Helgarpósturinn - 27.11.1981, Blaðsíða 10

Föstudagur 27. nóvember 1981 hg/gwrp/W/ irínn____________
Það reyndist ómögulegt aö fá iðkendur innhverfrar íhugunar til að fljiíga fyrir Helgar póstinn. Þvi verðum við að láta nægja myndir úr erlendu tfmariti um þessi mál. Þaö er ekki
annaö að sjá á stúlkunni til hægri en þaö sé bara gaman aö fljúga. Isiendingarnir segjast bara hoppa ennþá — en það stendur tilbóta, segja þeir.
• Ef 1%
þjóðarinnar
iðkar innhverfa
ihugun batnar
þjóðarhagur
segja iðkendur
Hver vill ekki bæta andlega og likamlega
liöan slna, laða fram dulda hæfiieika, jafn-
vel snilligáfu? Hafa jákvæð áhrif á sam-
félagið, bæta hag meðborgara sinna, fækka
glæpum?
Liklega eru þeir fáir sem slægju hendinni
á móti þessu, einkum þegar það fylgir, að
ekkert þarf til þess að vinna annað en
setjast niður og iðka innhverfa ihugun
stuttan tima á dag. Enda stunda 1800
tslendingarþessa tækni, sem er indversk að
uppruna. Þeir sem hafa náð góðu valdi á
þeirri tækni sem innhverf Ihugun byggist á
fullyrða auk þess, að þeir geti hafið sig á
loft með hugarorkunni einni saman, jafnvel
gert sig ósýnilega.
Þetta slðasttalda hefurað visu verið af
lagt á tslandi, og iðkendur innhverfrar
ihugunar segjast vera hættir að sýna öðrum
flug, hvað þá að þeir leyfi myndatökur.
—Þaö var leyft að mynda flugið til að
byrja með. En nú hefur verið ákveöiö að
halda engar sýningar á þvi. Hjá okkur er
þetta lika afskaplega lítiö flug ennþá,
frekar hopp, segir Ari Halldórsson háskóla-
nemi. Hann hefur iðkað innhverfa ihugun
um skeiö og hefur fallist á að útskýra fyrir-
bæriö og þaö sem liggur að baki því.
Kyrrir hugann
— baö er hægt aö nálgast hana frá mörg-
um sjónarhornum. En líklega er best að
segja til að byrja með, aö innhverf ihugun
er tækni til að kyrra hugann, og um leið og
hugurinn kyrrist fylgir likaminn á eftir.
Þaö hefur veriö sannað, aö klukkustundar
ihugun jafngildi sex tíma venjulegum
svefni.
Aö baki þessu liggur heilmikil heimspeki
sem ég treysti mér ekki tii aö útskýra nema
með að minnstakosti klukkutima fyrir-
lestri. En þetta er athyglisverðasta heim-
speki sem ég hef kynnst, og stunda ég þó
nám I heimspeki viö Háskólann, segir Ari
Halldórsson.
Heimspekin sem liggur að baki inn-
hverfri íhugun á uppruna sinn i indverkskri
heimspeki, sem var gleymd í þúsundir
ára.þar til Maharishi Mahesh, indverskur
yogi endurvakti hana og aðiagaði að ein-
hverju leyti nútima vestrænni heimspeki og
hugsunarhætti. En Maharashi þessi gekk
eitt sinn undir nafninu „bitiayoginn” og er
sá hinn sami og hinir einu sönnu bitlar, The
Beatles, geröu að lærimeistara sínum á sin-
um tíma.
Það voru einmitt þessi tengsl yogans við
bltlana, sem kom Sturlu Sighvatssyni arki-
tekt á sporið áriö 1968. Hann var fyrsti
íslendingurinn sem varö kennari I þessum
fræöum, en auk hans stunda tveir Þjóö-
verjar kennslu I innhverfri Ihugun hér á
landi.
Þegar innhverf ihugun er stunduð kyrrist
hugurinn segja þeir, en náhvæmlega hvað
gerist og hvernig fara menn að? Við
spyrjum Ara Halldórsson.
—Maður sest niður I stól og slappar bara
af og hugurinn kyrrist meö hjálp ákveðins
hljóös sem menn fara með I huganum.
Menn hverfa af hinu grófa sviði skynjunar-
innar og fara innáviö, I áttina aö fingeröari
stigum hugans, I áttina til þess þar sem
hugsunin byrjar. Færri og færri hugsanir
koma upp i hugann, hann veröur flngerðari
og fingerðari, þar til aö lokum menn veröa
handan við alla hugsun þar til kemur að þvl
sem viö köllum „tæra vitund”. Það þýðir,
að engar hugsanir eru lengur I huganum, og
þessu fylgir ofsaleg sælutilfinning. Tals-
verður árangur næst á tiltölulega
skömmum tlma.
En það er ekki markmiðiö I sjálfu sér, aö
þetta gerist, heldur er markmiöið að kom-
ast aftur út úr ihugpninni með þessari þögn
sem skapst. Meö þessu hverfa menn út úr
skarkala hversdagslifsins til þess aö geta
tekist á við hann á nýjan leik. Það kviknar á
perunni og öll hugsun verður skýrari, menn
eiga auðveldara meö að leysa öll vanda-
mál, segir segir Ari Halldórsson.
1 bókum, bæklingum og timaritum, sem
eru gefin út um innhverfa ihugun er mikil
áhersla lögð á þessi jákvæðu áhrif á lik-
amann. Þessi ihugun á samkvæmt þeim að
vera allra meina bót. hugsun skýrist, starf-
semi hjartans og annarra mikilvægra lif-
færa batnar vegna þessa samræmis sem
sagt er tæknin valdi I llkamanum.
„Er greindari nú"
Ari segir, að innhverf ihugun hafi ger-
breytt llfsháttum sinum og viöhorfum til
lifsins, til hins betra. Hann er afslappaöri
eftir: Þorgrím Gestsson
Sturla Sighvatsson kennari I innhverfri I-
hugun.
en áður og gengur yfirleitt allt betur. En
það er Sturla Sighvatsson, sem lengst allra
manna á íslandi hefur stundað innhverfa
ihugun, og árangurinn er þessi, aö sögn
hans sjálfs:
— Strax eftir að ég fór að stunda innhverfa
ihugun fann ég, aö námið fór aö ganga
betur. Ég var fljótari aö átta mig á verk-
efnum og tókst betur að leysa þau. Mér lið-
ur nú mun betur likamlega en áður, mér
llður vel andlega og tel mig miklu greindari
en ég var áöur. Ég á auðveldara með að
umgangast fólk, hef gaman af þvi, sem var
kannski alltaf áður. Ég get ekki sagt, að ég
hafi dregiö fram dulda hæfileika, en innsæi
mitt hefur vaxið og ég er næmari fyrir að-
stæöum og umhverfi mlnu og fljótari að
átta mig á þvi hvernig ég á að bregðast viö
þvl, segir Sturla Sighvatsson.
1% bætir þjóðfélagið
En innhverf Ihugun er aðeins fyrsta stigið
i þessari tækni. Næsta stig er nefnt shidish,
og þaö er á þvl stigi sem menn fara aö
fljúga.
— Tilgangurinn meö þvi að öölast þessa
hæfileika er ekki sá að geta sagt „sjáðu, ég
get flogið”. Hann er að öölast samræmi
hugar og likama, segir Ari Halldórsson, en
hann er einn þeirra Islendinga sem kominn
er á „flugstig”.
Aöal málið er kannski þaö, aö á þessu
stigi stafar út frá iðkendum jákvæöur
kraftur, sem bætir samfélagið á alla lund
eykur samræmi milli fólks og jákvæða
hugsun að þvi er þeir halda fram og leggja
fram ýmsar visindalegar kannanir þvi til
staöfestingar. Samkvæmt einni þeirra
skiptir það sköpum I samfélagi ef eitt pró-
sent ibúanna — borgar, bæjar eða lands —
iðkar shidish. Þetta mark náðist i Keflavik
og Njarövik áriö 1977, þegar rúmlega 80
manns á þessu svæöi voru farnir að stunda
innhverfa ihugun. Félagiö hafði forgöngu
um, að lögreglan í Keflavik tæki saman
yfirlit um tiðni afbrota i umdæminu, bæði á
undan og eftir. 1 ljós kom, að þetta ár fækk-
aði afbrotum um fjóröung.
Þaö er jafnvel taliö gera sama gagn aö
kvaöradrótin af þessu eina prósenti stundi
æðri stig innhverfrar Ihugnar. Reiknaö
hefur veriö út, að hér á íslandi jafngildi þaö
50 manna hópi. En sá hópur þarf að koma
saman á einn stað, og stærsti hópurinn sem
ihugar saman samkvæmt shidish. En það
eru ekki nema 25 íslendingar sem eru
komnir nógu langt til að geta haft veruleg
áhrif, þar af koma aöeins ellefu reglulega
saman i húsnæöi Islenska ihugunar-
félagsins að Hverfisgötu 18.
Ríkisstjórnin vantrúuð
— Við höfum farið fram á þaö við tvo for-
sætisráöherra, þá Ölaf Jóhannesson og siö-
ast Gunnar Thoroddsen, aö rikiö héldi uppi
50 manna hópi til aö einbeita sér aö inn-
hverfri ihugun. Okkur var tekiö af mikilli
kurteisi og ráöherrarnir lofuðu að athuga
málið og leggja þaö fyrir rikisstjórnina. En
slöan höfum viö ekkert heyrt, segir Sturla
Sighvatsson.
Þaö hefur lika veriö rætt um það viö
dómsmálaráöherra aö afbrotamönnum i
fangelsum væri gefinn kostur á námsskeið-
um i innhverfri ihugun. Eftir ákveðnum
stöölum er sagt að hægt sé að mæla þá
jákvæðni og samræmingu sem menn
öölast, og hugmyndin er að sleppa föngum
þegar þeir hafa náb ákveðnum árangri og
0 „Ekki betra
en hvað
annað’ ’
segir Sigvaldi
Hjálmarsson
hreinlega gleymt þeim ásetningi sinum að
fremja afbrot. En Islenska ihugunarfélagið
hefur heldur ekki fengið svör við þessari
málaleitan sinni.
Þrátt fyrir itrekaðar tilraunir Heigar-
póstsins til aö fá sýnishorn af flugi og jafn-
fram leyfi til aö taka myndir tókst þaö
ekki.
— Við erum ennþá á þvi stigi sem kallaö
er „fyrsta stig flugs”, og það er ekki mjög
merkilegt. Okkur hefur ekki tekist að fljúga
nema innan við tug sentimetra, þetta er
eiginlega hopp, segir Sturla.
—En við álitum, aö einhvertimann nái
þetta að þróast á annaö stig og viö getum
flogiö lengra, og þá má ætla, að þaö veröi
meira spennandi aö sjá það.
Hinsvegaryröi það þess valdandi, aö fólk
tæki aö einblina á ytri einkennin ef við fær-
um aö sýna flug, hugsaði slður um þaö
samræmi hugans, sem viö leggjum aöal
áherslu á að ná, segir hann.
ósýnileiki
Anpaö ytra einkenni innhverfrar
myndir: Jim Smart
» ',<r
Ari Halldórsson háskólanemi — „Innhverf
ihugun er skemmtilegasta heimspeki sem
ég hef kynnst”.