Fréttablaðið - 13.05.2015, Síða 31

Fréttablaðið - 13.05.2015, Síða 31
SÖLUSTAÐIR Fáanlegt í apó- tekum um land allt, í Heilsuhús- inu, Heilsuveri, Heilsuhorninu í Blómavali, Hag- kaupi, Fjarðarkaup- um, Lifandi mark- aði, Orkusetrinu, Heilsulausn.is og Heimkaupum. Hrafnhildur Ólafsdóttir er kona á besta aldri. Hún starfaði við ferða-þjónustu árum saman og eyðir nú tíma sínum við hjálparstarf hjá Rauða krossinum og í sjálfboðavinnu í Rauða- krossbúðinni. EKKI SOFIÐ BETUR Í MÖRG ÁR Hrafnhildur, eins og fjölmargir aðrir, hefur átt við svefnvandamál að stríða um árabil sem hún hefur nýlega ráðið bót á. Hún prófaði náttúrulega fæðubótarefnið Magnolia og segist ekki hafa sofið betur í mörg ár. „Ég vil alls ekki nota lyfseðils- skyld svefnlyf og ákvað því að prófa Magnolia. Ég hef tekið tvö hylki á kvöldin um klukkustund fyrir svefn í nokkra mán- uði og hef ekki sofið betur í mörg ár. Mér finnst rosalega gott að vita af því, það gefur mér mikla öryggistilfinn- ingu.“ ÓTRÚLEGT HVAÐ GÓÐ- UR SVEFN ER MIKILVÆGUR Að sögn Embættis land- læknis getur svefnleysi sett mikið álag og streitu á and- lega og líkamlega líðan og góður og sam- felldur svefn því nauðsynlegur heilsunni. Hrafnhildur segir að sér líði miklu betur eftir að hún byrjaði að nota Magnolia, hún sofi eins og barn og vakni endurnærð. „Magnolia hjálpar mér ekki ein- ungis að sofna heldur steinsef ég alveg til morguns og vakna hress og kát. Mér hefur ekki liðið betur í langan tíma og mæli eindregið með Magn- olia fyrir alla sem eiga erfitt með svefn. Það hefur unnið kraftaverk fyrir mig. Það er ótrúlegt hvað góður svefn er mikilvægur. Það er svo miklu skemmtilegra að vakna út- hvíld og í góðu skapi,“ segir Hrafnhildur og hlær. ÁTT ÞÚ VIÐ SVEFN- VANDA AÐ STRÍÐA? BALSAM KYNNIR MAGNOLIA frá Natural Health Labs. Tilvalið fyrir þá sem vilja aðstoð við svefnvandamálum og stuðla að heilbrigðum samfelldum svefni ásamt því að vinna gegn þunglyndi, kvíða og depurð og bæta andlega og líkamlega líðan. RÁÐLÖGÐ NOTKUN Taktu eitt til tvö hylki með vatnsglasi með kvöldmat eða um 30-60 mínútum fyrir svefn. Dagskammtur er 1–2 grænmetishylki. MÆLIR MEÐ Hrafnhildur Ólafsdóttir mælir eindregið með Magnolia. MYND/GVA Börkur af plöntunni MAGNOLIA OFFICINALIS vex í fjallahéruðum Kína og hefur verið notaður við svefnvandamálum, kvíða og þung- lyndi í yfir 2.000 ár í Asíu. Rekja má ótrúlegan lækningamátt hans til náttúrulegu efnanna hon- okiol og magnolol. Börkurinn virkjar taugaboðefni í heilanum sem hafa slakandi og róandi áhrif og stuðla að heilbrigðum og samfelldum svefni. Börkurinn vinnur einnig gríðarlega vel gegn stressi, kvíða og þunglyndi með því að koma jafnvægi á hormónið cortisol sem er stundum kallað stress hormónið. Nýleg rannsókn frá Landlæknisembætt- inu sýnir að um þriðjungur Ís- lendinga á við svefnvandamál eða þunglyndi að stríða. ÍBÚÐASKIPTI Í TVO MÁNUÐI Margrét Gunnarsdóttir skipti á íbúðum við fólk í Lundúnum og París og var heilan mánuð á hvorum stað. Hún segist sannarlega ætla að gera það aftur. Hún skoðaði margt skemmtilegt á þessum tíma. Síða 2 DALVEGI 16c · 201 KÓPAVOGI SÍMI 568 6411 · WWW.RAFVORUR.IS Taka 12 Kg · Hljóðlát Stórt op > auðvelt að hlaða Sparneytin amerísk tæki. <Þvottvélin tekur heitt og kalt vatn Afkastamikill þurrkari > Þvottavél Þurrkari12 kg Amerísk gæðavara Amerísk gæðavara Ábendingahnappinn má finna á www.barnaheill.is 1 5 -0 9 -2 0 1 5 1 0 :2 3 F B 0 6 4 s _ P 0 4 7 K .p 1 .p d f F B 0 6 4 s _ P 0 3 4 K .p 1 .p d f F B 0 6 4 s _ P 0 1 8 K .p 1 .p d f F B 0 6 4 s _ P 0 3 1 K .p 1 .p d f A u to m a tio n P la te re m a k e : 1 6 3 7 -B C 1 C 1 6 3 7 -B A E 0 1 6 3 7 -B 9 A 4 1 6 3 7 -B 8 6 8 2 8 0 X 4 0 0 2 B F B 0 6 4 s _ 1 2 _ 5 _ 2 0 1 5 C M Y K

x

Fréttablaðið

Beinleiðis leinki

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Fréttablaðið
https://timarit.is/publication/108

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.