Fréttatíminn - 31.08.2012, Side 57

6 vikur - fyrir konur og karla
FGF námskeiðið hefur náð miklum vinsældum. Æfingakerfið byggist
á einföldum æfingum sem þjálfa upp þol, styrk og snerpu á skjótan og
hnitmiðaðan hátt. Grunnbrennsla eykst og í hverjum tíma myndast
eftirbruni í líkamanum sem gerir það að verkum að hitaeiningabrennslan
heldur áfram á auknum hraða í nokkrar klukkustundir eftir að æfingu lýkur.
Skráðu þig á þetta öfluga námskeið og vertu í fanta góðu formi.
Það er aldrei of seint að skora á sjálfa/n sig og komast í sitt besta form.
BRENNSLA
STYRKUR
SNERPA
Allar nánari upplýsingar um
námskeiðin, tímasetningu,
verð og skráningu finnur þú
á www.hreyfing.is