Fréttablaðið - 30.05.2020, Qupperneq 29

Ég er svo ánægð
með Femarelle að
ég mæli með því við allar
mínar vinkonur og ég
veit að nokkrar eru að
nota það líka. Femarelle
hefur hjálpað mér alveg
ótrúlega mikið og bjarg-
að líðan minni.
Valgerður Kummer Erlingsdóttir
Ég fann fljótlega
mun en orkan
jókst og mér finnst
auðveldara að halda mér
í réttri þyngd. Ég finn
líka mun á húðinni en
hún ljómar meira og er
mýkri.
Jóna Hjálmarsdótttir
Breytingaskeiðið er eitthvað sem engin kona sleppur við. Einkennin geta verið afar
mismunandi en sumar konur
sleppa nokkuð vel og finna lítið
fyrir breytingunum.
Hvað er breytingaskeið?
Breytingaskeiðið hefst þegar
eggjastokkar konunnar draga úr
framleiðslu á kvenhormónum og
hætta að lokum. Þetta hefst oftast
þegar konur eru á bilinu 45-52 ára
en þó eru mörg dæmi þess að þetta
ferli byrji fyrr og jafnvel síðar. Á
þessu skeiði kemst ójafnvægi á
hormónana sem getur lýst sér á
margvíslegan máta en þetta eru
einkenni eins og:
n Fyrirtíðaspenna
n Óreglulegar blæðingar
n Hitakóf og nætursviti
n Svefntruflanir
n Skapsveiflur
n Þurr húð og minni teygjanleiki
n Minni orka, þreyta og slen
n Pirringur
n Aukinn hjartsláttur
n Höfuðverkur
n Minni kynlöngun
n Kvíði og sorgartilfinning
n Líður svo miklu betur!
Valgerður Kummer Erlingsdóttir
er ein af fjölmörgum konum sem
nota Femarelle og hennar saga er
svona: „Það var þannig hjá mér
að ég var farin að svitna mikið
yfir daginn og var oft með skap-
sveiflur, jafnvel að ástæðulausu.
Ég var ekki sátt við þessa þróun og
fékk hormónatöflur hjá lækninum
en var aldrei róleg yfir að nota þær.
Ég ákvað því að prófa að skipta
þeim út fyrir Femarelle og mér
líður svo miklu betur en áður og
jafnvel betur en þegar ég notaði
hormónana. Ég er svo ánægð með
Femarelle að ég mæli með því við
allar mínar vinkonur og ég veit
að nokkrar eru að nota það líka.
Femarelle hefur hjálpað mér alveg
ótrúlega mikið og bjargað líðan
minni.“
Hormónar og beinþynning
Beinþynning í tengslum við tíða-
hvörf leiða í mörgum tilfellum
af sér beinbrot og er það talin
alvarleg ógn í vestrænum þjóð-
félögum þar sem meðalaldur
fer sífellt hækkandi. Fyrstu tvo
áratugi ævinnar byggjum við upp
beinin okkar og upp úr 30 ára
aldri fer smám saman að draga úr
beinþéttninni. Vegna minnkandi
estrogenframleiðslu hjá konum
eru þær mun útsettari fyrir bein-
þynningu heldur en karlar. Helsta
innihaldsefnið í Femarelle kallast
DT56a en þetta er efnasamband
unnið úr óerfðabreyttu soja og
viðurkenndar rannsóknir sýna
að það örvar estrógennema í
staðbundnum vef, slær á einkenni
tíðahvarfa og eykur beinþéttni, án
þess að hafa nokkur neikvæð áhrif
á vef í móðurlífi eða brjóstum.
Fyrir konur frá 30 ára aldri
Femarelle hefur aðstoðað margar
konur sem finna fyrir einkennum
breytingaskeiðs. Flestar eru sam-
mála því að þær finna minna fyrir
hitakófum, hafi jafnara skap, fái
betri svefn ásamt því að finna mun
á húð og hári.
Femarelle-vörurnar eru fáan-
legar í þremur gerðum sem henta
konum á mismunandi stigum
tíðahvarfa en þau hefjast yfirleitt
upp úr þrítugu þó svo að einkenna
verði ekki vart strax.
Skapið jafnara og hitakófin hurfu
Femarelle-vörurnar eru náttúruleg lausn fyrir konur sem finna fyrir einkennum vegna hormóna-
breytinga. Rannsóknir sýna að þær geta slegið á einkennin og unnið gegn beinþynningu.
Valgerður Kummer Erlingsdóttir segir Femarelle hafa bjargað líðan sinni.
Í raun er lifrin efnaverksmiðja sem starfar allan sólarhring-inn því án hennar ætti engin
brennsla sér stað í líkamanum. Að
auki væri blóðrásin ekki eðlileg,
hormónabúskapurinn færi úr
jafnvægi, óhreinindi myndu
safnast í blóði og ótal margt f leira
færi úr skorðum. Þreyta og þrótt-
leysi geta verið merki um að mikið
álag sé á lifrinni.
Lífsstíll hefur áhrif
Það geta verið margar ástæður
fyrir því að lifrin er ekki að virka
eins og hún ætti að gera og fjöl-
margt í lífsstíl okkar sem getur
haft áhrif þar á og ýtt undir fitu-
söfnun í lifur sem í daglegu tali
kallast fitulifur.
Fitulifur er hægt að laga og
gott er að hafa í huga að það eru
ákveðin matvæli sem ráðlegt er
að neyta í hófi eða sleppa til að
viðhalda heilbrigðri lifur, það eru
til dæmis:
n Áfengi og koffein
n Unnin matvara og
djúpsteiktur matur
n Auka gerviefni
n Sykraðir drykkir og snakk
Active Liver
Active Liver frá New Nordic er
gríðarlega vinsæl vara og fjöl-
margir finna fyrir almennt betri
líðan við inntöku.
Eins og nafnið gefur til kynna
ef lir þetta bætiefni lifrarstarf-
semi og er aukin orka einmitt eitt
af einkennum heilbrigðrar lifrar.
Active Liver inniheldur mjólkur-
Heilbrigð lifur afar mikilvæg
Lifrin er stærsti kirtill líkamans, hún gegnir yfir 100 mismunandi hlutverkum í líkamanum og er
aðal efnaskiptalíffæri líkamans. Þreyta og þróttleysi geta verið merki um mikið álag á lifrinni.
Jóna Hjálmarsdóttir sjúkraliði hefur lengi notað Active Liver hún fann fljót-
lega fyrir jákvæðum áhrifum á heilsuna.
þistil, ætiþistil og kólín sem
stuðlar að:
n Eðlilegum fituefnaskiptum
n Eðlilegri starfsemi lifrar
n Eðlilegum efnaskiptum er
varða amínósýruna hómó-
systein
Að auki inniheldur Active Liver
túrmerik og svartan pipar.
Vinnsla, geymsla og dreifing
Segja má að lifrin sé allt í senn
vinnslustöð, geymsla og miðstöð
dreifingar vegna þess að allt sem
við borðum, drekkum, öndum að
okkur eða berum á húðina fer þar
í gegn.
Það skiptir því miklu máli, eins
og ávallt, að við hugum vel að því
hvað við setjum ofan í okkur og á
af því öll viljum við lifa lengi heil-
brigð á líkama og sál.
Active Liver getur hjálpað til
þarna og sérstaklega þegar álag á
meltinguna er mikið.
Auðveldara að halda
mér í réttri þyngd
Jóna Hjálmarsdóttir sjúkraliði
hefur lengi notað Active Liver.
„Ég er mjög meðvituð um
líkamsstarfsemina og veit að fita
getur safnast á lifrina. Ég ákvað
að prófa Active Liver eftir að ég
sá að það er gert úr náttúrulegum
efnum,“ segir Jóna.
„Ég fann f ljótlega mun á
orkunni og mér finnst auðveldara
að halda mér í réttri þyngd. Ég
finn líka mun á húðinni en hún
ljómar meira og er mýkri. Ég er
mjög ánægð með árangurinn og
mæli með Active Liver fyrir fólk
sem hugsar um heilsuna og vill
halda meltingunni góðri.“
FÓLK KYNNINGARBLAÐ 3 L AU G A R DAG U R 3 0 . M A Í 2 0 2 0