Fréttablaðið - 02.03.2010, Blaðsíða 18
2. mars 2010 2
SÚKKULAÐI var notað sem lyf á átjándu öld. Því
var trúað að það gæti læknað magapínu. Á nítjándu
öld var einnig talið að gin gæti læknað magapínu.
Sigríður Sara rekur Hársnyrti-
stofuna Söru í Grafarvogi en
hefur áratuga reynslu af því að
hjálpa fólki með ýmiss konar hár-
vandamál, svo sem hárlos. Marg-
ir viðskiptavina hennar koma
sérstaklega til hennar til að fara í
djúpnæringu og þá gott höfuðnudd
um leið.
„Hársvörðurinn verður oft
aumur og höfuðleðrið stíft en
við það að nudda höfuðið örvast
blóðrásin og blóðflæðið eykst til
hársekkjanna eða hárrótarinn-
ar,“ segir Sigríður Sara en hárlos
er að hennar sögn afar algengt
vandamál og má oftar en ekki
rekja það til streitu. „Nuddið losar
um og getur líka haft góð áhrif á
höfuðverk, ég veit eins og fyrir
sjálfa mig er gott nudd betra en
parkódín, fólk ætti að prófa það
þegar það situr yfir sjónvarp-
inu heima, að ýta, nudda og losa
um.“
Sigríður Sara segist yfirleitt
ráðleggja fólki sem kemur til
hennar með hárlos að byrja á að
prófa höfuðnudd áður en farið
er út í hluti eins og að setja efni
í hárið, þótt þess þurfi stundum
með. „Það er algengt að höfuðið
gleymist en ég held að nuddið sé
ein besta næringin fyrir hárið.
Hraðinn er mikill í samfélaginu
og við höfum oft lítinn tíma til
að staldra við og huga að aumum
blettum, og höfuðið verður ekki
síður aumt en axlirnar,“ segir Sig-
ríður Sara og mælir með því að
allir hugi reglulega að höfuðleðr-
inu og nuddi það reglulega sjálft
eða láti gera það fyrir sig.
juliam@frettabladid.is
Gott höfuðnudd ein
besta hárnæringin
Sigríður Sara Sigurðardóttir hárgreiðslumeistari hefur í gegnum árin lagt mikið upp úr góðu höfuðnuddi
og segir nuddið það fyrsta sem hún ráðleggi fólki sem á til að mynda við hárlos að glíma.
Höfuðið vill oft gleymast í dagsins önn en ekki þarf síður að huga að því en aumum öxlum. NORDICPHOTO/GETTY
Sigríður Sara Sigurðardóttir hárgreiðslumeistari hefur nuddað höfuð fólks með
góðum árangri og til að mynda unnið á hárlosi. FRÉTTABLAÐIÐ/VALLI
Mars tilboð
20% afsláttur af kortum til 10. mars
telpurS onuK r
Lágmúla 9 • 108 Reykjavík • Sími 581 3730 • Bréfasími 581 3732
jsb@jsb.is • www.jsb.is
E
F
L
IR
a
lm
a
n
n
a
te
n
g
s
l
/
H
N
O
T
S
K
Ó
G
U
R
g
ra
f í
s
k
h
ö
n
n
u
n
Heildrænt hug- og heilsuræktarkerfi. Sérstök áhersla lögð á miðjuna – kvið og bak.
Hentar öllum aldurshópum og líkamsgerðum. Þú finnur strax árangur eftir fyrstu
æfinguna án þess að reyna of mikið á þig.
Lokuð 9 vikna námskeið 2x í viku í 60 mínútur:
l Þriðjudaga og fimmtudaga kl 6:15 og 7:20.
l Miðvikudaga og föstudaga kl 10:00,
l Mánudaga og miðvikudaga kl 16:30.
Verð kr. 19.900.
Barnagæsla - Leikland JSB
RopeYoga
Staðurinn - Ræktin
Velkomin í okkar hóp!
Frjáls
aðgangur að
opna kerfinu
og tækjasal
Innritun hafin! Sími 581 3730
Borgartún 24 – Hæðarsmára 6 – Hafnarborg s. 58 58 700 www.madurlifandi.is
Fyrirlestrar á næstunni:
03. mars. Ævintýralíf-Benedikta
Jónsdóttir heilsuráðgjafi
06.mars. Hláturjóga-Ásta
Valdimarsdóttir
09.mars. Góð heilsa er auðveldari
en þú heldur-Matti Oswald
heilsufræðingur
10.mars. Skemmtileg og auðveld
leið að heilbrigðum lísstíl-Benedikta
Jónsdóttir heilsuráðgjafi og Trausti
Eysteinsson lífstílsráðgjafi
16.mars. Hvað er málið með
aukakílóin- Matti Oswald
Heilsufræðingur
Rope Yoga
www.elin.is • Bæjarhrauni 2 Hfj. • Sími: 696 4419
Námskeið hefjast 1. og 2.mars. Unglinganámskeið hefst 3.mars
Hringdu í síma
ef blaðið berst ekki