Fréttablaðið - 19.05.2018, Page 77

Gott er að huga að
meltingunni á
ferðalögum og koma
þannig í veg fyrir matar­
sýkingar. For travelling
abroad er sérhannað til
að taka á ferðalögum.
Ösp Viðarsdóttir
næringarþerapisti
Ég
hef
prófað
margar
gerðir
meltingar­
gerla en
aldrei
fundið jafn
mikla
virkni og af
Optibac.
Víðir Þór
Þrastarson,
íþrótta- og
heilsufræðingur
Þegar við ferðumst um langan veg á framandi slóðir eru meiri líkur á að verða fyrir
matarsýkingum. Þá þurfum við að
huga sérstaklega vel að melt­
ingunni og passa upp á þarma­
flóruna. For travelling abroad er
einstök blanda góðgerla sem er
sérhönnuð til að taka á ferða­
lögum.
Blandan inniheldur 4
tegundir gerla sem
rannsóknir hafa
sýnt að þola vel
erfiðar aðstæður og
geta hjálpað til við
að koma í veg fyrir
meltingaróþægindi og niðurgang
á ferðalögum.
Bifidobacterium longum
Rosell­175, Lactobacillus
rhamnosus Rosell­11 og Lacto­
bacillus acidophilus Rosell­52 eru
allt vel rannsakaðar tegundir góð­
gerla sem þola vel hita og raka og
komast lifandi niður í smáþarma
og ristil þar sem þeir vernda og
viðhalda vinveittu flórunni.
Saccharomyces boulardii er
vinveitt gersveppategund sem
hefur margar rannsóknir á bak
við sig. Hún getur bundist skað­
legum sýklum í meltingarveg­
inum, borið þá út með hægðum
og komið þannig í veg fyrir að
þeir valdi sýkingum. Enn fremur
reynist hún ákaflega vel við
niðurgangi og getur hjálpað við
að stoppa hann og stytta tímann
sem hann gengur yfir.
Best er að taka For travelling
abroad í 3­5 daga áður en lagt er
af stað í ferðalagið, á meðan á því
stendur og í nokkra daga eftir að
heim er komið.
Má gefa börnum frá 1 árs aldri
– þá má opna hylkin og blanda í
mat eða drykk sem er kaldur eða
við stofuhita.
Mælt er með að taka 1 hylki á
dag með morgunmat.
Ekki láta meltinguna
eyðileggja fríið
For every day inniheldur sex tegundir af vel rannsök­uðum vinveittum gerlum sem komast lifandi í smá­þarmana. For every day inniheldur einnig prebiotic
trefjar sem næra góðu gerlana.
Hentar vel eftir notkun sýklalyfja
l Gott að taka eftir magapestir
l Inniheldur FOS trefjar sem næra góðu gerlana og styðja
þannig enn frekar við flóruna
l Má opna hylkin og blanda í kaldan mat eða drykk –
hentar vel fyrir börn
l Sýruþolin hylki
l 6 tegundir af breiðvirkum vinveittum gerlum í hverju
hylki
l 1 hylki á dag með mat, helst með morgunmat
Optibac fæst í apótekum og heilsuvöruverslunum.
Optibac fyrir þarmaflóruna
Optibac meltingargerlar eru
með margar klínískar rann-
sóknir á bak við sig. Þú finn-
ur Optibac með sérhæfða
virkni sem hentar þér.
Helmingur fólks fær meltingartruflan-
ir á ferðalögum erlendis. Við þekkjum
þetta flest af eigin reynslu eða okkar
nánustu. Niðurgangur, hægðatregða
og uppþemba eru algeng vandamál.
FÓLK KYNNINGARBLAÐ 13 L AU G A R DAG U R 1 9 . m a í 2 0 1 8
1
9
-0
5
-2
0
1
8

0
4
:2
4
F
B
1
1
2
s
_
P
0
7
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
1
2
s
_
P
0
7
2
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
1
2
s
_
P
0
3
6
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
1
2
s
_
P
0
4
1
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
ti
o
n
P
la
te
r
e
m
a
k
e
:
1
F
D
A
-3
6
B
8
1
F
D
A
-3
5
7
C
1
F
D
A
-3
4
4
0
1
F
D
A
-3
3
0
4
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
3
B

F
B
1
1
2
s
_
1
8
_
5
_
2
0
1
8
C
M
Y
K