Fréttablaðið - 12.04.2012, Blaðsíða 28

12. apríl 2012 FIMMTUDAGUR28
Ástkær eiginmaður minn, faðir okkar,
tengdafaðir og afi,
BJARNI HELGASON
garðyrkjubóndi á Laugalandi,
Hvassaleiti 58, Reykjavík,
sem lést á Landspítalanum 28. mars, verður
jarðsunginn frá Reykholtskirkju föstudaginn
13. apríl kl. 15.00.
Lea Kristín Þórhallsdóttir
Helgi Bjarnason Ingibjörg Friðriksdóttir
Steinunn Bjarnadóttir Jón G. Kristjánsson
Þórhallur Bjarnason Erla Gunnlaugsdóttir
Sigrún Bjarnadóttir Hilmar R. Konráðsson
barnabörn og barnabarnabörn.
Elskuleg móðir okkar, tengdamóðir, amma
og langamma,
RÓSA GUÐMUNDSDÓTTIR
fv. bóndi
Geirshlíð, Flókadal,
andaðist á Dvalarheimili aldraðra,
Borgarnesi, föstudaginn 6. apríl. Jarðarförin
fer fram frá Reykholtskirkju mánudaginn
16. apríl kl. 15.00.
Guðbjörg Pétursdóttir Óskar Jóhannesson
Jón Pétursson Þórvör Embla Guðmundsdóttir
Vilborg Pétursdóttir Snorri Kristleifsson
Guðmundur Sigurjón
Pétursson Hildur Edda Þórarinsdóttir
Pétur Jóhannes Pétursson Hulda Hrönn Sigurðardóttir
ömmu- og langömmubörn.
Þökkum innilega auðsýnda samúð og
hlýhug við andlát og útför okkar ástkæru
eiginkonu, móður, tengdamóður, dóttur,
systur og mágkonu,
BRYNDÍSAR HILMARSDÓTTUR
Víðihvammi 13, Kópavogi.
Jón Stefánsson
Steinunn Jónsdóttir Magnús Jónsson
Atli Jónsson Ólöf Heiða Friðriksdóttir
Magnús Jónsson
Hilmar M. Ólafsson
Helgi Hilmarsson Hrafnhildur Ragnarsdóttir
Ólafur Hilmarsson
Jónína Auður Hilmarsdóttir Ragnar Bjartur Guðmundsson
Elskuleg móðir okkar, tengdamóðir, amma
og langamma,
INGA BJARNADÓTTIR
lést á hjúkrunarheimilinu Ljósheimum á
Selfossi sunnudaginn 1. apríl.
Útförin fer fram frá Selfosskirkju
laugardaginn 14. apríl kl. 14.00.
Þórdís Skarphéðinsdóttir
Bjarni Guðmundsson Inga Karólína Guðmundsdóttir
Anna Guðmundsdóttir Erlendur Ragnar Kristjánsson
Elís Kjartansson Ragnheiður Kr. Björnsdóttir
Bára Guðnadóttir
barnabörn og barnabarnabörn.
Elskulegur faðir okkar, tengdafaðir, afi,
langafi, langalangafi og langalangalangafi,
SIGDÓR HELGASON
(DÓI),
Hjallaseli 55, Seljahlíð,
áður til heimilis að Gnoðarvogi 32,
andaðist á Landspítalanum við Hringbraut
30. mars 2012. Útför fór fram í kyrrþey að
ósk hins látna.
Björk Sigdórsdóttir
Birgir Sigdórsson Sigrún Ólafsdóttir
Helga Helgadóttir
barnabörn, barnabarnabörn og barnabarnabarnabörn.
Elskuleg móðir mín, tengdamóðir, amma og
langamma,
MARÍA GUÐNADÓTTIR
lést á heimili sínu að Hrafnistu í Hafnarfirði
fimmtudaginn 5. apríl.
Útförin fer fram frá Hafnarfjarðarkirkju
mánudaginn 16. apríl kl. 13.00.
Jónína Valtýsdóttir Emil Þór Eyjólfsson
Valdís María Emilsdóttir Ólafur Daníelsson
Karen Emilsdóttir Hilmir Heiðar Lundevik
Sandra Dís, Heiðar Örn og Emil Gauti.
Ástkær eiginkona mín,
VALDÍS MAGNÚSDÓTTIR
Munaðarhóli 10, Hellissandi,
lést á Landspítalanum 3. apríl. Útförin fer
fram frá Ingjaldshólskirkju, Hellissandi,
laugardaginn 14. apríl kl. 11.00.

Fyrir hönd aðstandenda,
Sigurður Kristjónsson.
Elskulegur eiginmaður minn, faðir,
tengdafaðir, afi og bróðir,
DAGUR JÓNSSON
rafvirki,
Grenihlíð 24, Sauðárkróki,
varð bráðkvaddur á heimili sínu að morgni
31. mars.
Hann verður jarðsettur í dag, fimmtudaginn
12. apríl, kl. 13.00 frá Hafnarfjarðarkirkju.
Blóm og kransar afþakkaðir en þeim sem vilja minnast hins látna
er bent á Heilbrigðisstofnunina á Sauðárkróki.
Valdís Þórðardóttir
Jón Dagsson Aðalheiður Konstantínsdóttir
María Rán Jónsdóttir
Óskar Jónsson, Bjarni Dagur Jónsson, Rúnar Jónsson
ættingjar, tengdafólk og vinir.
Elskulegur sonur, faðir okkar, tengdafaðir,
bróðir og afi,
HAUKUR SIGURBJÖRNSSON
Smáraflöt 1, Akranesi,
lést fimmtudaginn 5. apríl.
Útförin fer fram frá Akraneskirkju
þriðjudaginn 17. apríl kl. 14.00.
Blóm og kransar vinsamlega afþakkaðir, en
þeim sem vilja minnast hans er bent á reikning fjölskyldu hans,
kt. 020578-4839 – 0552-14-401556.
Lilja Guðmundsdóttir
Jón Þór Hauksson Sigrún Ósk Kristjánsdóttir
Sigurbjörn Hauksson
Valentínus Hauksson
Inga Birna Ölludóttir Gunnar Þór Jóhannesson
systkini og afabörn.
Innilegustu þakkir fyrir auðsýnda samúð
við andlát og útför okkar ástkæra föður,
tengdaföður, afa og langafa,
VILHELMS S. SIGURÐSSONAR
frá Görðum við Ægisíðu.
Sérstakar þakkir til starfsfólks á Austurbæ
(Skógarbæ) fyrir góða umönnun og hlýtt
viðmót.
Eva Vilhelmsdóttir Ólafur Haukur Matthíasson
Elín Vilhelmsdóttir Stefán Ó. Helgason
Sigurður Vilhelmsson Sigurlaug Sveinsdóttir
Málfríður Vilhelmsdóttir Kristján Thorarensen
Ingvar Vilhelmsson Kristín Sandholt
Olga Þorsteinsdóttir
barnabörn og langafabörn.
Ástkær eiginmaður minn, sonur, faðir,
tengdafaðir og afi,
VIKTOR SIGURBJÖRNSSON
Móvaði 49, Reykjavík,
sem lést 1. apríl síðastliðinn, verður
jarðsunginn frá Hveragerðiskirkju
laugardaginn 14. apríl kl 16.00.
Blóm og kransar afþakkaðir en þeim sem
vilja minnast hans er bent á Einstök börn.
Júlíana Hilmisdóttir
Guðrún Lúðvíksdóttir
Sigurbjörn Viktorsson Unnur Ögmundsdóttir
Hjalti Viktorsson Anna Lind Friðriksdóttir
Hulda Viktorsdóttir Jón Óskar Karlsson
og barnabörn.
Ástkær eiginmaður minn, faðir, fósturfaðir,
tengdafaðir, afi, langafi og langalangafi,
EINAR ÞÓRIR SIGURÐSSON
Frostafold 14,
lést á hjúkrunarheimilinu Eir mánudaginn
9. apríl.
Útförin fer fram frá Grafarvogskirkju
mánudaginn 16. apríl kl. 15.00.
Hulda Ingimundardóttir
Vera Björk Einarsdóttir Hjalti Kristjánsson
Íris Huld Einarsdóttir Kári G. Schram
Guðmundur Bjarnason Ásta Jóhanna Einarsdóttir
Brynja Bjarnadóttir Steindór Rafn Theódórsson
og fjölskyldur.
timamot@frettabladid.is
„Þessa bók má nota sem eins konar
uppflettirit, hana þarf ekki endi-
lega að lesa frá upphafi til enda. Það
er gott að grípa niður í hana, þegar
maður þarf á innblæstri að halda á
einhverju ákveðnu sviði,“ segir Þor-
björg Hafsteinsdóttir um sína nýjustu
bók, 9 leiðir til lífsorku, sem kemur
út hjá Bókaútgáfunni Sölku í dag.
Áður hefur meðal annars komið út
eftir Þorbjörgu bókin 10 árum yngri
á 10 vikum, sem var metsölubók hér á
landi. Bækur hennar hafa líka komið
út í Danmörku, Svíþjóð, Noregi og
Finnlandi.
Þorbjörg er næringarþerapisti og
lífsstílsráðgjafi og hefur áratuga-
reynslu af starfi með skjólstæðingum
sínum ásamt námskeiðahaldi. Í nýju
bókinni kynnir hún lífsorkuhringinn,
en í honum felast 9 leiðir til að komast
út úr vítahringjum sem margir festast
í. „Ég leitast við að tengja saman þau
kerfi sem eru í líkamanum, eins og
taugakerfið, ofnæmiskerfið, hormóna-
kerfið og meltingarkerfið. Ég bendi
á að þau tengjast öll og hafa áhrif
hvert á annað og við getum haft áhrif
á þau öll með því að tileinka okkur
ákveðinn lífsstíl. Allt fjallar þetta
um lífs orkuna og hún miðast við að
vera lifandi á meðan við erum að lifa
lífinu. Vera meðvituð, vakandi og í
jafnvægi.“
Í bókinni kynnir Þorbjörg til
sögunnar verkfærakistuna, þar sem
hún ráðleggur lesendum ýmislegt í
tengslum við mataræði, bætiefni og
hreyfingu, auk þess að kenna aðferðir
til að þjálfa hugann til aukinnar vel-
líðunar. Í lok hvers kafla eru svo
fimm girnilegar uppskriftir sem hæfa
hverri leið fyrir sig.
Þorbjörg býr í Danmörku en á önnur
heimili víðs vegar um heim, meðal
annars á Íslandi. „Ég er heimsborgari
eins og er. Ég bý í Kaupmannahöfn, en
líka í Reykjavík og New York. Í haust
er ég svo á leiðinni til Kosta Ríka, þar
sem ég ætla að skrifa nýja bók, kafa
og leika mér,“ segir Þorbjörg, sem fer
eftir eigin ráðleggingum og lifir sínu
lífi lifandi. holmfridur@frettabladid.is
9 LEIÐIR TIL LÍFSORKU: NÝ BÓK EFTIR ÞORBJÖRGU HAFSTEINSDÓTTUR KOMIN ÚT
Leiðarvísir út úr vítahringnum
HEIMSBORGARI Þorbjörg Hafsteinsdóttir býr í Reykjavík, Kaupmannahöfn og New York. Í haust
ætlar hún til Kosta Ríka, þar sem hún ætlar að skrifa nýja bók. Í dag kom nýjasta verk hennar,
9 leiðir til lífsorku, í bókaverslanir. FRÉTTABLAÐIÐ/VILHELM
57 VIKTOR ARNAR INGÓLFSSON rithöfundur á 57 ára afmæli í dag:„Ég er búinn að venja mig á að hlusta á hljóðbækur þegar ég fer út að
skokka og nenni helst ekki að fara ef ég á ekki góða bók.“