Fréttablaðið - 20.09.2018, Page 28

Mörg ungbörn kljást við kveisu og geta verið margar ástæður þar að
baki. Gripe Water var hannað til
að hjálpa. Gripe Water eru 100%
náttúrulegir jurtadropar úr líf-
rænu hráefni en þeir eru notaðir
til að lina meltingartruflanir hjá
börnum sem lýsa sér sem kveisa,
loft í þörmum, hiksti og eða
óværð. Hér er um að ræða milda
blöndu sem hefur verið vinsæl
lengi og notuð með góðum
árangri.
• Örugg, náttúruleg og virk
• Inniheldur lífrænt engifer og
fennel
• Virkar hratt og vel, yfirleitt á
nokkrum mínútum
• 100% vegan
• Þarf ekki að geyma í kæli
Mommy’s Bliss Constip­
ation Ease
Mommy’s Bliss Constipation
Ease er einnig nýjung á Íslandi.
Um er að ræða bragðgóða
jurtadropa sem eru sérstak-
Einstakar vörur fyrir
ungbörn með kveisu
Margir kannast
við ungbarna­
kveisu en
Mommys Bliss
hefur nú fram­
leitt lífræna
jurtadropa til að
hjálpa börnum
með meltinga­
truflanir.
Einfalt er að
gefa dropana.
Munnsogstöflur
henta því frábær-
lega fyrir fólk sem á erfitt
með að nýta næringar-
efni af einhverjum
ástæðum.
Vítamín og steinefni gegna mikilvægu hlutverki í allri líkamsstarfsemi. Sumir
eiga mjög erfitt með að kyngja
töflum eða hylkjum, til dæmis
margt eldra fólk. Ösp Viðarsdóttir,
næringarþerapisti hjá Heilsu, segir
að upptaka líkamans á munn-
sogstöflum sé oft mun betri en
í steyptum töflum eða hylkjum.
„Munnsogstöflurnar henta því
frábærlega fyrir fólk sem á erfitt
með að nýta næringarefni af ein-
hverjum ástæðum,“ segir hún.
Góð form og áhrifaríkar
blöndur
KAL býður nokkrar tegundir víta-
mína. Þar má nefna KAL B12 sem
inniheldur tvenns konar form
B12-vítamíns. Það eru methyl- og
adenosylcobalamin. „Þessi blanda
hentar vel öllum sem þurfa að taka
inn B12 en þau styðja m.a. vel við
efnaskiptin í líkamanum og orku-
vinnslu,“ segir Ösp.
Frá KAL má einnig finna blöndu
D3- og K2-vítamína. Þau vinna vel
Betri upptaka og virkni með KAL
KAL ActivMelt er ný bætiefnalína frá hinum þekkta framleiðanda KAL. Þetta eru bragðgóðar
munnsogstöflur. KAL bætiefnalínan kemur frá Kaliforníu og á rætur að rekja til ársins 1932.
Ösp Viðarsdóttir næringarþerapisti.
saman og eru til dæmis bæði mjög
mikilvæg fyrir heilbrigði beina og
æða. „Sífellt fleiri rannsóknir sýna
fram á sterk tengsl milli K2 og D3
og hversu mikilvægt K2 er til að
upptaka og nýting á kalki verði
sem best. Einnig hafa rannsóknir
sýnt fram á nauðsyn K2 til að fyrir-
byggja æðakölkun,“ útskýrir Ösp.
„Með munnsogstöflunum fæst
betri upptaka og meiri virkni,“
segir hún.
Kal ActivMelt fæst í verslunum
Lyfju og í Heilsuhúsinu.
Gripe Water frá
Mommys Bliss
er algerlega
einstök vara og
söluhæsta varan
í Bandaríkjunum
í sínum flokki.
Vörurnar eru
100% náttúru­
legar og úr líf­
rænu hráefni.
lega hannaðir til að vinna gegn
hægðatregðu á mildan en áhrifa-
ríkan hátt. Blandan inniheldur
bæði jurtir og trefjar sem stuðla
að eðlilegum hægðum og reglu-
legum þarmahreyfingum án auka-
verkana. Í blöndunni eru fennel,
túnfífill, magnesíum og trefjar sem
saman vinna gegn hægðatregðu,
uppþembu og öðrum óþægindum
sem geta fylgt.
• Mild blanda fyrir börn frá 6
mánaða
• Ekkert alkóhól eða paraben
• Ekkert glúten, soja eða mjólk
• Engin gervi­, litar­ eða bragðefni
• 100% vegan Mommy’s Bliss fæst í apótekum og
heilsuvörubúðum.
FÓLK KYNNINGARBLAÐ 5 L AU G A R DAG U R 1 . s E p t E M B E r 2 0 1 8
Hvernig þværðu
brjóstahaldarann
þinn? Veistu að
spöngin í aldar-
anum getur eyði-
lagt þvottavélina?
Það eru til góð ráð
um hvernig best
er að bera sig að í
þ ssum efnum.
Best er að þvo brjóstahaldara með spöngum í höndunum. Þá endist hann best, segir
í norska kvennatímaritinu KK.
Ef þú setur hann í þvottavél má
hitinn ekki vera meiri en 40°C og
bannað að vinda. Notið þvotta-
efni fyrir litaðan fatnað þótt hann
sé hvítur, það kemur í veg fyrir
að undirfötin verði grá. Lesið
þvottaleiðbeiningar á brjósta-
haldaranum. Vandaðir og góðir
brjóstahaldarar eru dýrir. Það
er alveg óþarfi að eyðileggja þá
með röngum þvotti. Auk þess vill
enginn að þvottavélin bili af því að
spöngin er föst í tromlunni.
Ef brjóstahaldari er settur í
þvottavélina þarf hann að fara í
sérstakan þvottapoka. Slíkir pokar
eru eins og net og henta einnig
vel fyrir sokka. Þegar þú þværð
brjóstahaldarann í þvottavél í net-
poka má ekki fylla vélina. Annað
sem þarf að athuga er að það þarf
að krækja brjóstahaldaranum
saman áður en hann er þveginn
til að koma í veg fyrir að krækjan
festist í öðrum fötum.
Best er að þvo haldarann í bala
með þvottaefni. Láta liggja í bleyti
í smá stund og skola síðan. Ekki
hafa undirföt of lengi í vatninu.
Hengja síðan á snúru og leyfa að
þorna. Alls ekki setja í þurrkara.
Helstu ástæður þess að spöngin
losnar í brjóstahaldaranum er
sú að hann hefur verið þveginn
vitlaust. Þegar slíkt gerist er hann
ónýtur. Ekki er hægt að gera við
spöngina þegar hún hefur losnað
úr saumnum.
Sérfræðingar í undirfataversl-
unum segja við KK að þvo eigi
brjóstahaldarann eftir þriggja til
fjögurra daga notkun og þá helst
í höndunum. Sviti og dauðar
húðfrumur setjast í haldarann og
hann þarf að þrífa eins og önnur
undirföt. Bresk könnun sýnir
að konur þvo brjóstahaldarann
of sjaldan. Könnunin sem Daily
Express birti sýndi að algengast
var að konur þvægju brjósta-
haldarann sex sinnum á ári. Þær
eiga um það bil fimmtán brjósta-
haldara í skúffunni og nota hvern
þeirra 7 daga í röð. Það voru 2.000
konur sem tóku þátt í könnuninni.
Jafnframt sýndi könnunin að 55%
kvennanna kunnu best við hvíta
brjóstahaldara á meðan 27% vildu
litaða og 18% svarta.
Hvers of þværðu brjóstahaldarann?
Samkvæmt
könnun sem gerð
var í Bretlandi þvo
konur brjósta-
haldarann of
sjaldan.
Elín
Albertsdóttir
elin@frettabladid.is
4 KYNNINGARBLAÐ FÓLK 2 0 . S e p t e m B e R 2 0 1 8 F I M MT U DAG U R
2
0
-0
9
-2
0
1
8

0
4
:4
8
F
B
0
6
4
s
_
P
0
4
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
3
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
2
1
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
2
8
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
ti
o
n
P
la
te
r
e
m
a
k
e
:
2
0
D
F
-5
1
5
C
2
0
D
F
-5
0
2
0
2
0
D
F
-4
E
E
4
2
0
D
F
-4
D
A
8
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
6
A

F
B
0
6
4
s
_
1
9
_
9
_
2
0
1
8
C
M
Y
K