Fréttablaðið - 13.10.2012, Síða 1

Helgarblað
Í lífskrísu eftir Steinda
Maggi Leifs leikstýrði
Glow með Retro Stefson og
nýjustu seríu Steinda jr.
tónlist 62
Hlutur kvenna réttur
Sagan á bak við ný götu-
heiti í Reykjavík skoðuð.
reykjavík 36
HEILBRIGÐISMÁL Tuttugu einstak-
lingar sitja nú fastir á Kleppi
eftir að hafa lokið endurhæfingu.
Ástæðan er að framhalds úrræði
skortir hjá sveitarfélögunum.
Forsvarsmenn spítalans segja
ástandið sérstaklega slæmt í Kópa-
vogi, Hafnarfirði og Árborg, en
mikið sé nú um að sjúklingar flytji
lögheimili sitt til Reykjavíkur eða
Reykjanesbæjar til að komast á
biðlista eftir úrræðum. Dæmi séu
um að sjúklingar festist á Kleppi í
meira en ár eftir að meðferð þeirra
ljúki.
Halldór Kolbeinsson, yfirlæknir
á Kleppi, segir ástandið alvarlegt
og gagnrýnir framgöngu sveitar-
félaganna harðlega.
„Niðurstaðan er einfaldlega
sú að sveitarfélögin standa mjög
illa að málefnum geðfatlaðra og
félagsleg úrræði eru af afskaplega
skornum skammti,“ segir hann.
Hægt hafi mikið á ferlinu eftir að
málaflokkurinn færðist frá ríki
yfir á sveitarfélög fyrir tveimur
árum.
Fjárhagsstaða margra sjúk-
linga er þannig að þeir hafa ekki
nokkurt efni á útborgun í sína eigin
íbúð eða getu til að borga leigu. Þá
er mikið um að sjúklingar taki
smálán og er það orðið alvarlegt
vandamál innan spítalans, þar sem
töluvert er um að sjúklingar sem
leggist inn séu með miklar smá-
lánaskuldir á bakinu.
Þá missa menn örorkubætur
eftir að hafa legið ákveðinn tíma
inni á spítala og fara þá yfir á dag-
peninga, sem eru um fjörutíu þús-
und krónur á mánuði. Algengt er
að sjúklingar reyki sígarettur en
það gerir að verkum að þeir hafa
oft ekki meira en tíu þúsund krón-
ur til ráðstöfunar eftir að hafa
keypt tóbak fyrir mánuðinn.
- sv /sjá síðu 30
MEST LESNA
DAGBLAÐ Á ÍSLANDI*
Sími: 512 5000
*Samkvæmt prentmiðlakönnun Capacent Gallup janúar - mars 2012
13. október 2012
241. tölublað 12. árgangur
3 SÉRBLÖÐ í Fréttablaðinu
Heilsa l Fólk l Atvinna
Kynningarblað Mataræði, hreyfing,
áskoranir, bindindi, streita, dekur og spa.
HEILSA
LAUGARDAGUR 13. OKTÓBER 2012
MEISTARAMÁNUÐUR
E inn fjölmargra þátttakenda í ár er grafíski hönnuðurinn Hjalti Axel Yngvason sem tekur nú þátt þriðja árið í röð. Hann segir erfitt að skorast undan áskoruninni enda taki margir vinir hans og fjölskyldumeð-limir þátt. „Í ár er áfengið hvílt í október eins og venjulega en nú hef ég einnig hætt að drekka kaffi, te og aðra koffíndrykki. Svo reyni ég að borða holl
kjötvörum og ekki neytt hveitis og sykurs svo dæmi séu tekin. Ég set mér einnig alltaf það markmið að ganga á fjögur fjöll í þessum mán-uði og er nú þegar búinn að ganga á eitt fjall og tek annað um helgina.“Hjalti segist taka á sömu þáttunum ár eftir ár en hann próf i þó a l ltaf eit t hvað ný tt í
Mánuðurinn hefur farið vel af stað í ár hjá Hjalta en hann segir átakið ganga betur með hverju árinu sem líður. „Maður er farinn að hugsa um þetta einum til tveimur mán-uðum fyrr. Síðan hafa málin þróast þannig að ég er farinn að tileinka mér margt sem ég tek mér fyrir hendur í Meistaramán uðinum í daglegu lífi. Áður en ég tók þátt í fyrsta sinn stundaði ég til dæmis enga skipulagða líkam kú
Tekist á við nýjar áskoranir
Meistaramánuðurinn er góður tími til að hugsa um heilsuna. Margir þátttakendur prófa nýja hluti á þessu tímabili sem
seinna verða hlutar af daglegri rútínu þeirra. Flestir hætta að drekka, taka mataræðið í gegn og hreyfa sig meira.
O któber er Meistaramánuður. Þá skorar fólk sjálft sig á hólm og setur sér ákveðin markmið og reglur sem það fylgir eftir í heilan mánuð. Upphafs-menn Meistaramánaðar eru Þorsteinn Kári Jónsson og Magnús Berg Magnússon sem voru báðir í háskólanámi í Kaupmanna-höfn þegar þeir skipulögðu fyrsta Meistara-mánuðinn árið 2008. Þá voru þátt takendur einungis tveir, þeir sjálfir. Þorsteinn segir kveikjuna hafa verið þá að þeir voru ungir menn sem skemmtu sér vel um helgar en vildu gjarnan ná fastari tökum á náminu. „Við byrjuðum tveir og síðan ákváðum við að skora á félaga okkar þannig að hópurinn taldi um 20 manns ári síðar. Eftir það byrj-uðum við með litla bloggsíðu og þá jókst fjöldinn mikið og ári síðar var hópurinn um 200 manns. Í fyrra var svo öllum gefinn kostur á þátttöku og mörg þúsund manns tóku þátt en þá vorum við fluttir til Íslands.“Meginmarkmið átaksins er að sögn Þor-steins að fá fólk til að líta í eigin barm og átta sig á því hvernig það getur sjálft orðið besta út gáfan af sjálfum sér. „Við hvetjum þátt-takendur til að taka á ákveðnum þáttum, til dæmis heilsu, hreyfingu og andans málum
en aðallega snýst þetta um hvernig fólk getur orðið sín eigin fyrirmynd.“Að sögn Þorsteins er algengt að þátt-takendur hætti að drekka og reykja tóbak þennan mánuðinn, geri róttækar breytingar
á matar ræði sínu og hreyfi sig meira. „Þannig
byrjuðum við líka á sínum tíma. Mánuðurinn
snýst líka um að vakna fyrr á morgnana og
koma einhverju í verk áður en rútína dagsins
hefst. En fyrst og fremst hvetjum við fólk til
að skoða hvað það vill sjálft koma í verk. Það
getur verið mjög fjölbreytt, til dæmis að lesa
meira, margir listamenn birta verk sín dag-
lega í október, sumir nota tannþráð á hverjum
degi og aðrir heimsækja eða hringja í foreldra
eða afa og ömmu oftar. Það eru þessir litlu
hlutir sem gleymast oft í amstri hversdags-
ins.“
Þorsteinn segir vinsældir síðustu ára að
vissu leyti hafa komið þeim á óvart, en þó
ekki alveg. „Okkur finnst alltaf jafn áhugavert
hvað mikið af fólki vil taka þátt. En þegar við
hugsum út í þetta kemur þetta okkur í raun
ekki svo mikið á óvart því okkur fannst við
þurfa þetta sjálfir á sínum tíma. Að því leyt-
inu komu vinsældirnar okkur ekki á óvart og
það er gaman að sjá hversu margir taka þátt.“
Skora sjálfan sig á hólmMeistaramánuður hefur fest sig í sessi hérlendis en þúsundir taka þátt í honum. Þátttakendur setja sér sjálfir eigin markmið og reglur. Margir fara vel út fyrir þægindarammann.
Upphafsmenn og stjórnendur Meistaramánaðarins. Frá vinstri, Jökull Sólberg Auðuns-son, Þorsteinn Kári Jónsson og Magnús Berg Magnússon.
MYND/ANTON
SÖGULEG SAFNAHELGI
Söguleg safnahelgi verður um allt Norðurland vestra um helgina, frá Borðeyri í vestri til Hofsóss í austri. Opið verður frá 12 til 18 og boðið verður upp á fjölbreytta dag-skrá þar sem allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi.
Ef ég væri á Íslandi mu di ég fara út í sjoppu og kaupa mér appelsín, eins og afi gerir alltaf. Síðan mundi „Hugmyndin kviknaði þegar ég var í meistaranámi við Cambridge School of Art á Engla di Þ ð d
DÁSAMLEG TILVERA KJÁNALEG UPPGÖTVUN Það er kominn nýr strákur í heiminn. Hann heitir Ólí-ver og líður dálítið öðruvísi en öðrum. Rétt eins og skapara hans, okkur til góða.
HUGMYNDARÍK
OG LUKKULEG
Leyfishafanámskeið
leigubílstjóra
Með vísun til laga nr. 134/2001 um
leigubifreiðar, gengst Vegagerðin fyrir
rekstarleyfisnámskeiði fyrir
leigubílstjóra í Ökuskólanum í Mjódd
dag 22 til k
Laugavegi 63 • S: 551 4422

KÁPURNAR KOMNAR
Vertu vinur
á Facebook
Skoðið yfirhafnir á laxdal.is
atvinna
Allar
atvinnuauglýsingar
vikunnar á visir.is
Sölufulltrúar
Viðar Ingi Pétursson vip
@365.is 512 5426
Hrannar Helgason hrann
ar@365.is 512 5441
Núðluskálin Skólavörð
ustíg 8 l itar að starfs-

mönnum 2 til 3 kvöld í
viku 4-5 klst í senn
Leitum að þjónustul
unduðum sjálfstæðu
m
vinnusömum einsta
klingi. Ferilskrá send
ist á
nudluskalin@gmail.
com
K
A
S
IA
.I
S
I
C
E
6
14
17
1
0/
12
Allar nánari upplýsi
ngar veitir Jakob M
ár Harðarson,
veitingastjó i Grillsi
ns í gegnum netfan
gið:
Jakob.Hardarson@r
adissonblu.com
Umsóknarfrestur e
r til 22. október 201
2 og eru u sækjen
dur
beðnir að senda um
sóknir og ferilskrá á
netfangið:
Anna.J nsdottir@ra
dissonblu.com
Vegna aukinna um
svifa og áherslubr
eytinga þurfum við
að bæta við okkur
framre ðslumönnu
m og framreiðslun
emum á Grillið, Hó
tel Sögu.
Við leitum að metna
ðarfullum einstaklin
gum sem eru tilbún
ir til að leggja sig al
la fram í starfi.
Viðkomandi verða a
ð hafa ríka þjónustu
lund, vera útsjónars
amir, heiðarlegir, h
afa gott auga fyrir
gæðum og vera tilb
únir til að taka þetta
aukaskref sem þar
f til að gera gestinn
ánægðan.
Á Radisson BLU Hó
tel Sögu er starfað
eftir alþjóðlegum s
töðlum virtrar hótel
keðju.
Þar er sterk liðshei
ld sem setur mikinn
metnað í fagleg vin
nubrögð.
ÞAÐ VANTAR FLEI
RI Á TOPPINN!
Radisson BLU Saga
Hotel • Hagatorg • 10
7 Reykjavík • Ísland
Sveitarfélögin standa
mjög illa að mál-
efnum geðfatlaðra og félags-
leg úrræði eru af afskaplega
skornum skammti.
HALLDÓR KOLBEINSSON
YFIRLÆKNIR
OPNAR MYNDLISTARSÝNINGU Gígja Thoroddsen byrjaði að mála og teikna eftir að læknar sendu hana í þrettán raflostsmeðferðir vegna veikinda sinna fyrir rúmlega tuttugu
árum. Gígja er greind með geðklofa og hefur verið á sömu deild á Kleppi síðan árið 2005. „Ég hef það auðvitað erfitt en ég mundi samt ekki vilja flytja. Mér líður vel hérna,“
segir hún. Gígja opnar myndlistarsýningu í Hugarafli í Borgartúni 1. desember, en hún hefur áður meðal annars sýnt myndir í Norræna húsinu og Ráðhúsinu. FRÉTTABLAÐIÐ/VILHELM
Fjórir af fimm fastir á Kleppi
Um áttatíu prósent endurhæfðra sjúklinga á Kleppi sitja þar föst. Alvarlegur skortur á úrræðum fyrir
hópinn hjá sveitarfélögunum. Skuldir vegna smálána sliga marga sjúklinga þegar þeir leggjast þar inn.
Nei eða já?
Kosið um nýja stjórnarskrá
næsta laugardag.
stjórnmál 28
spottið 12
Við verðum í
11.–17. október
bleikum bjarma
Opið til
18
í dag
PRESSA
HEFST Á MORGUN
FÁÐU ÞÉR ÁSKRIFT
512 5100 | STOD2.IS
Annalísa og Alda
í Pressunni
sjónvarp 74
Furðar sig á
fl okknum sínum
stjórnmál 22