Freyr - 15.06.1990, Page 26

Hulda Ólafsdóttir, sjúkraþjálfari,
Vinnueftirliti ríkisins
Rétt líkamsbeiting — færri
álagssjúkdómar
ínœsta tölublöðum Freys mun égfjalla um hvernig hœgt er að beita líkamanum við vinnu
þannig að hann slitni sem minnst.
Álagssjúkdómar eru sjúkdómar
eða óþægindi í liðum, vöðvum og
beinum svo sem bakverkur,
vöðvabólga, slitgigt, sinaskeiða-
bólga svo eitthvað sé nefnt. Þessir
sjúkdómar eru þess eðlis að þeir
draga fólk ekki til dauða en þeir
geta hins vegar valdið miklum
óþægindum og jafnvel því að fólk
verði óvinnufært fyrir aldur fram.
Ein megin orsök fyrir þessum
sjúkdómum er að fólk beitir sér
rangt við vinnu og slítur þannig
líkamanum fyrr en ella.
Það reynist oft erfitt að með-
höndla álagssjúkdóma og yfirleitt
er ekki um fullan bata að ræða, auk
þess sem meðferðin tekur iðulega
langan tíma og er kostnaðarsöm.
Störf sem eru þess eðlis að fólk
þarf að sitja eða standa meira og
minna í sömu stellingum allann
daginn eru mjög lýjandi og geta
með tímanum valdið slitsjúkdóm-
um. Störf bænda eru yfirleitt lík-
amlega og andlega fjölbreytt en
mikið af störfum bænda eru þess
eðlis að hætta á álagssjúkdómum
er fyrir hendi ef ekki er að gætt.
Látið fara vel uin ykkur!
Vinna á dráttarvélum.
Dráttarvélar eru mikið notaðar í
landbúnaði. En eru bændur nógu
vakandi fyrir því að sætin á nýjum
fullkomnum vélum séu góð? Eru
húsin á vélunum nægilega rúm t.d.
fyrir fæturna og reka þeir stærstu
höfuðið upp i þakið?
Ég hef heyrt því fleygt að þegar
490 Freyr
12. JÚNf 1990