Fréttablaðið - 07.03.2012, Page 15

KOMDU ÞÉR Í TOPPFORM
Nýtt fyrir konur og karla, CLUB FIT - VIP 6-vikna námskeið
45 mínútur 3x í viku
Þjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum.
Hraði og þyngdir sem henta hverjum og einum.
Æfingar og hörku keyrsla undir handleiðslu þjálfara
sem leiðbeinir og hvetur áfram.
Þrumu stemning!
Hámarks fitubrennsla, aukin grunnbrennsla
og betra þol.

Allar nánari upplýsingar um verð og tímasetningar
á www.hreyfing.is
Pantaðu frían prufutíma á www.hreyfing.is
Innifalið:
• Þjálfun og mataræði tekið í gegn
• Club Fit æfingakerfið sem miðar að því að „ögra“ líkamanum
að komast út úr stöðnun og tryggja að þú komist í þitt
allra besta form
• Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
• Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu – jarðsjávarpotti
og gufuböðum
• Hvatning, fróðleikur og uppskriftir á lokuðu heimasvæði
• Sérstakar mataræðisráðleggingar um hvernig þú getur
gert skynsamlegar breytingar án þess að finna fyrir svengd
og náð markmiðum þínum örugglega
• Mælinga, þol-, styrktar- og fitumælingar fyrir og eftir