Fréttablaðið - 05.05.2010, Síða 22

Frappógrunnur
1/3 espresso og 2/3 mjólk – kælt.
Lakkrís frappó
3 sprautur cane-síróp
1 msk. Nóa lakkrískurl
Setjið sírópið og lakkrískurlið í glas,
fyllið það svo af klökum og hellið
frappógrunninum yfir. Öllu skellt
saman í blandara. Athugið að þenn-
an þarf að blanda heldur vel svo
lakkrísinn festist ekki í rörunum.
Súkkulaðisælkerans frappe
Tvær litlar Hafliðaplötur (eða það sem
er til af súkkulaði, 25 eða 50 gramma
súkkulaðiplötur)
2 sprautur vanillu-síróp
1 sprauta súkkulaði-síróp
Setjið súkkulaðið og sírópið í glas
og fyllið það svo af klökum. Hellið
frappógrunni yfir og blandið vel í
blandara.
Íslatte
Setjið tvær matskeiðar af hrásykri
í latte-glas. Hellið einu skoti af
espresso ofan á. Fyllið upp í glasið
með mjólk. Öllu hellt í hristara ásamt
3-4 klökum og hrist vel saman. Hrist-
ið saman og hellið í gegnum sigtið
á hristaranum í latte-glasið yfir 3-5
nýja klaka og berið fram með röri.
ÍÞRÓTTA-OG ÓLYMPÍUSAMBANDIÐ stendur fyrir
vinnustaðakeppninni Hjólað í vinnuna í áttunda sinn og rúllar
átakið af stað miðvikudaginn 5. maí.
Nú er sólin farin að skína og
margir nýjungagjarnir Íslend-
ingar í óðaönn við að skipta út
sjóðandi latte-bollum fyrir sval-
andi frappuchino. Frappuchino
dregur nafn sitt af vinsæla kaffi-
drykknum cappuchino, en munur-
inn á því og venjulegu ískaffi er
að frappuchino er sett í blandara
og blandað þar til það verður að
krapi. Það er svo bragðbætt með
alls kyns sírópi og bragðefnum
allt eftir því hvað smekkur fólks
segir til um. - sv
Ískaffi með
hækkandi sól
Ekki eru mörg ár síðan ískaffið hóf innreið sína í kaffihús Íslendinga.
Til eru margar útgáfur af þessum vinsæla drykk og segir Hildur
Friðriksdóttir, framkvæmdastjóri Te & Kaffi í Pennanum Akureyri, að
svokallað „Frappuchino“ sé vinsælast þessa dagana.
Rakel Þorleifsdóttir Akureyrarmær veit ekkert betra heldur en að sitja úti í sólinni yfir
námsbókunum með lakkrís-frappuchino frá Te og kaffi.
ÞRJÁR GÓÐAR UPPSKRIFTIR
Ævintýralegar
sumarbúðir
fyrir 12-16 ára
Staðsetning: Alviðra í Ölfusi
Tími: 11.-15. ágúst 2010.
,,Þetta var ótrúlega skemmtilegt.
Ég eignaðist fullt af vinum... og leiðbeinendurnir voru líka æði.”
· Hlutverkaleikir
· Kvöldvökur
· Ferðir
· Frábær skemmtun
Unnið verður með málefni sem tengjast mannréttindum og hjálparstarfi með
hlutverkaleikjum og hópverkefnum. Einnig verður mikið lagt upp úr leikjum, útivist,
kvöldvökum og annarri skemmtun.
Skráning á raudikrossinn.is.
Nánari upplýsingar á jon@redcross.is
eða í síma 5704000.
Frábærar sumarbúðir
fyrir alla unglinga!
Förum heilbrigð inn í sum-
arið er yfirskrift heilsuvik-
unnar sem nú stendur yfir í
Mosfellsbæ. Með þátttöku í
happdrætti á toppi þriggja
fella í nágrenni bæjarins er
hægt að freista gæfunnar ef
menn ganga þangað upp.
Brennókeppni verður
annað kvöld klukkan 20 á
sparkvelli Lágafellsskóla
og heilmikil heilsuhátíð við
íþróttamiðstöðina að Varmá
á laugardag milli 12 og 14.
Þar verður meðal annars
fjölskyldu- og skemmtihlaup
fyrir unga sem aldna og frítt
er í sund fyrir alla í Varmár-
laug frá 10 til 15. - gun Lágafell, sem er næst á myndinni, er í fellaþrennunni sem hægt er að safna.
Heilbrigð inn í sumarið
Brennókeppni annað kvöld og fræðslu- og skemmtidagskrá á laugardag eru
viðburðir tengdir heilsuviku í Mosfellsbæ.