Morgunblaðið - 23.02.2018, Side 12

12 DAGLEGT LÍF
MORGUNBLAÐIÐ FÖSTUDAGUR 23. FEBRÚAR 2018
SKRIFSTOFUHÚSGÖGN
Síðumúli 35 | 108 Reykjavík | S. 568 2828 | www.holmris.is
Bjóðum uppá húsgögn
eftir marga fræga
húsgagnahönnuði.
Mörg vörumerki.
Smástundamarkaður verður haldin í
Hönnunarsafni Íslands, Garðatorgi í
Garðabæ, kl. 12 - 17 á morgun, laug-
ardaginn 24. febrúar. Í safninu er
mikið prjónastuð þessa dagana, en
þar standa yfir tvær sýningar tengd-
ar prjóni. Önnur er Íslenska lopa-
peysan, Uppruni, Saga og Hönnun.
Hin sýningin er Ðyslextwhere,
prjónaverkefni á villigötum, en þar
eru stafsetningarvillur í aðal-
hlutverki.
Á smástundamarkaðnum mun Ein-
rúm kynna íslenskt band unnið úr
ull og taílensku silki. Kristín Brynja
Gunnarsdóttir arkitekt á heiðurinn
af bandinu sem er mun mýkra og
léttara en ullin ein og sér. Kristín
kynnir bandið og nýja uppskriftabók
sem hönnuð er í samstarfi við graf-
íska hönnuðinn Snæfríð Þorsteins.
Þetta er næst síðasta sýning-
arhelgi á sýningunni Íslenska lopa-
peysan, uppruni, saga og hönnun.
Smástundamarkaður
Ljósmyndari/Vigfús Birgisson
Prjónastuð Prjónuð húfa með stöfum.
Tvær sem
tengjast prjóni
Bandaríski sál-
fræðingurinn dr.
Eve Markowitz
heldur fyrirlestur
um sálfræði þakk-
lætis og gildi þess
kl. 14 á morgun,
laugardaginn 24.
febrúar, í Borg-
arbókasafninu í
Kringlunni. Í fyr-
irlestrinum fjallar
hún um hvernig breyting á hugarfari
og ástundun getur aukið hamingju
um allt að fjórðung. Rannsóknir sýna
að það að sýna þakklæti getur hjálp-
að fólki bæði andlega og líkamlega,
aukið orku, ýtt undir bjartsýni, bætt
félagsleg tengsl og jafnvel dregið úr
verkjum.
Í fyrirlestrinum kynnir Markowitz
aðferðir sem allir geta notað og hvet-
ur áhorfendur til að taka þátt með
spurningum og reynslusögum.
Fyrirlesturinn fer fram á ensku.
Borgarbókasafnið Kringlunni
Sálfræði
þakklætis
og gildi þess
Dr. Eve
Markowitz
Katrín Lilja Kolbeinsdóttir
katrinlilja1988@gmail.com
Ég er með BSc-próf íhönnunarverkfræði fráHáskólanum í Skövde íSvíþjóð en eftir útskrift
flutti ég til Englands. Mig langaði
að einbeita mér frekar að hönn-
unarhliðinni heldur en verkfræð-
inni. En því miður getur það verið
frekar erfitt fyrir nýútskrifuð ung-
menni að finna starf í Bretlandi svo
ég var ekki alveg í stöðu til að velja
og hafna. En eftir smátíma fann ég
starfsnám í gegnum styrkjaáætlun
Evrópusambandsins Erasmus sem
varð til þess að ég fluttist til Prag í
nokkra mánuði. Starfsnámið sjálft
var í hönnun, aðallega lýsingar-
hönnun, en hluti af pakkanum var
að við þurftum öll að taka kúrs í
vefhönnun og vefsíðugerð. Mér lík-
aði vefhönnunin það vel að ég end-
aði á að finna vinnu við það þegar
ég kom aftur til London í lok
starfsnámsins.“
Sæunn segist lengi hafa stund-
að jóga en þó dálítið óreglulega.
Það breyttist í Prag. „Ég fór við og
við í jógatíma í ræktinni, en það
var ekki fyrr en í Prag, þegar ég
hafði ekki efni á korti í ræktina,
sem ég fór að stunda það reglulega
heima. Áhuginn varð meiri og
meiri og jóga var farið að vera hluti
af mínu daglega lífi.“ Sæunn ákvað
því að venda kvæði sínu í kross og
safna fyrir jógakennaranámi, sem
tók hana um það bil ár.
Skref út í óvissuna
„Eftir námið gerðist þetta svo-
lítið í skrefum, fyrst fann ég að ég
var ekki nógu sátt í örtröðinni í
London þannig að ég og kærastinn
minn fluttum í sveitina fyrir utan
Oxford. Þar fékk ég aðra vinnu
sem verkefnastjóri, sem var voða
spennandi til að byrja með. Það var
samt alltaf eitthvað sem nagaði mig
þannig að ég var ekki alveg nógu
ánægð. Ég var búin að vera að
reyna að einbeita mér að jóga-
kennslu svona til hliðar en ég fann
að pressan í vinnunni gerði það að
verkum að ég hafði enga orku til
þess. Eftir miklar rökræður við
mömmu, pabba, kærastann og
kannski mest sjálfa mig, þá ákvað
ég að taka skrefið út í óvissuna,
hætta í öruggu vinnunni minni og
láta reyna á að einbeita mér að
jógakennslunni. Nú er ég með hóp-
tíma rétt fyrir utan Oxford en ein-
beiti mér aðallega að því að kenna í
einkatímum.“
Framfarir nemendanna
mesta gleðin
Sæunn sér ekki eftir því að
hafa látið verða af því að elta
drauminn og segir jógakennsluna
hafa gengið mjög vel. „Auðvitað
hefur það verið erfitt að byrja al-
veg frá grunni en ég finn þvílíka
gleði þegar ég er að kenna, þegar
ég sé framfarir hjá nemendum og
þegar ég sé eitthvað smella saman
hjá þeim sem þeir eru búnir að
vinna í lengi. Að geta aðstoðað fólk
svona er alveg frábær tilfinning.“
Starf Sæunnar er þó meira en
bara kennslan ein og sér. „Svona
yfirleitt þá stunda ég smá jóga
sjálf, svo skipulegg ég tímana sem
ég er að fara að kenna, það er að
segja pæli í flæðinu, hvort ég ætli
að nota eitthvert þema, hvaða stell-
ingar ég ætla að hafa og hvaða tón-
list ég ætla að nota. Svo fer einhver
tími alltaf í að stússast aðeins í
Hönnunarverkfræðingurinn
sem gerðist jógakennari
Sæunn Rut Sævarsdóttir býr ásamt breskum kærasta sínum í litlum bæ rétt utan við Oxford í Bretlandi. Þar
kennir hún jóga en hún á að baki jógakennaranám í Vinyasa Flow frá Yoga London. Að kenna jóga var þó
ekki alltaf ætlunin en ýmislegt æxlaðist öðruvísi en til stóð í upphafi.
Jóga alls staðar Sæunn Rut í jógastellingum í fögru umhverfi; í grænum garði, uppi á fjalli og á ströndinni.