Dagblaðið Vísir - DV - 23.06.1986, Side 13

DV. MÁNUDAGUR 23. JÚNÍ 1986.
13
Neytendur__________Neytendur__________Neytendur__________Neytendur
Fagna samstaifi við
verkalýðshreyfinguna
erindi um verð og vörukannanir.
Á ráðstefnunni var samþykkt eftir-
farandi ályktun:
„Formannaráðstefna Neytendasam-
takanna, haldin 14. júní 1986, fagnar
þeirri auknu samvinnu sem tekist hef-
ur milli Neytendasamtakanna og
neytendafélaga annars vegar og
verkalýðshreyfingarinnar hins vegar í
kjölfar aukinnar verðgæslu þessara
aðila.
Það er ljóst að stefhumál þessara
samtaka fara í flestum atriðum saman.
Ráðstefnan hvetur til þess að sam-
starfið verði enn aukið til hagsbóta
fyrir neytendur".
Samstarfið milli Neytendasamta-
kanna og verkalýðshreyfingarinnar er
fólgið í því að ráðinn var sérstakur
starfsmaður sem sér um verðkannanir
á vegum þessara aðila. Nú þegar hafa
verið birtar í fjölmiðlum kannanir sem
starfsmaðurinn hefur gert bæði á
vöruverði o.fl., t.d. þjónustu bama-
heimila og leikskóla á höfuðborgar-
svæðinu.
-A.BJ.
Nýlega var haldin í Reykjavík for-
mannaráðstefna Neytendasamta-
kanna. Sátu hana fulltrúar neytenda-
félaga víðs vegar að af landinu. Fjallað
var um starf neytendafélaganna og þá
samvinnu sem komið hefur verið á við
verkalýðshreyfínguna. Jón Magnús-
son lögmaður og fyrrum formaður
samtakanna flutti erindi um réttindi
neytenda og skort á löggjöf á sviði
neytendamála. Jóhannes Gunnarsson
formaður Neytendasamtakanna flutti
Jóhannes Gunnarsson formaður Neytendasamtakanna ávarpar I
Lauflétt en
öflug garð-
sláttuvél.
Útsölustaðir
um allt land
FRÁBÆRT
VERÐ
10.520
rsteinsson
&|onnsonhf.
ÁRMÚLA 1 - SÍMI68-55-33
Á hvaða
tímum neytir
þúfæðunnar?
Sífellt dynja á okkur meg-
runar- og hollusturáð. Þetta
megum við borða en ekki hitt
o.s.frv. Við virðum heilræðin oft
fyrir okkur með athygli og tök-
um þau kannski til greina í
einhvem tíma. En í allri þessari
umræðu, sem á sér stað um hollt
mataræði og heilbrigt lífemi,
gleymist að athuga hvenær sé
heppilegast að borða sérstakar
fæðutegundir því það er alls ekki
sama á hvaða tíma dags við neyt-
um fæðunnar.
Til þess að léttast verðum við
að vinna með meltingarstarfsem-
inni en ekki á móti. Það gerum
við með því að spá í á hvaða tím-
um viss fæða er auðmeltanlegust.
Hægt er að skipta meltingar-
starfseminni í þijú tímabil.
Fyrsta tímabilið varir frá klukk-
an fjögur að morgni til hádegis.
Þetta er sá tími er þú ættir helst
að léttast. Ferskir ávextir em
ákjósanlegasta fæðan á þessu
tímabili þar eð þeir em mjög
auðmeltanlegir. Önnur fæða get-
ur hindrað eðlilega meltingar-
starfsemi sem hefúr einungis í för
með sér aukna þyngd. Annað
tímabilið varir frá hádegi til átta
að kvöldi. Á þessu tímabili borð-
ar þú líklega mest. Loks er
tímabilið frá átta að kvöldi til
fjögur að morgni, þá vinnur lík-
aminn úr þeirri næringu er hann
hefur fengið.
Heilræði
Borðaðu melónu fyrst allra
ávaxta ætlir þú að neyta nokk-
urra tegunda. Þeim brennir
líkaminn mjög fljótt. - Fáið ykk-
ur alltaf ávexti er þið borðið á
milli mála. Einnig er best að
borða ávexti er maginn er hálf-
tómur. Bananar em mjög heppi-
legir í þessum tilgangi. - Hnetur
em einnig ágætis hugmynd sem
snarl á milli mála. - Viljirðu
neyta prótínríkrar eða annarrar
þungrar fæðu borðaðu hana þá
helst að kveldi eða er þú hefirr
tíma til að hvíla þig, því er þú
hefúr neytt þungrar faeðu þreyt-
istu gjaman. Líkaminn notar svo
mikla orku við að melta og
brenna þess konar fæðu að það
tekur nokkra stund að jafiia sig
á eftir.
-RóG.
gNNM*>
BUCKÖDECKER
KANTSKERANUM
Verð frá
3.697,-
Útsölustaðir um allt land.
irsteinsson
&jonnsonhf.
ÁRMÚLA1 -SÍMI68-55-33
HELENA
LOKSINS!
Það er búið að opna
verslunina.
LADY OF PARIS
Laugavegi 84 (2. hœö) - Sími 1 28 58
m
FYRIR PEN
KOMDU MEÐ FILMUNA
OG ÞÚ FÆRÐ
myndirnarjéJp^
SAM-
DÆGURS ®
FALLEGUJ .....
ALBUMI M ' r
ÁN J
AUKA-
GJALDS. I
iimtm
LJOSMYNDAh JONUSTAN HF
Laugavegi 178 ■ R /kjavik • Simi 685811
»mm i»iTHiiiiJUtimium
trry
1 YTFTQ-1} i*”* "Y""v
euxhi