Fréttablaðið - 07.05.2005, Page 48

Midseason sale
-Vorútsala-
25% afsláttur af
öllum vörum aðeins
í 2 daga laugardag
og sunnudag
Smáralind - www.adams.is


 Súperform á fjórum vikum!
Hversu oft hefur þú reynt að komast í betra form, ná
tökum á mataræðinu og byrja að hreyfa þig reglulega
en ekkert breytist? Námskeiðið Súperform á 4 vikum
hjá Goran Kristófer, íþróttafræðingi, er hannað til að
koma þér af stað á mjög árangursríkan og einfaldan
hátt. Tilgangur námskeiðsins er að koma þér á æðra
stig hvað varðar líkamlega og andlega heilsu.
Ef þú vilt:
• Léttast
• Efla ónæmiskerfið
• Bæta meltinguna
• Hormónajafnvægi
• Andlega vellíðan
• Bæta minnið og einbeitinguna
• Auka orkuna
• Komast í form
• Bæta heilbrigði
Þú kynnist nýjum möguleikum í matarvali, mat sem
örvar fitubrennslu, hvernig þú átt að glíma við matar
-og sykurþörfina, hvernig þú ferð að því að brenna
meira og léttast.
• Fimm tímar í viku
• Brennsla og styrking
• Takmarkaður fjöldi
• Vikulegar mælingar
• Eigið prógramm í tækjasal
• Persónuleg næringarráðgjöf
• Ráðgjöf við matarinnkaup
• Fræðsla og eftirfylgni – 2 fyrirlestrar
• Slökun og herðanudd í pottunum að æfingu lokinni
• Protein shake eftir hverja æfingu
• Karlar kl. 7:30
• Konur kl. 6:30, 10:00, 13:00, 16:30 eða 18:30
Nýtt námskeið hefst 17. maí nk.
Skráning hafin í síma 444 5090 eða
nordicaspa@nordicaspa.is. Námskeið greiðist við
skráningu – athugið síðast komust færri að en vildu.
» BETRI SJÓNVARPSDAGSKRÁ Á LAUGARDÖGUM
550 5000
AUGLÝSINGASÍMI