Fréttablaðið - 13.05.2015, Blaðsíða 31

SÖLUSTAÐIR
Fáanlegt í apó-
tekum um land
allt, í Heilsuhús-
inu, Heilsuveri,
Heilsuhorninu í
Blómavali, Hag-
kaupi, Fjarðarkaup-
um, Lifandi mark-
aði, Orkusetrinu,
Heilsulausn.is og
Heimkaupum.
Hrafnhildur Ólafsdóttir er kona á besta aldri. Hún starfaði við ferða-þjónustu árum saman og eyðir nú
tíma sínum við hjálparstarf hjá Rauða
krossinum og í sjálfboðavinnu í Rauða-
krossbúðinni.
EKKI SOFIÐ BETUR Í MÖRG ÁR
Hrafnhildur, eins og fjölmargir aðrir,
hefur átt við svefnvandamál að stríða um
árabil sem hún hefur nýlega ráðið bót á.
Hún prófaði náttúrulega fæðubótarefnið
Magnolia og segist ekki hafa sofið betur
í mörg ár. „Ég vil alls ekki nota lyfseðils-
skyld svefnlyf og ákvað því að prófa
Magnolia. Ég hef tekið tvö hylki á kvöldin
um klukkustund fyrir svefn í nokkra mán-
uði og hef ekki sofið betur í mörg ár. Mér
finnst rosalega gott að vita af því, það
gefur mér mikla öryggistilfinn-
ingu.“
ÓTRÚLEGT HVAÐ GÓÐ-
UR SVEFN ER MIKILVÆGUR
Að sögn Embættis land-
læknis getur svefnleysi sett
mikið álag og streitu á and-
lega og líkamlega líðan og góður og sam-
felldur svefn því nauðsynlegur heilsunni.
Hrafnhildur segir að sér líði miklu betur
eftir að hún byrjaði að nota Magnolia, hún
sofi eins og barn og vakni endurnærð.
„Magnolia hjálpar mér ekki ein-
ungis að sofna heldur steinsef
ég alveg til morguns og vakna
hress og kát. Mér hefur ekki
liðið betur í langan tíma og
mæli eindregið með Magn-
olia fyrir alla sem eiga erfitt
með svefn. Það hefur unnið
kraftaverk fyrir mig. Það er
ótrúlegt hvað góður svefn er
mikilvægur. Það er svo miklu
skemmtilegra að vakna út-
hvíld og í góðu skapi,“ segir
Hrafnhildur og hlær.
ÁTT ÞÚ VIÐ SVEFN-
VANDA AÐ STRÍÐA?
BALSAM KYNNIR MAGNOLIA frá Natural Health Labs. Tilvalið fyrir þá sem vilja
aðstoð við svefnvandamálum og stuðla að heilbrigðum samfelldum svefni ásamt
því að vinna gegn þunglyndi, kvíða og depurð og bæta andlega og líkamlega líðan.
RÁÐLÖGÐ NOTKUN
Taktu eitt til tvö hylki
með vatnsglasi með
kvöldmat eða um 30-60
mínútum fyrir svefn.
Dagskammtur er 1–2
grænmetishylki.
MÆLIR MEÐ Hrafnhildur Ólafsdóttir mælir eindregið með Magnolia. MYND/GVA
Börkur af plöntunni MAGNOLIA
OFFICINALIS vex í fjallahéruðum
Kína og hefur verið notaður við
svefnvandamálum, kvíða og þung-
lyndi í yfir 2.000 ár í Asíu.
Rekja má ótrúlegan lækningamátt
hans til náttúrulegu efnanna hon-
okiol og magnolol. Börkurinn virkjar
taugaboðefni í heilanum sem hafa
slakandi og róandi áhrif og stuðla
að heilbrigðum og samfelldum
svefni. Börkurinn vinnur einnig
gríðarlega vel gegn stressi, kvíða
og þunglyndi með því að koma
jafnvægi á hormónið cortisol
sem er stundum kallað stress
hormónið. Nýleg rannsókn
frá Landlæknisembætt-
inu sýnir að um
þriðjungur Ís-
lendinga á við
svefnvandamál
eða þunglyndi
að stríða.
ÍBÚÐASKIPTI Í TVO MÁNUÐI
Margrét Gunnarsdóttir skipti á íbúðum við fólk í
Lundúnum og París og var heilan mánuð á hvorum stað.
Hún segist sannarlega ætla að gera það aftur. Hún
skoðaði margt skemmtilegt á þessum tíma.
Síða 2
DALVEGI 16c · 201 KÓPAVOGI
SÍMI 568 6411 · WWW.RAFVORUR.IS
Taka 12 Kg · Hljóðlát
Stórt op > auðvelt að hlaða
Sparneytin amerísk tæki.
<Þvottvélin tekur
heitt og kalt vatn Afkastamikill
þurrkari >
Þvottavél Þurrkari12 kg
Amerísk
gæðavara
Amerísk
gæðavara
Ábendingahnappinn má finna á
www.barnaheill.is
1
5
-0
9
-2
0
1
5
1
0
:2
3
F
B
0
6
4
s
_
P
0
4
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
3
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
1
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
3
1
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
6
3
7
-B
C
1
C
1
6
3
7
-B
A
E
0
1
6
3
7
-B
9
A
4
1
6
3
7
-B
8
6
8
2
8
0
X
4
0
0
2
B

F
B
0
6
4
s
_
1
2
_
5
_
2
0
1
5
C
M
Y
K