Morgunblaðið - 19.03.2019, Side 34

34 ÚTVARP | SJÓNVARP
MORGUNBLAÐIÐ ÞRIÐJUDAGUR 19. MARS 2019
6 til 9
Ísland vaknar
Ásgeir Páll, Jón Axel og Kristín Sif rífa lands-
menn á fætur með gríni og glensi alla virka
morgna. Sigríður Elva les traustar fréttir á hálf-
tíma fresti.
9 til 12
Siggi Gunnars
Skemmtileg tón-
list og góðir
gestir reka nefið
inn.
12 til 16
Erna Hrönn
Erna Hrönn spilar skemmtilega tónlist og
spjallar um allt og ekkert.
16 til 18
Logi Bergmann og Hulda Bjarna
Logi og Hulda fylgja hlustendum K100 síðdegis
alla virka daga með góðri tónlist, umræðum
um málefni líðandi stundar og skemmtun.
18 til 22
Heiðar
Austmann
Betri blandan af
tónlist öll virk
kvöld á K100.
7 til 18
Fréttir
Auðun Georg og Sigríður Elva flytja fréttir á
heila tímanum, alla virka daga.
Helgi Jean Claessen kynntist öndunaraðferð sem
hjálpar fólki að komast í betri tengsl við sjálfið.
Hann sagði frá aðferðinni í Ísland vaknar á K100 en
upphafsmenn þess sem hann kallar „umbreytandi
öndun“ fullyrða að þeir sem ástunda þessa aðferð
geti með henni dregið úr streitu og kvíða. Fram-
undan er námskeið þar sem upphafsmaður aðferð-
arinnar, Bodhi da Silva, sem starfar við Hippocra-
tes Health Institute í Flórída, kennir fólki að anda
rétt. Bodhi hefur ferðast víða um heim og hjálpað
fólki að tileinka sér tæknina en kemur nú í fyrsta
sinn til Íslands. Nánar á k100.is.
Umbreytandi öndun
20.00 Mannrækt Guðni
Gunnarsson, mannrækt-
arfrömuður, fer með okkur
sjö skref til farsældar.
20.30 Lífið er lag Lífið er
lag er þáttur um málefni
fólks á besta aldri sem lifir
áskoranir og tækifæri efri
áranna. Umsjón: Sigurður
K. Kolbeinsson.
21.00 21 – Fréttaþáttur á
þriðjudegi 21 er nýr og
kröftugur klukkustunda-
langur frétta og umræðu-
þáttur á Hringbraut í um-
sjón Lindu Blöndal,
Sigmundar Ernis Rúnars-
sonar, Margrétar Mar-
teinsdóttur og Þórðar
Snæs Júlíussonar ritstjóra
Kjarnans. Auk þeirra færir
Snædís Snorradóttir okkur
fréttir úr ólíkum kimum
samfélagsins. Í 21 koma
viðmælendur víða að og þar
verða sagðar sögur og
fréttir dagsins í dag kryfj-
aðar.
Endurt. allan sólarhr.
Hringbraut
08.00 Dr. Phil
08.45 The Tonight Show
09.30 The Late Late Show
with James Corden
10.15 Síminn + Spotify
12.00 Everybody Loves
Raymond
12.20 The King of Queens
12.40 How I Met Your Mot-
her
13.05 Dr. Phil
13.45 Life in Pieces
14.10 Survivor
14.55 Ally McBeal
16.00 Malcolm in the
Middle
16.20 Everybody Loves
Raymond
16.45 The King of Queens
17.05 How I Met Your Mot-
her Bráðfyndin gam-
anþáttaröð um vinahóp sem
lendir í ótrúlegum uppá-
komum. Aðalhlutverkin
leika Josh Rador, Jason Se-
gal, Cobie Smulders, Neil
Patrick Harris og Alyson
Hannigan.
17.30 Dr. Phil
18.15 The Tonight Show
Starring Jimmy Fallon
19.00 The Late Late Show
with James Corden
19.45 Black-ish
20.10 Crazy Ex-Girlfriend
21.00 FBI Bandarískur
spennuþáttur um liðsmenn
alríkislögreglunnar FBI í
New York. Frábær þátta-
röð frá Dick Wolf, framleið-
anda Law & Order og Chi-
cago þáttaraðanna.
21.50 The Gifted Spennu-
þáttaröð frá Marvel um
systkini sem komast að því
að þau eru stökkbreytt þó
að foreldrar þeirra séu það
ekki.
22.35 Salvation Tveir
tæknisnillingar gera hræði-
lega uppgötvun – smástirni
mun rekast á jörðina eftir 6
mánuði. Nú hefst kapp-
hlaup við tímann um að
bjarga mankyninu.
23.20 The Tonight Show
Starring Jimmy Fallon
00.05 The Late Late Show
with James Corden
00.50 NCIS
01.35 NCIS: New Orleans
02.20 New Amsterdam
03.05 Bull
03.50 Taken
Sjónvarp SímansRÚV
Rás 1 92,4  93,5
Stöð 2
Stöð 2 bíó
Stöð 2 sport 2
N4
13.00 Útsvar (e)
14.05 Andraland II (e)
14.40 Íslenskur matur (e)
15.05 Græna herbergið (e)
15.45 Basl er búskapur
(Bonderøven) (e)
16.15 Augnablik – úr 50 ára
sögu sjónvarpsins (e)
16.30 Menningin – sam-
antekt (e)
16.55 Íslendingar (e)
17.50 Táknmálsfréttir
18.00 KrakkaRÚV
18.01 Óargardýr (Deadly
Nightmares of Nature)
18.29 Sköpunargleði: Hann-
að með Minecraft (Krea-
Kampen – Minecraft Speci-
al) (e)
18.37 Hjá dýralækninum
(Vetz)
18.38 DaDaDans
18.50 Krakkafréttir
19.00 Fréttir
19.25 Íþróttir
19.30 Veður
19.35 Kastljós
19.50 Menningin
20.00 Kveikur Vikulegur
fréttaskýringaþáttur sem
tekur á málum bæði innan
lands og utan.
20.35 Eru vítamíntöflur
óþarfar? (Vitamin Pills: Mi-
racle or Myth?) Heimildar-
mynd frá BBC þar sem
erfðafræðingurinn Giles Yeo
rannsakar vítamíntöflur og
skoðar hvort við þurfum í
raun og veru á þeim að halda.
21.30 Trúður (Klovn VII)
Bannað börnum.
22.00 Tíufréttir
22.15 Veður
22.20 Bjargið mér (Save Me)
Bresk spennuþáttaröð frá
höfundum þáttanna Skyldu-
verk, eða Line of Duty.
Stranglega bannað börn-
um.
23.10 Fortitude (Fortitude
II) Önnur þáttaröð af þess-
um spennumyndaflokki sem
tekinn er hér á landi. Leik-
stjóri: Sam Miller. Leikarar:
Björn Hlynur Haraldsson,
Sofie Gråbøl, Mia Jexen,
Luke Treadaway, Jóhann G.
Jóhannsson og Dennis
Quaid. (e) Stranglega bann-
að börnum.
23.55 Kastljós (e)
00.10 Menningin (e)
00.20 Dagskrárlok
07.00 The Simpsons
07.25 Friends
07.50 Gilmore Girls
08.30 Ellen
09.15 Bold and the Beauti-
ful
09.35 Suits
10.20 Jamie’s Super Food
11.05 Veep
11.35 Í eldhúsinu hennar
Evu
12.00 Um land allt
12.35 Nágrannar
12.55 The X-Factor UK
15.15 Time To Live
16.15 The Bold Type
17.00 Bold and the Beauti-
ful
17.20 Nágrannar
17.45 Ellen
18.30 Fréttir Stöðvar 2
18.55 Ísland í dag
19.10 Sportpakkinn
19.20 Veður
19.25 Modern Family
19.50 Lego Masters
20.40 Catastrophe
21.05 The Enemy Within
21.50 Blindspot
22.35 Strike Back
23.25 Last Week Tonight
with John Oliver
23.55 Grey’s Anatomy
00.40 Suits
01.25 Lovleg
01.45 Broadchurch
02.30 Broadchurch
03.20 Six
04.10 Six
04.55 Time To Live
20.15 The Edge of Seven-
teen
22.00 Dragonheart: Battle
for the Heartfire
23.40 The Few Less Men
01.15 All I See Is You
03.05 Dragonheart
20.00 Að norðan Við lítum
inn hjá karlahópnum í
Krabbameinsfélagi Ak-
ureyrar og nágrennis.
20.30 Hátækni í sjávar-
útvegi (e) Fjallað um há-
tækni í sjávarútvegi og
fanga víða leitað.
21.00 Að norðan
21.30 Hátækni í sjávar-
útvegi (e)
Endurt. allan sólarhr.
07.00 Barnaefni
16.55 K3
17.00 Strumparnir
17.25 Ævintýraferðin
17.37 Mæja býfluga
17.48 Nilli Hólmgeirsson
18.00 Heiða
18.22 Stóri og Litli
18.34 Zigby
18.45 Víkingurinn Viggó
19.00 Lína Langsokkur
07.15 Cagliari – Fiorentina
08.55 SPAL – Roma
10.35 Athletic Bilbao –
Atletico Madrid
12.15 Spænsku mörkin
12.45 Formúla 1 2019:
Keppni
15.05 Valur – ÍBV
16.35 Seinni bylgjan
18.05 Premier League Re-
view 2018/2019
19.00 Fréttaþáttur und-
ankeppni EM 2020
19.25 Burnley – Leicester
21.05 Bournemouth – New-
castle
22.45 West H. – Huddersf.
07.00 Everton – Chelsea
08.40 Messan
09.45 Lazio – Parma
11.25 Football L. Show
11.55 Breiðablik – FH
13.35 Haukar – ÍR
15.05 Watford – Crys. P.
16.45 Swansea – M. City
18.25 Wolves – Man. U.
20.05 Ensku bikarmörkin
20.35 Meistaradeild Evrópu
21.00 UFC Fight Night:
Edwards vs Nelson
23.30 Fulham – Liverpool
06.45 Morgunbæn og orð dagsins.
06.50 Morgunvaktin.
07.00 Fréttir.
07.30 Fréttayfirlit.
08.00 Morgunfréttir.
08.30 Fréttayfirlit.
09.00 Fréttir.
09.05 Segðu mér.
09.45 Morgunleikfimi.
10.00 Fréttir.
10.03 Veðurfregnir.
10.13 Á reki með KK.
11.00 Fréttir.
11.03 Mannlegi þátturinn.
12.00 Fréttir.
12.02 Hádegisútvarp.
12.20 Hádegisfréttir.
12.40 Veðurfregnir.
12.50 Dánarfregnir.
12.55 Samfélagið.
14.00 Fréttir.
14.03 Kverkatak.
15.00 Fréttir.
15.03 Frjálsar hendur.
16.00 Síðdegisfréttir.
16.05 Víðsjá.
17.00 Fréttir.
17.03 Lestin.
18.00 Spegillinn.
18.30 Útvarp Krakka RÚV.
18.50 Veðurfregnir.
18.53 Dánarfregnir.
19.00 Endurómur úr Evrópu. Hljóð-
ritun frá tónleikum Orchestra della
Svizzera Italiana sem fram fóru í
Lugano í Sviss á gamlársdag í
fyrra. Á efnisskrá eru verk eftir
Maurice Ravel, Franz Liszt, Otto Ni-
colai og Johann Strauss yngri. Ein-
leikari: Martha Argerich. Stjórn-
andi: Charles Dutoit. Umsjón:
Arndís Björk Ásgeirsdóttir.
20.35 Mannlegi þátturinn.
21.30 Kvöldsagan: Plágan eftir Al-
bert Camus. Jón Óskar les þýðingu
sína. (Áður á dagskrá 1995)
22.00 Fréttir.
22.05 Veðurfregnir.
22.10 Passíusálmar eftir Hallgrím
Pétursson. Pétur Gunnarsson les.
22.15 Samfélagið.
23.05 Lestin. Þáttur um dægurmál
og menningu á breiðum grunni.
Umsjón: Anna Gyða Sig-
urgísladóttir og Eiríkur Guðmunds-
son. (Frá því í dag)
24.00 Fréttir.
00.05 Næturútvarp Rásar 1.
Stöð 2 krakkar
Þótt það þyki púkalegt í dag
að horfa á línulega dagskrá
geri ég það samt af og til.
Ekki segja neinum. Miðviku-
dagar eru Grey’s Anatomy-
kvöld og reyni ég helst að
missa ekki af þætti, þó að
auðvitað sé hægt að sjá hann
síðar í vikunni ef svo vill til
að ég sé vant við látin.
En helst vil ég koma mér
vel fyrir á mínum uppáhalds-
stað í veröldinni, sem er uppi
í rúmi og undir sæng,
slökkva ljósin og láta
læknana frá Seattle
skemmta mér. Reyndar hafa
þættirnir dalað mikið en ég
horfi samt! Svo hefur mér
alltaf þótt Meredith Grey
frekar leiðinleg. Þegar ég
fer að hugsa nánar út í þetta
hef ég ekki hugmynd um
hvers vegna ég eyði tím-
anum í þennan þátt. Og ég er
búin að fá leiða á öllum
mönnunum þarna líka; það
vantar alveg einhverja nýja
sæta lækna.
Þá er ráð að kveikja bara á
Luther, því ég er orðin skot-
in í laumi í honum Idris Elba.
Hann er nýjasti kærastinn
minn, hann bara veit ekki af
því sjálfur. Algjörlega sá al-
heitasti á skjánum í dag og
vílar ekkert fyrir sér í löggu-
starfinu.
Ég frétti að hann væri að
fara að leika í mynd hjá Balt-
asar og segi hér og nú, pant
fá að taka viðtal við hann!
Kærastinn minn
á skjánum
Ljósvakinn
Ásdís Ásgeirsdóttir
Svalur Idris Elba er sá
alsvalasti á skjánum í dag.
19.35 Two and a Half Men
20.00 Seinfeld
20.25 Friends
20.50 One Born Every Min-
ute
21.40 Flash
22.25 Game Of Thrones
23.25 Supernatural
00.10 Man Seeking Woman
00.35 All American
01.20 Gotham
02.05 Modern Family
Stöð 3
Brotist var inn til fyrrverandi kryddpíunnar Geri
Halliwell á þessum degi árið 2001 og var all-
mörgum persónulegum munum söngkonunnar
stolið. Geri, sem bjó í Notting Hill-hverfinu í Lond-
on, neyddist til að yfirgefa híbýli sín og fluttist yfir
á hótelherbergi í borginni þar sem hún var of skelk-
uð til að vera heima hjá sér. Að sögn lögreglu höfðu
innbrotsþjófarnir hellt mjólk og morgunkorni yfir
alla íbúðina og haft á brott með sér meðal annars
tölvu og hálsmen, sem eitt sinn var í eigu Elizabeth
Taylor.
Brotist inn til kryddpíu
Mjólk og
morgunkorni
var hellt yfir
alla íbúðina.
K100
Stöð 2 sport
Omega
20.00 Blessun, bölvun eða
tilviljun?
20.30 Charles Stanley Bibl-
íufræðsla með dr. Charles
Stanley hjá In Touch Min-
istries.
21.00 Joseph Prince-New
Creation Church
21.30 Tónlist
22.00 Gömlu göturnar
Helgi Jean spjallaði
við Ísland vaknar.