Hulda 24
ára og er á öðru ári í sálfræði við Há-
skóla Íslands og hún stefnir að því
að fara í framhaldsnám til New York
í leiklistarmeðferð (dramatherapy).
Máttur hugsunarinnar mikill
Eftir að Hulda greindist tók við
hörð háskammta-lyfjameðferð í
hálft ár. „Ég var mjög virk fé-
lagslega þegar ég greindist, ég var
að æfa handbolta með HK og var að
læra á píanó. Það var því ekki aðeins
sjokk að greinast heldur líka mikið
sjokk að vera kippt út úr öllu og
verða félagslega einangruð. En ég
hef alltaf verið jákvæð, það er mitt
eðli að geta litið á björtu hliðarnar
og það hjálpaði mér mikið í gegnum
veikindin. Mamma hjálpaði mér að
líta á þetta sem verkefni sem ég yrði
að fara í gegnum. Við mamma
bjuggum oft til myndlíkingar, til
dæmis að þetta væri eins og að klifra
upp á fjall. Það getur verið erfitt,
stundum þarf að stoppa og kasta
mæðinni og stundum fær maður sár
og blöðrur á fætur. En þegar maður
er kominn upp þá er maður búinn að
afreka rosalega mikið og því fylgir
frelsistilfinning og maður verður
stoltur. Mamma tók mig líka oft í
hugleiðslu og við töluðum við heil-
brigðu frumurnar í líkamanum mín-
um og hvöttum þær áfram og þökk-
uðum þeim fyrir það góða sem þær
gerðu fyrir mig. Ég hef mikla trú á
mætti hugsunarinnar, hún getur
haft svo mikil áhrif þegar maður er
að takast á við eitthvað í lífinu. Að
fara í gegnum þessi veikindi kenndi
mér að tileinka mér þrautseigju og
að gefast ekki upp.“
Vildi ekki vera veika stelpan
En það er ekki allt búið þegar
erfiðri krabbameinsmeðferð er lok-
ið, þá tekur við endurhæfing sem
krefst líka þrautseigju að fara í
gegnum. „Það tók mig heilt ár að
endurheimta fyrra þrek og þol, en
það skipti mig miklu að komast í
form til að komast aftur í handbolt-
ann. Og það er líka erfitt andlega að
fara aftur út í lífið eftir að hafa verið
kippt út úr öllu og verið svona mikið
á spítala. Ég saknaði spítalans fyrst
á eftir, því þar voru allir svo ótrúlega
góðir við mig og mér þótti orðið svo
vænt um hjúkrunarfólkið og
læknana. Það var erfitt að fara inn í
menntó þar sem allir voru að spyrja
hvers vegna ég væri sköllótt. Ég
Lífið er mér mikil ást
Flestum finnst þeir vera
ódauðlegir þegar þeir eru
á unglingsaldri. Hulda
Hjálmarsdóttir þurfti að
horfast í augu við
krabbamein þegar hún
var í tíunda bekk.
Kát Hulda og Victor haustið 2003
og hárið aftur farið að vaxa.
Á þessum árstíma þegar farið er að
kólna í veðri finnst mörgum notalegt
að vera heima við á kvöldin. Borða
eitthvað gott og heimilislegt sem ylj-
ar manni að innan og slaka á í faðmi
fjölskyldunnar. Alls konar súpur og
pottrétti er tilvalið að elda á þessum
árstíma og nóg til af fersku og góðu
grænmeti til að nota í slíkt. Á vefsíð-
unni tasteofhome.com má finna upp-
skriftir að ýmsum haustlegum rétt-
um. Þeirra á meðal má nefna pottrétt
með möndlum og kjúklingi eða pott-
rétt með nautakjöti og eplum. Einnig
uppskriftir að einföldum og góðum
pastaréttum af ýmsu tagi. Á síðunni
má líka finna gómsætar uppskriftr að
eftirréttum eins og alls konar bökum
og kökum. Sjón er sögu ríkari og til-
valið að skoða sig um ef manni vant-
ar uppskrift að einhverju góðu til að
elda í kvöld. Nóg er úrvalið og ættu
allir að finna eitthvað við sinn smekk.
Vefsíðan www.tasteofhome.com
Morgunblaðið/ÞÖK
Hollusta Það er um að gera að nýta grænmetið í súpur og potttrétti.
Haustlegur heimamatur
Yfir vetrartímann býður Borgarbókasafnið upp
á þjónustu sem kallast „Lesum blöðin saman“.
Um er að ræða fjölmenningarlega þjónustu sem
í boði er á aðalsafni Borgarbókasafns og felst í
því að starfsmaður bókasafnsins aðstoðar þátt-
takendur við að fara yfir helstu fréttir og bendir
á það sem er í brennidepli hverju sinni. Þátttak-
endum er einnig bent á hvernig hægt er að taka
virkan þátt í samfélaginu með því að koma á
framfæri greinum og fréttum í íslenska fjöl-
miðla. Um leið gefst þátttakendum tækifæri til
að kynnast þeim mikla fjársjóði sem Borgar-
bókasafn hefur upp á að bjóða, hitta nýtt fólk
og styrkja tengslin. „Lesum blöðin saman“ er
alla fimmtudaga kl. 17.30 á 5. hæð í aðalsafni,
Tryggvagötu 15. Allir áhugasamir eru velkomnir
og þátttaka er ókeypis.
Endilega …
… lesið blöðin
á bókasafninu
Lestur Ýmiss konar þjón-
usta er í boði á bókasöfn-
um landsins.
Skannaðu kóðann
til að fara inn á
vefsíðuna.
Þann 15. október næstkomandi
hefst skemmtilegt námskeið fyrir
krakka þar sem fléttað er saman
yoga og leiklist. Unnið er með
yogastöður, öndunaræfingar, ein-
beitingu og slökun og fléttað inn
leikjum og samsköpun í anda leik-
listarinnar.
Námskeiðið nær yfir fimm vikur
og er ætlað til að efla einbeitingu,
sjálfstraust og samhæfingu í leik
og gleði.
Þátttakendum er skipt upp í þrjá
hópa eftir aldri, 4-6 ára, 5-8 ára og
10-12 ára. Kennt er einu sinni í viku
en einnig er innifalið fjölskylduyoga
annan hvern laugardag. Þar getur
fjölskyldan komið saman og átt
góða samverustund.
Kennarar á námskeiðinu eru þær
Ásta Arnardóttir og Andrea Vil-
hjálmsdóttir. Ásta er yogakennari,
leiðsögukona og leikkona að mennt.
Hún hefur kennt yoga frá 1999 og
hefur áralanga reynslu af skapandi
starfi með börnum bæði í leiklist
og yoga. Einnig hefur hún haldið
fjöldamörg námskeið fyrir leiðbein-
endur á leikskólum um hvernig
flétta má yoga og leiklist inní
skólastarfið. Andrea er yogakennari
og stundar nám í þjóðfræði við Há-
skóla Íslands. Hún lauk yogakenn-
araprófi hjá Ástu Arnardóttur árið
2010 og sótti kennaranámskeið í
krakka-yoga hjá Gurudass Kaur
Kalsa í ágúst 2011. Hún hefur einn-
ig starfað í listsmiðjum og sótt
fjöldamörg námskeið frá unga aldri
í spuna, leiklist og skapandi starfi.
Allar nánari upplýsingar um nám-
skeiðið má nálgast á Facebook.
Krakkayoga leiksmiðja
Einbeiting og sjálfstraust
eflt á skemmtilegu námskeiði
Tilþrif Krakkarnir á námskeiðinu
munu bæði stunda yoga og leika.
www.bleikaslaufan.is
H
:N
m
ar
ka
ðs
sa
m
sk
ip
ti
/S
ÍA